個人防護(hù)須知

1. 每天自己測量體溫，體溫升高或出現(xiàn)呼吸道癥狀，建議主動申請休息或在家辦公

2. 出門時務(wù)必全程佩戴口罩并攜帶消毒液、紙巾等物品。盡量選擇步行、騎行、自駕車或乘坐班車上下班。乘坐公共交通工具應(yīng)盡量與其他人保持距離，避免交談，盡量避免觸碰車上物品和他人。

3. 盡量避免乘坐廂式電梯，建議步行上下樓，盡量不觸摸扶手。如乘坐廂式電梯也務(wù)必佩戴口罩，不用手直接接觸電梯按鈕，可以用紙巾等其他物體隔離。

4. 進(jìn)入工作場所前，按照要求配合單位做好體溫檢查和健康詢問。

5. 做好工作場所、辦公室、衛(wèi)生間(門把手、桌面、地面等)和辦公用品(電腦鍵盤鼠標(biāo)、公用電話、手機(jī)、文具等)日常消毒、清潔，保持室內(nèi)定時通風(fēng)換氣，避免使用中央空調(diào)。

6. 多人辦公時應(yīng)盡量分開就坐，全程佩戴口罩，談話保持適度距離，減少面對面交流。盡量減少集中開會，建議創(chuàng)新辦公方式，多采用視頻會議和線上溝通。如必須集中開會，要控制會議時長，必須全程佩戴口罩。

7. 要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時盡量避開人群，用紙巾、手絹或肘部遮掩口鼻，防止唾液飛濺。使用后的紙巾放到垃圾桶里，接觸呼吸道分泌物后立即清洗雙手。

8. 接收快遞、文件等物品后要洗手。養(yǎng)成隨身攜帶簽字筆的習(xí)慣，盡量避免使用公用筆。

9. 工作時盡量自帶飯菜。如去食堂或餐廳就餐，建議錯峰，避免扎堆；就餐時盡量分開就坐，減少面對面就餐機(jī)會；就餐時不說話；如條件允許，建議打包帶回工位單獨(dú)用餐。

10. 下班后不在單位逗留，下班后不聚會、不聚餐。

11. 回家進(jìn)門前，先將外套、鞋帽、背包、手機(jī)、眼鏡等放置在固定位置及時消毒清潔，再洗手洗臉，并開窗通風(fēng)。

12. 回家后盡量不要外出，可在家進(jìn)行適度鍛煉，多飲水、注意飲食健康均衡，注意多休息。