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回不去的37℃，人類體溫持續(xù)下降到底意味著什么？

 錦詩BGMENG 2020-02-28

用不了多久，

人類可能就要“變涼”了？

由于新冠肺炎疫情的影響，測量體溫幾乎成了大家的日常。

而提及人體的平均溫度，大部分人腦海里都會閃現(xiàn)出“37℃”這個數(shù)字。

多年來，這個數(shù)字在醫(yī)院病房和生理學(xué)教科書中占有重要地位，被廣泛認(rèn)為是“正常的”人體平均體溫。

但新的研究表明，這個數(shù)字可能要過時了。

37℃從何而來？

一百多年前，大家還不太清楚人體的平均體溫具體是多少。

直到1851年，德國萊比錫城一位名叫溫德里希(Carl Reinhold August Wunderlich)的醫(yī)生在收集了約2500人的體溫信息后，首次定下了37攝氏度(98.6華氏度)的體溫標(biāo)準(zhǔn)。

后來，人們對于人體體溫又有了更深的了解，比如：
  • 人一天的體溫波動為0.2℃ ;
  • 年輕人通常比老年人體溫高;
  • 女性一般比男性體溫高（這與月經(jīng)周期有關(guān)）。
  • 同時，我們的體溫也隨著天氣、身體活動水平以及是否進(jìn)食而變化...
總之，人體保持一個相對穩(wěn)定的溫度，能保持其許多器官和化學(xué)反應(yīng)順利進(jìn)行，并有可能防止真菌感染。

溫度升高不利于真菌的增殖，溫度每上升1℃，能感染動物的真菌物種數(shù)量就會減少6% 。

這就是為什么爬行動物、兩棲動物和其他冷血動物容易受到成千上萬種真菌的影響，而能夠傷害人類和其他哺乳動物的真菌只有幾百種。

但這個被廣泛認(rèn)為是“正常的”人體平均體溫已經(jīng)成為過去式了。

就在一個月前的1月7日，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授朱莉.帕森內(nèi)特（Julie Parsonnet）和她的團(tuán)隊剛剛發(fā)布了一項研究成果，他們發(fā)現(xiàn)：

自19世紀(jì)以來，成年人的平均體溫在持續(xù)下降，不到200年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃。

體溫普遍下降

對人類意味著什么？

眾所周知，體溫是和基礎(chǔ)代謝率掛鉤的，體溫每上升1℃，基礎(chǔ)代謝會提高13%。

體溫過低，可能意味著代謝不好。
 
體溫高時，血流速度快，白細(xì)胞就能更加迅速地發(fā)現(xiàn)體內(nèi)異常，把病原體扼殺在搖籃里。反之，基礎(chǔ)代謝率低，體溫下降，血液流速放緩，白細(xì)胞的工作效率也隨之變低。

慢慢悠悠的白細(xì)胞很難在第一時間發(fā)現(xiàn)異物，即使發(fā)現(xiàn)異物了，也很難迅速召集其他白細(xì)胞來消滅異物，導(dǎo)致機(jī)體容易感染病毒和細(xì)菌，引發(fā)疾病。


此外，白細(xì)胞不僅能抵御外部病毒和細(xì)菌的攻擊，還能監(jiān)測到體內(nèi)的癌細(xì)胞，及時把癌變細(xì)胞殺死。
 
其實，即使是健康人，每天體內(nèi)也會產(chǎn)生約5000個癌細(xì)胞。如果其中一個躲過了免疫系統(tǒng)的監(jiān)視，幸存下來，很快就會1變2、2變4、4變8......最終演化成腫瘤。
 
據(jù)科學(xué)家推算，如果體溫下降1℃，免疫力降低30％，則每天免疫系統(tǒng)可能會漏掉近1500個癌細(xì)胞，任其瘋狂繁殖。
 
可以看出，良好的免疫系統(tǒng)，對外可以快速識別和清除病原體，對內(nèi)可以及時監(jiān)測并殺死癌細(xì)胞。

但是，如果體溫降低，免疫系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍、消極怠工，病毒、細(xì)菌、癌細(xì)胞就都有了可乘之機(jī)。


人類的體溫持續(xù)降低是否會對我們的免疫力造成不可逆轉(zhuǎn)的后果？現(xiàn)代人的哪些生活習(xí)慣造成了這一演化結(jié)果？

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