高效學習
想要成為高效學習者，要向高效學習者學習他們學習的經(jīng)驗和方法。要是有從低效到高效轉(zhuǎn)變的偶像來學習，效率會高很多，而許岑就是這么一位。
一、找到合適你的方法
定義：合適自己的學習方法，在相對短的時間內(nèi)集中注意力，以解決一個工作或生活中的相對難的任務(wù)為目標。必須要勤加練習和有反饋，最好有名師指路。
自然主義，比如語言，樂器，書法的一絲不茍，等
核心是：模仿結(jié)構(gòu)主義：數(shù)學，邏輯學，藝術(shù)，醫(yī)藥學，ppt等
核心是：創(chuàng)造
更好的學習方法：最簡單的是把自己的目標拆碎，對細節(jié)反復的練習。一開始從細節(jié)開始練習。在碎片中的學習。
碎片化學習的真相：一定要帶著一個目標，任務(wù)或要解決什么問題，去搜索學習。就是要有一個樹干，要學習就是找回樹葉。
收藏是假的碎片化學習，破解這種幻象，就是用自己的話寫一段收藏內(nèi)容的介紹。
二、學習方法對了，為什么還學不會。
學不會，比如天生個子矮，要成為籃球高手，這種我們就不用討論了。
學不好，那這個問題才值得我們來討論。
基于回報，人們才會做事。要么外部任務(wù)，要么興趣，成年人學習用任務(wù)來驅(qū)動學習。
a. 職業(yè)強迫，就一個很好的任務(wù)。要么就假想自己有個任務(wù)一定要完成。要有一種自覺，讓自己聘請自己。讓自己要有一個清楚，實際的目標。
b. 以出教程賺錢而學習。知道自己可以出教程，可以賣錢。
c. 以教為學。能讓自己學的更好。一邊學，一邊教。能教更別人，一定就學會了。
三、解決時髦的拖延癥
任何人都有拖延癥，自己最好患上提前完成癥
完成不了是注意力不集中。
任何人都有些事有拖延
提前完成，就有人說我好。表演欲望強烈的人，有人夸我。
父親給母親修圖的任務(wù)。說自己有拖延癥的人，拖的都是對自己影響不大的任務(wù)。
注意力缺，定期給自己，向上百人，給人展現(xiàn)的形像，比人花內(nèi)在的。健身，等等，堅持不下來。一定要給自己設(shè)好小目標。在合理的范圍內(nèi)。成長是需要時間。需要時間來改變。
學習找到感覺就能學會的堅持下去的技巧的東西。游泳，騎自行車，
讀書，要讀的書，一定是要針對自己的解決問題?？礃祟}，找對自己有用的。
用小目標，從身材。增強自己的信心。每天多做一個俯臥撐。
四、在衣食住行上增加自己的專注力
在平常生活中提升自己的專注力，要的是一種儀式感。
學習工具：買貴的，讓自己的心疼哪個樣子。許岑，借4.7萬來學吉他。一絲不茍的學習書法練習，一開始就買20元一張的宣紙。
吃飯：盡量吃點好的，盡量不吃速食，自助餐，哪怕是500元一頓自助餐吃一次也就可以了。要是有條件最好自己給自己做一頓，好好地吃飯，讓自己專注起來。
盡量使用射燈。
最重要的是睡眠。累壞了就有高質(zhì)量的睡眠。要是困了，就睡覺。撐著學習效率不高。
最要是在生活中營造出儀式感，學習工具買貴的，好好地吃飯，學習和工作盡量使用射燈，保證高質(zhì)量的睡眠。
五、直奔大師，不必從基礎(chǔ)開始
比如學習英語，要在生活中有目的，才能學的會。比如自己要看區(qū)塊鏈的第一手信息。許岑為他歌唱朋友太太制定的英語學習計劃，目的是為了和小孩學校的外教了解小孩的學習情況，方法是去小孩學校拿英語資料，弄懂學校網(wǎng)上的沒每一句話。
許岑學會吉他，三個月彈完世界名曲。老師高軍直接讓他自己學習許岑自己喜歡的名曲，直奔了大師。吉他指彈演奏家。
要去到哪里，就從哪里開始。
英語直接用，要是不會就查，還是不懂，就問身邊英語好的人了。
如果被大師打動了，也學就是開始的契機。
六、給自己制造反饋
要是有老師，反饋就是他的事。
要是沒有，自己就要自己給自己制造反饋。
原則：如果能給別人講明白了，就是學會了。要是真的講不出來，就是沒有學會。
缺乏反饋的危害：平時看書，自己記不起來反饋的，相當于沒看。
讀書，一定要寫摘要summary
寫摘要規(guī)則：
a.對照著文本寫。默寫和復述靠的記憶，
b.用自己的語言寫下來。但不是抄寫。一定要用自己的話，解釋他的話。理解，理解，理解，才是關(guān)鍵。語言要用錄音，給自己來反饋
英語學習，有些語音就是愛發(fā)出自己的家鄉(xiāng)音。把愛讀錯的單詞串成文章，跟著標注語音讀，錄音。
說出來和，自己耳朵聽見的，不一樣！錄像
不錄像，不知道自己的丑態(tài)百出。
文字語音視頻，包含了一般所有的學習的反饋。學習中，一定要及時給自己反饋！
七、怎樣突破瓶頸
有瓶頸恭喜你，你走的很遠了，有人還不如你。
調(diào)整可能不是方法，因為之前對你是有用的啊。有可能是心態(tài)，專注等調(diào)整。
瓶頸是瓶頸，不是極限。
解決心態(tài)問題
自信心可以從打游戲中培養(yǎng)起來。也可能是心態(tài)的調(diào)整，本質(zhì)上，讓自己更專注！練習樂器演奏，沒有現(xiàn)場感功夫在詩外，曲徑通幽處
自己的涉獵范圍不夠廣。多聽，多看高手的東西，不同高手的東西。積累夠了就ok更加的專注度，請教名師。
要是以上都做到?jīng)]有提高，觀察自己的專注力。請教名師或者更狹窄的關(guān)注讓自己更加關(guān)注。
