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來(lái)自: 祥雲(yún)山人楊克昌 > 《新發(fā)文章》
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全民養(yǎng)肺,刻不容緩!養(yǎng)肺5個(gè)最;1、最簡(jiǎn)...
養(yǎng)肺5個(gè)最;全民養(yǎng)肺,刻不容緩!1、最簡(jiǎn)單的養(yǎng)肺法;用鼻子對(duì)準(zhǔn)放有熱水的杯子,吸入水蒸氣,滋潤(rùn)肺部。2、最有效的養(yǎng)肺法;3、最古老的養(yǎng)肺法;適當(dāng)運(yùn)用閉氣法,有利于增強(qiáng)肺功能,在吸氣時(shí)屏住呼吸...
這招是太極最好的宣肺方法 ,你還不知道吧! (鐘南山力薦)
這招是太極最好的宣肺方法 ,你還不知道吧! (鐘南山力薦)宅家休養(yǎng),正是好好練練太極拳的機(jī)會(huì)。國(guó)家體育總局辦公廳近日下發(fā)文件,積極倡導(dǎo)居家科學(xué)健身。年逾八旬的著名醫(yī)學(xué)家鐘南山院士前兩年接受采訪...
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