調(diào)情算出軌嗎？如果你在一段親密關(guān)系中，無(wú)論是你還是你伴侶和別人調(diào)情的話，這都是一個(gè)棘手的問(wèn)題。一方面，調(diào)情不同于愛(ài)上別人或者和別人發(fā)生性關(guān)系，并不能算是實(shí)質(zhì)的出軌，但另一方面，也不能算是什么都沒(méi)發(fā)生。

這取決于你們之間的關(guān)系、你和伴侶的邊界以及其它因素，有時(shí)候一次小小的調(diào)情可能會(huì)造成令人意想不到的痛苦和傷害。

每個(gè)人都對(duì)這個(gè)問(wèn)題有自己的看法，就像所有感情問(wèn)題一樣沒(méi)有統(tǒng)一的答案，這不是簡(jiǎn)單的“算”或者“不算”就可以回答的，因?yàn)楦星閱?wèn)題并非黑白分明。我們問(wèn)了6位愛(ài)情專家，聽(tīng)聽(tīng)他們的看法吧~

1、取決于調(diào)情的意圖是什么

“有些人可能天生就是很外向的人，對(duì)別人很友好，但對(duì)除了伴侶之外的其他人其實(shí)并沒(méi)有什么想法，而有些人可能就是為了得到別人注意想要試試自己會(huì)做出什么樣的動(dòng)作，試試看自己會(huì)不會(huì)在外調(diào)情不被伴侶發(fā)現(xiàn)，或者試試自己可以在有伴侶的情況下和別人走到哪一步。所以這個(gè)問(wèn)題和這個(gè)人調(diào)情的意圖，以及ta內(nèi)心是否正直很有關(guān)系。如果只是前者，這個(gè)人并不是想要調(diào)情，可能只是外人看來(lái)像是調(diào)情的話，那么即使伴侶有意見(jiàn)，也可以直接說(shuō)出來(lái)不舒服的感受，兩個(gè)人可以坦誠(chéng)溝通，一起商量出兩人都同意的解決辦法?！薄狹ichelle Croyle

2、嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不算出軌，但也可能會(huì)給伴侶造成傷害

“雖然調(diào)情嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不算出軌，但也可以看作是對(duì)忠誠(chéng)的背叛，因?yàn)槟阍趯?duì)別人表現(xiàn)出興趣。只要是在關(guān)系外與他人表現(xiàn)親密，不管多輕微，都會(huì)對(duì)伴侶造成傷害。而且如果你不停下來(lái)的話，很有可能從調(diào)情發(fā)展到其它程度，那就可能會(huì)滑向深淵了?！薄猂abbi Shlomo Slatkin

3、對(duì)于某些伴侶來(lái)說(shuō)，調(diào)情可以為關(guān)系增加刺激感

“每對(duì)伴侶都是不同的，對(duì)關(guān)系中什么是可以的、什么不可以都有不同的想法。在健康的親密關(guān)系中，伴侶可以對(duì)包括調(diào)情在內(nèi)的很多行為設(shè)置清晰一致的邊界并且去遵循。有些伴侶會(huì)覺(jué)得調(diào)情就是出軌，有些伴侶會(huì)覺(jué)得這可以增加關(guān)系中的刺激感。最關(guān)鍵的是這個(gè)話題可以公開(kāi)地討論，并且關(guān)系中的每個(gè)人都清楚知道并且同意設(shè)定的邊界，關(guān)于什么是可以接受的、什么不可以。”——Natalie Mica

4、這不算出軌，但需要注意可能會(huì)破壞伴侶信任感的行為

“調(diào)情不算出軌。有些人天生喜歡社交，又很有魅力，或者單純就是喜歡跟別人調(diào)情，但是沒(méi)有其它的想法。然而，我會(huì)幫助客戶來(lái)區(qū)分被認(rèn)為是出軌的行為以及會(huì)破壞信任感的行為。調(diào)情可能會(huì)破壞信任感，讓伴侶覺(jué)得缺失了安全感。在這種情況下，每個(gè)人都需要去溝通彼此的需求甚至做出妥協(xié)?！薄狝nita A. Chilipala

5、雖然不算出軌，但有些問(wèn)題是相似的……

“雖然調(diào)情可能不算出軌，但是不管是調(diào)情還是出軌，背后的根源問(wèn)題可能是相似的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在和伴侶之外的人調(diào)情時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己：

1）這次互動(dòng)之后我會(huì)得到什么？可能是對(duì)方的關(guān)注，可能是尊重，也可能是愛(ài)慕。

2）我是不是無(wú)法從伴侶那里得到這些呢？有時(shí)候調(diào)情只是幫你暫時(shí)滿足你在親密關(guān)系中無(wú)法獲得的欲望或期待，但只是暫時(shí)的。

3）我如何才能讓親密關(guān)系中的伴侶滿足我的需求呢？

如果你不問(wèn)問(wèn)自己這些深入的問(wèn)題，調(diào)情或許就可能發(fā)展為出軌。我們需要向內(nèi)去尋求滿足，而不是靠短暫的虛假的他人關(guān)注。”——Christie Tcharkhoutian

6、如果你不會(huì)在伴侶在場(chǎng)時(shí)和別人調(diào)情，那么也就不要在伴侶不在時(shí)調(diào)情

“我認(rèn)為對(duì)出軌最大的誤解是大家以為肉體出軌才是出軌，但并非如此?？梢允歉星樯系某鲕墸部梢允钦{(diào)情。當(dāng)你開(kāi)啟了調(diào)情之門(mén)后，也就是允許自己有肉體出軌的可能了。親密關(guān)系中第一個(gè)原則就是：如果你不會(huì)在伴侶在場(chǎng)時(shí)和別人調(diào)情，那么也就不要在伴侶不在時(shí)調(diào)情。第二個(gè)原則是：如果你不希望伴侶和別人調(diào)情，那么也就不要自己和別人調(diào)情。不管調(diào)情最終會(huì)不會(huì)引發(fā)肉體出軌，遵守上述原則都是維持邊界和底線，以及對(duì)關(guān)系和伴侶的尊重?！薄猄ophia Reed

不管怎樣，維持健康親密關(guān)系的首要原則就是充分的溝通和互相尊重，重要的是兩個(gè)人達(dá)成一致，有時(shí)候需要一方做出妥協(xié)。如果你發(fā)現(xiàn)伴侶享受調(diào)情帶來(lái)的刺激感，但自己卻因此痛苦萬(wàn)分時(shí)，千萬(wàn)不要忍著不出聲，一定要告訴對(duì)方自己的感受，因?yàn)橐粋€(gè)體貼的伴侶一定不會(huì)忽略對(duì)方的感受而強(qiáng)加痛苦于對(duì)方。

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