這5種不適合作為寶寶早餐的食物，很多寶媽都忽略了，尤其第三種！

一天之計(jì)在于晨，而對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，一日三餐，最為重要的就是早餐了，早餐吃得好，吃得營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶一天都精神營(yíng)養(yǎng)都不會(huì)差。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，早餐可能不會(huì)很在意，什么都可以吃，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，這需要注意，因?yàn)閷殞毶眢w素質(zhì)差，抵抗力弱，有些食物是不適宜作為寶寶早餐的。尤其是這5種早餐，一些父母經(jīng)常做給孩子吃，卻不知道他們其實(shí)是不適宜作為寶寶早餐的。一起來(lái)看看吧！

泡面

泡面雖然吃起來(lái)很香，但是泡面卻是沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)的，并且泡面中還含有多種添加劑、防腐劑，吃多了，對(duì)于寶寶身體健康無(wú)益處，并且泡面中的食鹽含量也是非常高的，會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。雖然有些寶媽會(huì)只給孩子吃面餅，不用泡面中的調(diào)料包，并且像煮面條一樣煮泡面給孩子吃，但是這樣吃，卻是沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)的。

為了寶寶健康，還是少吃泡面為宜，寶寶早餐營(yíng)養(yǎng)非常重要的。父母還是需要用點(diǎn)心，別為了圖方便省事。

茶葉蛋

雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋是非常適合寶寶作為早餐的食物，幾乎寶寶的成長(zhǎng)，很多都是離不開雞蛋的。但并不是所有的雞蛋都適合寶寶吃的，尤其是茶葉蛋。因?yàn)椴枞~蛋中含有鞣酸，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，就可能對(duì)寶寶腸胃造成不利影響，并且鞣酸還可能阻礙身體對(duì)于鈣的吸收。不利于寶寶長(zhǎng)個(gè)子。此外，還有鹽蛋、皮蛋等也是不適宜寶寶吃的。

最好的煮雞蛋的方法，還是水煮蛋，或者蒸蛋，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，才是最為健康營(yíng)養(yǎng)的，炒雞蛋都沒(méi)有這兩種做法好，因?yàn)槌措u蛋含有的油脂較多，在炒雞蛋的時(shí)候，還會(huì)破壞雞蛋的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

油條

豆?jié){油條，經(jīng)常被作為早餐，特別是城市里的人，很多父母都可能會(huì)帶孩子去吃豆?jié){油條，或者自己做給寶寶吃。但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃油條卻不是什么好事，油條是油炸食品，油脂熱量較高，容易導(dǎo)致寶寶肥胖，特別是一些商家的油條，還可能加了一些添加劑，這些添加劑，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，可能會(huì)有害身體健康。

因此，為了寶寶健康成長(zhǎng)，還是少給寶寶吃油條為宜，偶爾吃點(diǎn)，調(diào)節(jié)一下，還是可以的。

香蕉

香蕉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，孩子也喜歡吃，但是卻不適宜作為早餐，更不能空腹吃香蕉，不然容易增加心臟負(fù)擔(dān)，還容易有害寶寶腸胃，造成寶寶拉肚子。

因此，香蕉，最好還是作為寶寶飯后甜點(diǎn)為宜。

紅薯

紅薯雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，脂肪含量低，不會(huì)長(zhǎng)胖，還有助于腸胃蠕動(dòng)，但是紅薯卻也是不適宜空腹吃的食物，因?yàn)榧t薯糖分含量較高，空腹吃，容易產(chǎn)生大量胃酸，從而讓人出現(xiàn)反酸、嘔吐等現(xiàn)象。并且紅薯含有氧化酶，如果吃了太多紅薯，就會(huì)在肚子里產(chǎn)生很多氣體，容易導(dǎo)致寶寶胃脹氣，讓寶寶不舒服。

以上5種食物，雖然有些營(yíng)養(yǎng)豐富，很多父母都喜歡做給孩子吃，但是寶媽們要注意，最好不要將他們作為早餐，做給寶寶吃。你是否也犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤呢？