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這個(gè)題目確實(shí)有點(diǎn)大，幾盡囊括人體生理經(jīng)絡(luò)和道家養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)的一切，但是，一朝擁有，不用東奔西走。你可以日有悟進(jìn)，慢慢掌握。 春秋時(shí)，魏文王曾求教于名醫(yī)扁鵲：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，誰(shuí)是醫(yī)術(shù)最好的呢？”扁鵲答：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一個(gè)?！?/span> 魏文王不解地說(shuō)：“請(qǐng)你說(shuō)得詳細(xì)些?！?/span> 扁鵲解釋說(shuō)：“大哥治病，是在病情發(fā)作之前，那時(shí)候病人自己還不覺(jué)得有病，但大哥就下藥鏟了病根，使他的醫(yī)術(shù)難以被人認(rèn)可，名氣反而沒(méi)有我大。 二哥治病，是在病初起之時(shí)，癥狀尚不十分明顯，藥少病除，病人也沒(méi)覺(jué)得痛苦。鄉(xiāng)里人都認(rèn)為二哥只是治治小病。 我治病，都是在病人病情十分嚴(yán)重，家人心急如焚。此時(shí)，看到我在經(jīng)脈上穿刺，用針?lè)叛?，或在患處敷以毒藥，以毒攻毒，或?dòng)大手術(shù)刮除病灶，使病情很快得到緩解或治愈，所以我名聞天下。其實(shí)，比起我的兩位哥哥來(lái)，我的醫(yī)術(shù)是最差的。”魏文王大悟。 雖然這個(gè)故事有演義的成分，但二千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》也提出“上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”。上醫(yī)即醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生，并不是擅長(zhǎng)治病，而是能夠預(yù)防疾病的人。上醫(yī)深諳十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈之道，悟得經(jīng)絡(luò)周天之妙。只要不怕針疼（實(shí)際上并不疼），勤于用針，精于體悟，每個(gè)人都能成為自己和家人的“上醫(yī)”。 一、十二經(jīng)脈 人體經(jīng)絡(luò)如同地球儀的經(jīng)線、緯線，上下為經(jīng)，左右為絡(luò)。十二經(jīng)脈分布手、足內(nèi)外側(cè)。內(nèi)可至臟腑，外以達(dá)肌表，氣血運(yùn)全身。 手有三條陰經(jīng)和三條陽(yáng)經(jīng)。如果人做爬行狀，手臂的外側(cè)稱(chēng)為陽(yáng)，前中后共三條：手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)；內(nèi)側(cè)為陰，前中后也有三條：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。足經(jīng)亦然。每條經(jīng)脈的大致走向是：手之三陰，從胸走手；手之三陽(yáng)，從手走頭。足之三陽(yáng)，從頭走足；足之三陰，從足走腹。氣血通過(guò)手、足陰陽(yáng)經(jīng)脈的首尾相接，逐經(jīng)相傳，構(gòu)成了一個(gè)周而復(fù)始、如環(huán)無(wú)端的經(jīng)脈“大周天”。由于人體的對(duì)稱(chēng)性，“大周天”有左右兩個(gè)。 十二經(jīng)脈的交接規(guī)律：陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)（互為表里）各在手、足末端交接，如手太陰肺經(jīng)接手陽(yáng)明大腸經(jīng)。陽(yáng)經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)（同名陽(yáng)經(jīng)）在頭面部相交，如手陽(yáng)明大腸經(jīng)接足陽(yáng)明胃經(jīng)。陰經(jīng)與陰經(jīng)（雖為陰經(jīng)，但不同名）在胸部相交，如足太陰脾經(jīng)接手少陰心經(jīng)。詳見(jiàn)上圖。 記憶口訣：寅時(shí)氣血注于肺，卯時(shí)大腸辰時(shí)胃，巳脾午心未小腸，申屬膀胱酉腎位，戌時(shí)心包亥三焦，子膽丑肝人酣睡。 手三陰經(jīng)和手三陽(yáng)經(jīng) 足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng) 手太陰肺經(jīng) 手太陰肺經(jīng)上承足厥陰肝經(jīng)，下續(xù)手陽(yáng)明大腸經(jīng)。 本經(jīng)腧穴：中府，云門(mén)，天府，俠白，尺澤，孔最，列缺，經(jīng)渠，太淵，魚(yú)際，少商。 歌曰： 手太陰肺十一穴，中府云門(mén)天府訣。 俠白尺澤孔最闊，列缺經(jīng)渠太淵涉。 魚(yú)際少商如韭葉，左右二十二孔穴。 流注線：此經(jīng)起于中府，終于少商。取少商、魚(yú)際、太淵、經(jīng)渠、尺澤。 肺脈上承肝經(jīng)期門(mén)穴，起于中府，止于拇指端橈側(cè)少商穴。由手腕后分出的一個(gè)支脈，走向食指端，與大腸經(jīng)商陽(yáng)穴相通。此經(jīng)多氣少血，寅時(shí)注此。 手陽(yáng)明大腸經(jīng) 手陽(yáng)明大腸經(jīng)上承手太陰肺經(jīng)，下續(xù)足陽(yáng)明胃經(jīng)。 本經(jīng)脈腧穴有：商陽(yáng)（井）、二間（滎）、三間（輸）、合谷（原）、陽(yáng)溪（經(jīng)）、偏歷（絡(luò)）、溫溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎liáo、手五里、臂臑nào、肩髃yóng、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。共20穴。 歌曰: 手陽(yáng)明經(jīng)起商陽(yáng)，二間三間合谷藏。 陽(yáng)溪偏歷溫溜長(zhǎng)，下廉上廉三里鄉(xiāng)。 曲池肘髎五里近，臂臑肩颙巨骨當(dāng)。 天鼎扶突喬髎接，鼻旁五分號(hào)迎香。 流注線：此經(jīng)起于商陽(yáng)穴，終于迎香。取商陽(yáng)、二間三間、合谷、陽(yáng)溪、曲池。 大腸經(jīng)脈上承肺經(jīng)拇指端橈側(cè)少商穴，從手食指端橈側(cè)商陽(yáng)穴起始，沿著食指橈側(cè)，第一掌骨間隙至腕，繼而沿前臂的背面橈側(cè)上行至頸部，至面頰，止于鼻孔側(cè)旁迎香穴，下接胃經(jīng)的承位穴。此經(jīng)氣血俱多，卯時(shí)氣血注此。 足陽(yáng)明胃經(jīng) 足陽(yáng)明胃經(jīng)上承手陽(yáng)明大腸經(jīng)，下續(xù)足太陰脾經(jīng)。 本經(jīng)脈腧穴有：承泣、四白、巨髎、地倉(cāng)、大迎、頰車(chē)、下關(guān)、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶(hù)、庫(kù)房、屋翳 yì、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門(mén)、關(guān)門(mén)、太乙、滑肉門(mén)、天樞、外陵、大巨、水道、歸來(lái)、氣沖、髀關(guān)、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽(yáng)、陷谷、內(nèi)庭、厲兌，共45穴，左右合90穴。 歌曰: 四十五穴足陽(yáng)明， 承泣四白巨髎經(jīng)。 地倉(cāng)大迎頰車(chē)拐， 下關(guān)頭維麗人迎。 水突氣舍連缺盆，氣戶(hù)庫(kù)房屋翳屯。 雁窗乳中延乳根，不容承滿入梁門(mén)。 關(guān)門(mén)太乙滑肉門(mén)，天樞外陵大巨人。 水道歸來(lái)氣沖轉(zhuǎn)，脾關(guān)伏兔膝市陰。 梁丘犢鼻足三里，巨虛條口上豐隆。 解溪沖陽(yáng)陷谷穴，歷兌惡夢(mèng)居內(nèi)庭。 流注線：此一經(jīng)起于頭維，終于歷兌。取歷兌、內(nèi)庭、陷谷、沖陽(yáng)、解溪、足三里。 該脈上承大腸經(jīng)的迎香穴，起于眼下承位穴，下入上齒中，然后挾口環(huán)繞口唇，經(jīng)地倉(cāng)穴轉(zhuǎn)向上行，經(jīng)耳前入發(fā)際至額。而后支脈向下經(jīng)項(xiàng)部人迎穴至缺盆(鎖骨上大窩)入胸，通過(guò)膈肌下行入腹，歸屬于胃，并和脾臟聯(lián)絡(luò)。 從缺盆處向下直行的脈，經(jīng)胸部乳頭內(nèi)側(cè)、腹部臍旁至腹股溝，繼而斜向外行，沿大腿、小腿前外側(cè)下行至足背，止于足第二趾外側(cè)，趾甲角旁約0.1寸的厲兌穴。支脈斜行向足大趾，與脾經(jīng)始穴隱白相通。此經(jīng)多血多氣，辰時(shí)氣血注此。 足太陰脾經(jīng) 足太陰脾經(jīng)上承足陽(yáng)明胃經(jīng)，下續(xù)手少陰心經(jīng)。 本經(jīng)脈腧穴有：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機(jī)、陰陵泉、血海、箕門(mén)、沖門(mén)、府舍、腹結(jié)、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包，共21穴，左右合42穴。 歌曰: 二十一穴脾中州，隱自大都太白頭。 公孫商丘三陰交，漏谷地機(jī)陰陵幽。 血?；T(mén)沖門(mén)進(jìn)，府舍腹結(jié)大橫流。 腹哀食竇連天溪，胸鄉(xiāng)周榮大包收。 流注線：此經(jīng)起于隱白，終于大包。取隱自、大都、太白、商丘、陰陵泉。 脾脈上承胃經(jīng)厲兌穴，起于足姆趾端內(nèi)側(cè)隱白穴，沿姆趾內(nèi)側(cè)、足內(nèi)側(cè)緣向后行至內(nèi)踝，繼而沿小腿、膝部和大腿內(nèi)側(cè)面上行至腹股溝，入腹。歸屬于脾，并和胃承聯(lián)。由胃分出的支脈上行，通過(guò)膈肌，進(jìn)入胸內(nèi)，注于心中，下聯(lián)心經(jīng)極泉穴。此經(jīng)少血多氣，巳時(shí)氣血注此。 手少陰心經(jīng) 手少陰心經(jīng)上承足太陰脾經(jīng)，下續(xù)手太陽(yáng)小腸經(jīng)。 本經(jīng)腧穴：極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄xì、神門(mén)、少府、少?zèng)_。 歌曰: 九穴午時(shí)手少陰，極泉清靈少海深。 靈道通里陰郄邃，神門(mén)少府少?zèng)_尋。 流注線：此經(jīng)起于極泉，終于少?zèng)_。取少?zèng)_、少商、神門(mén)、靈道、少海。 心脈上承脾經(jīng)大包穴，起于腋窩極泉，繼則沿臂前尺骨下行至手，止于小指端少?zèng)_穴。此經(jīng)多氣少血，午時(shí)氣血注此。 手太陽(yáng)小腸經(jīng) 手太陽(yáng)小腸經(jīng)上承手少陰心經(jīng)，下續(xù)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。 本經(jīng)脈腧穴有：少澤、前谷、后溪、腕骨、陽(yáng)谷、養(yǎng)老、支正、小海、肩貞、臑nào俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽(tīng)宮，共19穴，左右合計(jì)38穴。 歌曰: 手太陽(yáng)穴一十九，少澤前谷后溪收。 腕骨陽(yáng)谷養(yǎng)老地，支正小海外輔肘。 肩貞臑俞接天宗，髎外秉風(fēng)曲垣首。 肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶。 銳骨之端上顴髎，聽(tīng)宮耳前珠上走。 流注線：此一經(jīng)起于少澤，終于聽(tīng)宮。取少洋、前谷、后谷、陽(yáng)谷、大海。 小腸脈上承心經(jīng)少?zèng)_穴，起于手小指端尺側(cè)少澤穴，向上經(jīng)手掌、腕部、前臂、肘部至肩，繞肩腳，沿著頸部上行，經(jīng)面頰止于聽(tīng)宮。下接與膀胱經(jīng)的睛明穴。此經(jīng)多血少氣，未時(shí)氣血注此。 足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上承手太陽(yáng)小腸經(jīng)，下續(xù)足少陰腎經(jīng)。 本經(jīng)脈腧穴有：睛明、攢zn竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門(mén)、肺俞shù、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂 l俞、 白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì)陽(yáng)、承扶、殷門(mén)、浮郄xì、委陽(yáng)、委中、附分、魄戶(hù)、膏肓、神堂、譩嘻y x、膈關(guān)、魂門(mén)、陽(yáng)綱、意舍、胃?jìng)}、肓門(mén)、志室、胞肓 、秩邊 、合陽(yáng)、 承筋、承山、飛揚(yáng)、跗f陽(yáng)、昆侖、仆參、申脈、金門(mén)、京骨、束骨、足通谷、至陰，共67穴，左右合134穴。 歌曰: 睛明攢竹足太陽(yáng)，眉沖曲差五處藏。 承光通天絡(luò)卻在，玉枕天柱大杼昂。 風(fēng)門(mén)肺俞厥陰俞，心俞督俞膈俞強(qiáng)。 肝膽脾胃三焦俞，腎俞氣海傷大腸。 關(guān)元小腸到膀胱，中膂百環(huán)四髎鄉(xiāng)。 承扶殷門(mén)浮郄中，委陽(yáng)委中折合陽(yáng)。 附分依在肩膀后，魄戶(hù)膏肓上神堂。 譩譆膈關(guān)魂門(mén)宴，陽(yáng)綱意舍守胃?jìng)}。 育門(mén)志室胞育續(xù)，二十椎下秩邊場(chǎng)。 飛流直下三千尺，承筋承山欲飛揚(yáng)。 跗陽(yáng)昆侖仆參申，金門(mén)京骨束骨忙。 左右一百三十四，通谷至陰小指旁。 流注線：此經(jīng)起于睛明，終于至陰。取至陰、通骨、束骨、京骨、昆侖、委中。 膀胱經(jīng)脈上承小腸經(jīng)聽(tīng)宮穴，起于目?jī)?nèi)眥睛明穴，上行經(jīng)額至頭頂，交會(huì)于督脈百會(huì)穴，探入顱內(nèi)，與腦相聯(lián)絡(luò)。然后下行至項(xiàng)，沿著肩角內(nèi)側(cè)，挾脊柱兩旁下行至腰部，分出支脈進(jìn)入腹腔后繼續(xù)挾脊柱兩旁下行，貫過(guò)臀部，行經(jīng)大腿后部進(jìn)入膝部腘guó窩中。 從項(xiàng)部分出的支脈，分別向下貫過(guò)肩胛后，沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣下行至臀部，經(jīng)過(guò)髀樞bì sh(髖關(guān)節(jié))，沿著大腿后內(nèi)側(cè)下行到腘窩，與前脈相會(huì)合后，再下行貫過(guò)小腿后部肌肉，出外踝，沿足外側(cè)緣前行，止于足小趾端外側(cè)至陰穴。此經(jīng)多血少氣，申時(shí)氣血注此。 足少陰腎經(jīng)
足少陰腎經(jīng)上承足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，下續(xù)手厥陰心包經(jīng)。 腎經(jīng)一側(cè)27穴（左右兩側(cè)共54穴），其中10穴分布于下肢內(nèi)側(cè)面的后緣，其余１７穴位于胸腹部任脈兩側(cè)。首穴涌泉，末穴俞府。 本經(jīng)脈腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四海、中注、肓 hung俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門(mén)、步廊、神封、靈墟、神藏、或中、俞府。 歌曰: 足少陰經(jīng)二十七，涌泉然谷太溪溢。 大鐘水泉通照海，復(fù)溜交信筑賓實(shí)。 陰谷橫骨大赫氣，四滿中注肓俞臍。 商曲石關(guān)陰都至，腹通谷內(nèi)幽門(mén)里。 步廊神封靈虛殿，神藏或中俞府邸。 流注線：此經(jīng)起于涌泉穴，終于俞府。取涌泉、然谷、太溪穴、復(fù)溜、陰谷。 該脈上承膀胱經(jīng)，起于足底涌泉穴小趾下面(承接膀朧經(jīng))，歷經(jīng)足內(nèi)踝之后、小腿、膝部和大腿內(nèi)側(cè)面上行至腹股溝，入腹，注入胸中，與心包經(jīng)的天池穴相通。此經(jīng)多氣少血，酉時(shí)氣血注此。 手厥陰心包經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)上承足少陰腎經(jīng)，下續(xù)手少陽(yáng)三焦經(jīng)。 本經(jīng)脈腧穴為天池、天泉 、曲澤 、郄門(mén) 、間使 、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖，共9穴，左右合18穴。 歌曰: 九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深。 郄門(mén)間使內(nèi)關(guān)對(duì)，大陵勞宮中沖侵。 流注線：此經(jīng)起于天池，終于中沖。取中沖、勞官、大陵、間使、曲澤。 心包脈上承腎經(jīng)，起于胸中天池，沿著胸壁，由腋下三寸處上行至腋窩，繼而沿著臂的掌面下行于肺經(jīng)和心經(jīng)之間至肘彎中央，再沿前竹掌面正中(在掌長(zhǎng)肌健與橈側(cè)腕屈肌腱之間)下行至腕，沿中指前行，止于掌端中沖穴。 從手掌中分出的支脈，行向無(wú)名指，止于其末節(jié)尺側(cè)關(guān)沖穴，與三焦經(jīng)相通。此經(jīng)多血少氣，戌時(shí)氣血注此。 手少陽(yáng)三焦經(jīng)
手少陽(yáng)三焦經(jīng)上承手厥陰心包經(jīng)，下續(xù)足少陽(yáng)膽經(jīng)。 腧穴單側(cè)23個(gè)：關(guān)沖，液門(mén)，中渚zh，陽(yáng)池，外關(guān)，支溝，會(huì)宗，三陽(yáng)絡(luò)，四瀆dú，天井，清冷淵，消濼luò，臑nào會(huì)，肩髎，天髎，天牖yu，翳yì風(fēng)，瘛chì脈，顱息，角孫，耳門(mén)，耳和髎，絲竹空。 歌曰： 二十三穴手少陽(yáng)，關(guān)沖液門(mén)中渚旁。 陽(yáng)池外關(guān)支溝正，會(huì)宗三陽(yáng)四瀆長(zhǎng)。 天井清冷淵消濼，臑會(huì)肩髎天髎堂。 天牖翳風(fēng)瘈脈狂，顱息角孫耳門(mén)張。 耳和髎處偶回首，絲竹飄飖勝洛陽(yáng)。 流注線：此經(jīng)起于關(guān)沖，終于耳門(mén)。取關(guān)沖、液門(mén)、中情、陽(yáng)池、支溝、天井。 該脈上承心包經(jīng)，下接膽經(jīng)。起于無(wú)名指末關(guān)沖穴，沿其背面尺側(cè)、第四掌骨間隙上行至腕，經(jīng)前臂背而兩骨(橈骨與尺骨)之間上行至肘，至眼部絲竹空穴，與膽經(jīng)相接。此經(jīng)多氣少血，亥時(shí)氣血注此。 足少陽(yáng)膽經(jīng)
足少陽(yáng)膽經(jīng)上承手少陽(yáng)三焦經(jīng)，下接足厥陰肝經(jīng)。 膽經(jīng)單側(cè)44穴：瞳子髎 、聽(tīng)會(huì)、上關(guān)、 頷hán厭 、懸顱、懸厘、曲鬢bìn、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗 、正營(yíng)、 承靈、腦空、風(fēng)池、肩、淵腋、輒zhé筋、日月、京門(mén)、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陽(yáng)交、外丘、光明、陽(yáng)輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會(huì)、俠溪、足竅陰。 歌曰： 少陽(yáng)足經(jīng)瞳子髎，四十四穴路迢迢。 聽(tīng)會(huì)上關(guān)頷厭順，懸顱懸厘曲鬢翹。 率谷天沖浮白發(fā)，竅陰完骨本神邀。 陽(yáng)白臨泣目窗辟，正營(yíng)承靈腦空搖。 風(fēng)池肩井淵液部，輒筋日月京門(mén)標(biāo)。 帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳風(fēng)市招。 中瀆陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵趵，陽(yáng)交外丘光明霄。 陽(yáng)輔懸鐘丘虛外，足臨泣地五會(huì)療。 俠溪水拍陰足竅，直奔肝經(jīng)大敦勞。 流注線：此經(jīng)起于瞳子髎，終于足竅陰。取竅陰、俠溪、臨泣、丘虛、陽(yáng)陵。 該脈上承三焦經(jīng)，起于目外毗瞳子髎穴，上行至頭角(頂結(jié)帶)，彎行向耳后，沿著頸部下行至肩，和三焦經(jīng)相交(向后借助于支脈交會(huì)于督脈大椎穴)，復(fù)向前行至缺盆，由此進(jìn)入胸腔，下行通過(guò)膈肌，進(jìn)入腹腔，與肝臟聯(lián)絡(luò)，歸屬于膽腑，繼而沿著肋部里面下行至腹股溝氣街(股動(dòng)脈處)，繞過(guò)陰部毛際，向后橫行進(jìn)入髀厭(髖關(guān)節(jié)、環(huán)跳穴)中，再沿大腿、膝部和小腿外側(cè)下行至肺骨下段，經(jīng)外踝之前、足背外側(cè)行向第四趾間隙，止于第四趾末節(jié)外側(cè)足竅陰穴。 由足背分出的支脈，行向第一跖骨間隙，沿足大趾外側(cè)前行。止于其端，還穿過(guò)趾甲，分布于趾背叢毛處，與肝經(jīng)相通。此經(jīng)多氣少血，子時(shí)氣血注此。 足厥陰肝經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)上承足少陽(yáng)膽經(jīng)，下續(xù)手太陰肺經(jīng)。 肝經(jīng)一側(cè)14穴，11穴分布于下肢內(nèi)側(cè)，3穴位于胸腹部。 大敦、行間、太沖、中封、蠡lí溝、中都、膝關(guān)、 曲泉、 陰包、足五里、陰廉、急脈、章門(mén)、期門(mén)。 歌曰: 一十四穴足厥陰，大敦行間太沖侵。 中封蠡溝中都近，膝關(guān)曲泉陰包臨。 五里陰廉急脈動(dòng)，章門(mén)常對(duì)期門(mén)深。 流注線：此經(jīng)起于大敦，終于期門(mén)。取大敦、行間、太沖、中封、曲泉。 該脈上承膽經(jīng)，起于足大拇趾上的叢毛邊際大敦穴，沿足背第一趾骨間隙上行，經(jīng)過(guò)內(nèi)踝前一寸處上行于小腿內(nèi)側(cè)(臨近脛骨內(nèi)側(cè)緣)，至內(nèi)踝上八寸高度與脾經(jīng)相交，繼而行于小腿、膝部和大腿內(nèi)側(cè)面(介于脾經(jīng)和腎經(jīng)之間)至腹股溝，繞過(guò)外生殖器，進(jìn)入腹腔，上行于胃外側(cè)，歸屬于肝。上行通過(guò)腸肌，進(jìn)入胸腔，上行注入于肺臟。此經(jīng)多血少氣，丑時(shí)氣血注此。 二、奇經(jīng)八脈 奇經(jīng)八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈的總稱(chēng)。八脈中除督脈、任脈閉合為環(huán)，形成“小周天”外，其他經(jīng)脈分布不象十二經(jīng)脈那樣首尾相接，規(guī)則閉環(huán)，既不直屬臟腑，又無(wú)表里配合，故稱(chēng)“奇經(jīng)”。其生理功能，主要是對(duì)十二經(jīng)脈的氣血運(yùn)行起著溢蓄、調(diào)節(jié)作用。 奇經(jīng)八脈縱橫交叉于十二經(jīng)脈之間，具有如下三方面的作用：進(jìn)一步密切十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系。如“陽(yáng)維維于陽(yáng)”，組合所有的陽(yáng)經(jīng)，“陰維維于陰”，組合所有的陰經(jīng)；帶脈“約束諸經(jīng)”，溝通腰腹部的經(jīng)脈；沖脈通行上下，滲灌三陰、三陽(yáng)；督脈“總督諸陽(yáng)”，任脈為“諸陰之?！钡?。調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血。十二經(jīng)脈氣血有余時(shí)，則流注于奇經(jīng)八脈，蓄以備用；十二經(jīng)脈氣血不足時(shí)，可由奇經(jīng)“溢出”，給予補(bǔ)充。奇經(jīng)與肝、腎等臟及女子胞、腦、髓等關(guān)系較為密切。 （一）督脈
歌曰： 督脈二八始長(zhǎng)強(qiáng)，腰俞陽(yáng)關(guān)命門(mén)敞。 懸樞脊中中樞立，筋縮至陽(yáng)靈臺(tái)長(zhǎng)。 神道身柱陶道開(kāi)，大椎啞門(mén)風(fēng)府陽(yáng)。 腦戶(hù)強(qiáng)間后頂裂，百會(huì)前頂囟會(huì)窗。 上星神庭素髎對(duì)，水溝兌端齦交梁。 督脈的循行及其生理功能: 1．循行部位：督脈起于小腹內(nèi)，下出會(huì)陰，向后至尾骶部的長(zhǎng)強(qiáng)穴，沿脊柱上行，經(jīng)項(xiàng)部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，屬腦，沿頭部正中線，上至巔頂?shù)陌贂?huì)穴，經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，過(guò)人中，至上齒正中的齦交穴。 2．分支：第一支，與沖、任二脈同起于胞中，出于會(huì)陰部，在尾骨端與足少陰腎經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的脈氣會(huì)合，貫脊，屬腎。第二支，從小腹直上貫?zāi)?，向上貫心，至咽喉與沖、任二脈相會(huì)合，到下頜部，環(huán)繞口唇，至兩目下中央。第三支，與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)同起子眼內(nèi)角，上行至前額，于巔頂交會(huì)，人絡(luò)于腦，再別出下項(xiàng)，沿肩胛骨內(nèi)，脊柱兩旁，到達(dá)腰中，進(jìn)入脊柱兩側(cè)的肌肉，與腎臟相聯(lián)絡(luò)。 3．生理功能: （1）調(diào)節(jié)陽(yáng)經(jīng)氣血，為“陽(yáng)脈之?！?。督脈循身之背，背為陽(yáng)，說(shuō)明督脈對(duì)全身陽(yáng)經(jīng)脈氣具有統(tǒng)率、督促的作用。另外，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì)于大椎穴，督脈對(duì)陽(yáng)經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，故有“總督一身陽(yáng)經(jīng)”之說(shuō)。 （2）反映腦、腎及脊髓的功能：督脈屬腦，絡(luò)腎。腎生髓，腦為髓海。督脈與腦、腎、脊髓的關(guān)系十分密切。 （3）主生殖功能：督脈絡(luò)腎，與腎氣相通，腎主生殖，故督脈與生殖功能有關(guān)。 （二）任脈
任脈腧穴：會(huì)陰→曲骨→中極→關(guān)元→石門(mén)→氣?！幗弧耜I→水分→下脘→建里→中脘→上脘→巨闕→鳩尾→中庭→膻中→玉堂→紫宮→華蓋→璇璣→天突→廉泉→承漿 歌曰： 會(huì)陰曲骨中極前，關(guān)元石門(mén)氣海邊。 陰交神闕水分處，下脘建里中脘前。 上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯(lián)。 紫宮華蓋璇璣在，天突廉泉承漿端。 任脈的循行及其生理功能： 1．循行部位：任脈起于胞中，下出于會(huì)陰，經(jīng)陰阜，沿腹部正中線上行，經(jīng)咽喉部（天突穴），到達(dá)下唇內(nèi)，左右分行，環(huán)繞口唇，交會(huì)于督脈之齦交穴，再分別通過(guò)鼻翼兩旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足陽(yáng)明經(jīng)。 2．分支：由胞中貫脊，向上循行于背部。 3．生理功能： （1）調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之?！保喝蚊}循行于腹部正中，腹為陰，說(shuō)明任脈對(duì)一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔?。另外，足三陰?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對(duì)陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說(shuō)。 （2）調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒：任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說(shuō)。 循行部位：起于胞中，下出會(huì)陰，經(jīng)陰阜，沿腹部和胸部正中線上行，至咽喉，上行至下頜部，環(huán)繞口唇，沿面頰，分行至目眶下。 基本功能：任，有擔(dān)任、任受的意思。任脈行于腹面正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會(huì)，能總?cè)我簧碇幗?jīng)，故又稱(chēng)“陰脈之海”。任，又與“妊”意義相通。其脈起于胞中，與女子妊娠有關(guān)，稱(chēng)“任主胞胎。” (三)沖脈
沖脈，是人體奇經(jīng)八脈之一，出自《素問(wèn)·骨空論》等篇。沖脈能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，故稱(chēng)為十二經(jīng)脈之海。與生殖機(jī)能關(guān)系密切，沖、任脈盛，月經(jīng)才能正常排泄，故又稱(chēng)血海。會(huì)陰(任脈)、氣沖(足陽(yáng)明經(jīng))、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注(足少陰經(jīng))、陰交(任脈)、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門(mén)(足少陰經(jīng))，共14穴。 1．循行部位：起于胞宮，下出于會(huì)陰，并在此分為二支。上行支：其前行者（沖脈循行的主干部分）沿腹前壁挾臍（臍旁五分）上行，與足少陰經(jīng)相并，散布于胸中，再向上行，經(jīng)咽喉，環(huán)繞口唇；其后行者沿腹腔后壁，上行于脊柱內(nèi)。下行支：出會(huì)陰下行，沿股內(nèi)側(cè)下行到大趾間。 2．生理功能： （1）調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血：沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。當(dāng)經(jīng)絡(luò)臟腑氣血有余時(shí)，沖脈能加以涵蓄和貯存；經(jīng)絡(luò)臟腑氣血不足時(shí)，沖脈能給予灌注和補(bǔ)充，以維持人體各組織器官正常生理活動(dòng)的需要。故有“十二經(jīng)脈之?！?、“五臟六腑之?！焙汀把！敝Q(chēng)。 （2）主生殖功能：沖脈起于胞宮，有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。沖脈與生殖功能關(guān)系密切，女性“太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。”“太沖脈衰少，天癸竭地道不通。”另外，男子或先天沖脈未充，或后天沖脈受傷，均可導(dǎo)致生殖功能衰退。 （3）調(diào)節(jié)氣機(jī)升降：沖脈在循行中并于足少陰，隸屬于陽(yáng)明，又通于厥陰，及于太陽(yáng)。沖脈有調(diào)節(jié)某些臟腑（主要是肝、腎和胃）氣機(jī)升降的功能。 （四）帶脈
本脈交會(huì)穴為帶脈（帶脈同名穴位）、五樞、維道（足少陽(yáng)經(jīng)）共3穴，左右合6穴。帶脈的功能可概括為“總束諸脈”，健運(yùn)腰腹和下肢。腰腹為胞宮和下焦之位，約束諸脈，也就能固攝下元。故帶脈配合沖、任對(duì)男女生殖器官的關(guān)系尤為密切?！度彘T(mén)事親》說(shuō)：“沖、任、督三脈，同起而異行，一源而三歧，皆絡(luò)帶脈?！?/span> 1．循行部位：帶脈起于季脅（又名 軟肋），斜向下行，交會(huì)于足少陽(yáng)膽經(jīng)的帶脈穴，繞身一周，并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。 2．生理功能：約束縱行的各條經(jīng)脈，司婦女的帶下。 (五)陰蹺qio脈
陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè)足少陰經(jīng)的照海穴，通過(guò)內(nèi)踝上行，沿大腿的內(nèi)側(cè)進(jìn)入前陰部，沿軀干腹面上行，至胸部入于缺盆，上行于喉結(jié)旁足陽(yáng)明經(jīng)的人迎穴之前，到達(dá)鼻旁，連屬眼內(nèi)角，與足太陽(yáng)、陽(yáng)蹺脈會(huì)合而上行。交會(huì)腧穴：照海、交信、睛明左右共6穴。 1．循行部位：陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè)足少陰經(jīng)的照海穴，通過(guò)內(nèi)踝上行，沿大腿的內(nèi)側(cè)進(jìn)入前陰部，沿軀干腹面上行，至胸部進(jìn)入缺盆，上行于喉結(jié)旁足陽(yáng)明經(jīng)的人迎穴之前，到達(dá)鼻旁，連屬眼內(nèi)角，與足太陽(yáng)、陽(yáng)矯脈會(huì)合而上行。 2．生理功能：控制眼睛的開(kāi)合和肌肉的運(yùn)動(dòng)。 （六）陽(yáng)蹺qio脈
陽(yáng)蹺脈為奇經(jīng)八脈之一，出自《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·寒熱病》。起于足跟外側(cè)足太陽(yáng)經(jīng)的申脈穴，沿外踝后上行，經(jīng)下肢外側(cè)后緣上行至腹部。沿胸部后外側(cè)，經(jīng)肩部、頸外側(cè)，上挾口角，到達(dá)眼內(nèi)角。與足太陽(yáng)經(jīng)和陰蹺脈會(huì)合，再沿足太陽(yáng)經(jīng)上行，與足少陽(yáng)經(jīng)會(huì)合于項(xiàng)后的風(fēng)池穴。 交會(huì)腧穴：申脈、仆參、跗陽(yáng)(足太陽(yáng)經(jīng))、居髎(足少陽(yáng)經(jīng))、臑俞(手太陽(yáng)經(jīng))、肩髃、巨骨(手陽(yáng)明經(jīng))、天髎(手少陽(yáng)經(jīng))、地倉(cāng)、巨髎、承泣(足陽(yáng)明經(jīng))、睛明(足太陽(yáng)經(jīng))、風(fēng)池穴(足少陽(yáng)經(jīng))，共13穴。 1．循行部位：陽(yáng)蹺脈起于足跟外側(cè)足太陽(yáng)經(jīng)的申脈穴，沿外踝后上行，經(jīng)下肢外側(cè)后緣上行至腹部。沿胸部后外側(cè)，經(jīng)肩部、頸外側(cè)，上挾口角，到達(dá)眼內(nèi)角。與足太陽(yáng)經(jīng)和陰蹺脈會(huì)合，行進(jìn)人發(fā)際，向下到達(dá)耳后，再沿足太陽(yáng)經(jīng)上行與足少陽(yáng)膽經(jīng)會(huì)合于項(xiàng)后的風(fēng)池穴。 2．生理功能：有濡養(yǎng)眼目、司眼瞼之開(kāi)合和下肢運(yùn)動(dòng)的功能。。蹺，有輕健蹺捷的意思。古人還有陰陽(yáng)蹺脈“分主一身左右之陰陽(yáng)”之說(shuō)。 （七）陰維脈
陰維脈起于諸陰之交，其脈發(fā)于足少陰筑賓穴，為陰維之郄，在內(nèi)踝上五寸，上行入腹，會(huì)足太陰、厥陰、少陰、陽(yáng)明于府舍，上會(huì)足太陰于大橫、腹哀，循脅肋，會(huì)足厥陰于期門(mén)，上胸膈挾咽，與任脈會(huì)于天突、廉泉，上至頂前而終。 交會(huì)腧穴：筑賓（足少陰經(jīng)）、府舍、大橫、腹哀（足太陰經(jīng)）、期門(mén)（足厥陰經(jīng)）、天突、廉泉（任脈）。 左右凡十四穴。 1．循行部位：陰維脈起于足內(nèi)踝上五寸足少陰經(jīng)的筑賓穴，沿下肢內(nèi)側(cè)后緣上行，至腹部，與足太陰脾經(jīng)同行到脅部，與足厥陰肝經(jīng)相合，再上行交于任脈的天突穴，止于咽喉部的廉泉穴。 2．生理功能：維脈的“維”字，有維系、維絡(luò)的意思。陰維具有維系陰經(jīng)的作用。 （八）陽(yáng)維脈
陽(yáng)維脈聯(lián)絡(luò)各陽(yáng)經(jīng)，與陰維脈共同起溢蓄氣血的作用。 交會(huì)腧穴：金門(mén)（足太陽(yáng)經(jīng)）、陽(yáng)交（足少陽(yáng)經(jīng)）、臑俞（手太陽(yáng)經(jīng)）、天髎（手少陽(yáng)經(jīng)）、肩井（足少陽(yáng)經(jīng)）、頭維（足陽(yáng)明經(jīng)）、本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈、腦空、風(fēng)池（足少陽(yáng)經(jīng)）、風(fēng)府、啞門(mén)（督脈）。 1．循行部位：陽(yáng)維脈起于足太陽(yáng)的金門(mén)穴，過(guò)外踝，向上與足少陽(yáng)膽經(jīng)并行，沿下肢外側(cè)后緣上行，經(jīng)軀干部后外側(cè)，從腋后上肩，經(jīng)頸部、耳后，前行到額部，分布于頭側(cè)及項(xiàng)后，與督脈會(huì)合。 八脈交會(huì)穴記憶口訣 八脈交會(huì)穴是指奇經(jīng)八脈通于四肢，交匯于正經(jīng)的穴位，共計(jì)八個(gè)雙穴。這八個(gè)穴位有四個(gè)在上肢的手腕附近，有四個(gè)在足踝以下，上下配合，兩穴位一組，同時(shí)使用，也稱(chēng)八脈交會(huì)配穴法。 公孫沖脈胃心胸，（脾——公孫——沖脈——胃，心，胸） 內(nèi)關(guān)陰維下總同。（心包——內(nèi)關(guān)——陰維——同上） 后溪督脈內(nèi)眥頸，（小腸——后溪——督脈——目?jī)?nèi)眥，項(xiàng)，耳，肩胛） 申脈陽(yáng)蹺絡(luò)亦通。（膀胱——申脈——陽(yáng)蹺——同上） 臨泣膽經(jīng)連帶脈，（膽——足臨泣——帶脈——目外眥，頰，項(xiàng)，耳后） 陽(yáng)維外眥外關(guān)逢。（三焦——外關(guān)——陽(yáng)維——同上） 列缺任脈連肺系，（肺——列缺——任脈——胸，肺，膈，喉嚨） 陰蹺照海膈喉嚨。（腎——照?！庈E——同上） 三、小周天和大周天 行文至此，任督二脈首尾相接的“小周天”，十二經(jīng)脈閉合而成的“大周天”，終得廬山真面。經(jīng)脈乃生命之始，血?dú)鉃槿梭w之華。天圓地方，故人頭圓而法天，足方而法地。天地間，唯以人頂天立地，至靈長(zhǎng)存。天有四時(shí)、五行、九曜、三百六十日，人生四肢、五臟、九竅、三百六十節(jié)。天有風(fēng)雨寒暑氣候之分，人亦有喜怒愛(ài)憎情感之別。膽為云，盡顯勇威之象；肺為氣，吞吐皓素之明；脾為風(fēng)，摧拉呼動(dòng)之力；腎為雨，厚潤(rùn)陰澤之滿；肝為雷，旺盛震怒之臨。 腧穴的發(fā)展大致經(jīng)歷了三個(gè)階段：無(wú)定位定名階段、定位定名階段以及定位定名歸經(jīng)階段。經(jīng)穴的發(fā)展也是隨著醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的累積而逐漸由少到多，不斷整合而成。 成書(shū)于西漢的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，列述經(jīng)穴很少，往往只舉經(jīng)名而不及穴名，載有穴名者僅有160穴左右。到《針灸甲乙經(jīng)》增至349個(gè)穴，《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》記載了354穴，《針灸資生經(jīng)》、《針灸大成》為359穴，《醫(yī)宗金鑒》360穴，清代李學(xué)川的《針灸逢源》將總數(shù)擴(kuò)展到361穴，目前針灸應(yīng)用的人體腧穴361個(gè)，即是以此為據(jù)。 經(jīng)穴是經(jīng)脈上的反應(yīng)點(diǎn)，與經(jīng)脈一樣伏于分肉之間。經(jīng)絡(luò)以穴位為據(jù)點(diǎn)，穴位以經(jīng)絡(luò)為通路，經(jīng)絡(luò)的功能主要是由腧穴來(lái)體現(xiàn)，二者密不可分。詳細(xì)內(nèi)容不再贅述。 |
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來(lái)自： 飛天保齡 > 《中醫(yī)中藥》
