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肉吃多了?來(lái)兩道顏值在線的素菜減一減

 青山138 2020-03-02

賽螃蟹

肉吃多了?來(lái)兩道顏值在線的素菜減一減

具體制作方法

第一步:準(zhǔn)備食材。雞蛋5個(gè)、姜1小塊。

第二步:把蛋清和蛋黃分離,如圖。

第三步:往蛋清和蛋黃中,分別放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味,然后攪打均勻。

第四步:把姜去皮,切成碎末,越碎越好。

第五步:取一個(gè)空碗,放入姜末,然后再放入2勺醋、1勺白糖、1勺料酒,然后攪拌均勻,碗汁就做好了。

第六步:鍋中倒入少許油燒熱,把蛋清倒入鍋中,滑炒至凝固。

第七步:把一半的碗汁倒入鍋中,如圖。

第八步:將碗汁與蛋清翻炒均勻,即可裝盤。

第九步:鍋中再倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,然后把蛋黃液倒入鍋中,朝著一個(gè)方向攪動(dòng),炒至蛋黃微微凝固。

第十步:把剩下的一半碗汁倒入鍋中,翻炒均勻即可關(guān)火。

第十一步:把蛋黃盛出,放在剛才裝蛋清的盤中即可。

香菇燜豆腐

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材料準(zhǔn)備:

豆腐、香菇、紅辣椒、蔥姜蒜、鹽、老抽、花椒粉、白糖、味精

做法:

首先是豆腐和香菇的處理,豆腐洗凈后切成長(zhǎng)方條,香菇去蒂切成塊。

其次是輔料的處理,紅辣椒切段,蔥切段,姜蒜切片。

熱油,把切好的豆腐放入,煎至兩面金黃色后撈出,直接炸的話也可以。

再熱油,放入蔥姜蒜爆香,接著倒入煎好的豆腐翻炒。

放入紅辣椒、香菇翻炒,加入鹽、花椒粉、白糖和老抽,炒至上色。

加適量清水,高湯最好,小火燜至湯汁濃稠,加味精翻炒即可出鍋。

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