很多人都會(huì)覺得很納悶，自己平時(shí)生活習(xí)慣也還不錯(cuò)，為什么會(huì)出現(xiàn)高血脂這種情況，而且這不是老年人專屬的疾病嗎？為什么現(xiàn)在越來越多的中青年也會(huì)出現(xiàn)呢？其實(shí)還是和我們自己的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，很多人總是喜歡吃一些油膩的食物，久而久之自然會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì)攝入過量，引發(fā)血脂升高，尤其是頭部出現(xiàn)這三種癥狀的時(shí)候，可能就是高血脂找上門來了，需要警惕，容易引發(fā)腦梗塞，腦中風(fēng)等病癥。

1.頭發(fā)暈。經(jīng)常會(huì)有頭暈眼花的情況，這就是因?yàn)檠^高，導(dǎo)致血液粘稠，無法及時(shí)的供應(yīng)腦部。

2.眼瞼出現(xiàn)黃色的瘤。當(dāng)眼瞼部位出現(xiàn)了米粒大小的黃色瘤，這就有可能是由于血脂升高而發(fā)出的一種信號(hào)。

3.看不清東西。當(dāng)我們出現(xiàn)經(jīng)?？床磺鍠|西，視力模糊的情況，此時(shí)一定要警惕，有可能是因?yàn)檠咚l(fā)的問題，大家不要不當(dāng)回事。

腦梗的“救命恩人”來了，家中常備，血管不堵、血脂穩(wěn)穩(wěn)的

根據(jù)傳統(tǒng)的古書《本草綱目》記載，將玉米須，桑葉和青果，葛根，淡竹葉，馬齒莧，利用傳統(tǒng)紅茶制作工藝，配成“玉桑清茶“，只要用熱開水沖泡，每天堅(jiān)持喝兩碗，就可以幫助我們更快地降低血脂，清理血管垃圾，避免出現(xiàn)腦梗塞，腦中風(fēng)等心腦血管疾病。

玉桑清茶含有多種類黃酮物質(zhì)和不飽和脂肪酸，可幫助抵消、穩(wěn)定人體內(nèi)環(huán)境中產(chǎn)生的有害自由基，抑制自由基對(duì)血管的損傷，同時(shí)有利于軟化血管，降低血脂。其中玉米須是家家戶戶很常見的一種植物，平時(shí)可以用來泡水，幫助我們利尿消腫。桑葉可以有效地清熱降火，對(duì)于調(diào)理高血脂有著很好的作用。青果能夠進(jìn)一步的清理體內(nèi)的垃圾毒素，并且?guī)椭覀兏斓嘏懦鲶w內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì)，對(duì)三高都有著很好的防治功效。

為了更好的解決高血脂問題，平時(shí)在生活中也可以堅(jiān)持以下三點(diǎn)，讓血脂保持平衡。

1.定期體檢。養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，這樣才能有效的保證自己的身體處于一個(gè)健康的狀態(tài)。

2.多喝水。當(dāng)血液變得粘稠的時(shí)候就可以多喝水，這樣可以幫助我們更快的增強(qiáng)人體代謝，防止高血脂。

3.合理運(yùn)動(dòng)。對(duì)于一些肥宅來說患上高血脂的概率會(huì)更高，所以平時(shí)一定要養(yǎng)成合理運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這樣才能讓身體保持一個(gè)平衡狀態(tài)。

高血脂危害多多，希望大家能夠盡量遠(yuǎn)離它！