蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品，古代有詩寫到：扁鵲得之而術(shù)良，靈娥御之以艷顏，可見蜂蜜滋養(yǎng)身體和美容養(yǎng)顏的效果，蜂蜜對于女性也是非常好的滋補食品，不過蜂蜜種類眾多，那女人吃哪種蜂蜜好?下面田野牧蜂給大家介紹下。

　　由于蜜源植物不同，蜂蜜有非常多的種類，不同的蜂蜜在作用上存在一些差異，要看各位女性的需求，想要促進(jìn)消化，可以用水白蜜，含有豐富的活性酶，可以促進(jìn)胃腸蠕動，調(diào)節(jié)胃酸分泌的過多或過少，同時還可以加速體內(nèi)的廢物的排出，從而促進(jìn)消化。

　　而如果你最近失眠問題比較嚴(yán)重，就可以在睡前半小時喝一點紫椴白蜜的蜂蜜水，椴樹蜜有養(yǎng)神安眠的作用，含有豐富的維生素、葡萄糖以及磷、鈣等物質(zhì)，這些成分可以滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，舒緩情緒和精神緊張，從而使身體放松，更快的進(jìn)入睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有助于改善失眠。

　　當(dāng)然對于女性來說，對于美的追求也是沒有止境的，想要美容養(yǎng)顏可以喝點云香雪蜜，云香雪蜜富含活性酶和多種抗氧化物質(zhì)，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)毒素的排出，有排毒養(yǎng)顏的作用，同時還含有苕子和紫云英的植物精華，能夠恢復(fù)皮膚彈性，減少黑色素沉積，值得一試。