讀書(shū)與不讀書(shū)，人生大不一樣！用Kindle，拒絕打擾，感受沉浸式的閱讀體驗(yàn)。

我們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣疑問(wèn)？是因?yàn)槲覀兂３Ｒ砸粋€(gè)孩子是否乖巧和懂事來(lái)評(píng)判一個(gè)孩子，聽(tīng)話懂事就意味著好孩子，可是所謂的乖巧懂事的好孩子就意味著心理健康么。

我們判定孩子乖巧，懂事的依據(jù)是？——是聽(tīng)話，是聽(tīng)父母話的孩子。

而這樣的孩子往往有存在哪些問(wèn)題？——不獨(dú)立的，忽視自我的，壓抑自己的。

我們每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，在很小的時(shí)候我們聽(tīng)從父母具有指導(dǎo)意義，可隨著我們自我成長(zhǎng)，自我意識(shí)的崛起，我們就應(yīng)該有自己的想法，自我的判斷，如果還是一味的聽(tīng)從父母，那就是盲從，順從，甚至是討好。

不獨(dú)立意味著什么？

意味著依附性強(qiáng)，自主能力差。大部分“乖孩子”只懂得聽(tīng)話、順從，有問(wèn)題提不出來(lái)，或不敢提出來(lái)，你說(shuō)東他往東，說(shuō)西他就向西，就算心里不滿意也會(huì)聽(tīng)從，服從別人的想法。這樣的孩子凡事依賴家長(zhǎng)，毫無(wú)獨(dú)立性，能發(fā)展自強(qiáng)、自立、自主的人格對(duì)所有問(wèn)題缺少個(gè)人見(jiàn)解，不論是在學(xué)習(xí)上還是踏入社會(huì)后，往往表現(xiàn)出適應(yīng)性差，死板、不喜歡動(dòng)腦子的弱點(diǎn)。

忽視自我意味這什么？

意味著討好別人。為了得到大人對(duì)自己乖巧的獎(jiǎng)勵(lì)，而忽視自我，討好別人。這樣的孩子長(zhǎng)大后，他們以滿足他人意愿、獲得他人首肯為生活主導(dǎo)，失去表達(dá)自我的聲音，忽略自己的真實(shí)需求，成了一個(gè)不懂拒絕別人、疲憊不堪的“爛好人”內(nèi)心壓抑十分痛苦。

壓抑自己意味著什么？

意味著不敢表達(dá)真實(shí)情緒。壓抑自己真實(shí)的內(nèi)心想法，默默承受內(nèi)心的委屈和無(wú)助。長(zhǎng)久的壓抑，就不會(huì)快樂(lè)，只能通過(guò)其他的方式宣泄出來(lái)。

當(dāng)以上的所有問(wèn)題聚集在一個(gè)孩子身上，當(dāng)他長(zhǎng)大進(jìn)入社會(huì)時(shí)，就無(wú)法融入，無(wú)法適應(yīng)，心理上也就自然而然出現(xiàn)問(wèn)題。

什么樣的心理才是健康的心理？

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

如何改善心理問(wèn)題，培養(yǎng)健康心理？

在這里給大家推薦一本書(shū)，斯蒂芬妮·斯蒂爾的《給內(nèi)心的小孩找個(gè)家》，下面是書(shū)中內(nèi)容的一些截取。

我們每個(gè)人都有四種基本的心理需求，關(guān)系的需求，獨(dú)立和控制需求，快樂(lè)需求，自我價(jià)值及認(rèn)知度需求。四種基本的心理需求在童年 得不到滿足，在今后的人生中也會(huì)造成心理缺陷，帶來(lái)孤獨(dú)、無(wú)助、抑郁或憤怒等。了解我們的陰影，去直面陰影，戰(zhàn)勝陰影小孩，擁抱快樂(lè)小孩。強(qiáng)化我們的成人自我，找到自我的優(yōu)點(diǎn)和資源，訓(xùn)練快樂(lè)，樹(shù)立自信和陽(yáng)光，學(xué)會(huì)處理沖突，找到自己的價(jià)值策略，找到回家的路。

你有沒(méi)有價(jià)值，不取決于別人

任何人被一種或幾種負(fù)面情緒淹沒(méi)的時(shí)候，大腦都會(huì)被僵住，很難發(fā)現(xiàn)情緒背后隱藏著的負(fù)面信念。我們總是太在意別人的眼光、想法和說(shuō)法，我們總是輕易地懷疑自己。

你可以讓別人失望。

很多人擔(dān)心錯(cuò)誤，害怕失敗，不敢為自己的人生做決定承擔(dān)責(zé)任，他們習(xí)慣了去跟隨別人，聽(tīng)別人的話，按照別人的眼色行事。這是受陰影小孩的影響。如果因?yàn)楹ε率《褯Q定權(quán)轉(zhuǎn)交給父母或者伴侶，那么你也就失去了獨(dú)立成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。失敗是生活的一部分，告訴你的陰影小孩，人生唯一的失敗是因?yàn)楹ε率《艞墖L試，依賴他人。告訴自己的陰影小孩，不要害怕別人的失望，作為一個(gè)獨(dú)立成長(zhǎng)的人，你完全可以讓別人失望。擺脫對(duì)外在的束縛，成為獨(dú)立的自己，這樣才能真正長(zhǎng)大。

允許自己成為自己。

你就是你，獨(dú)一無(wú)二的你。我們必須接受自己的缺陷、傷疤、錯(cuò)誤和隱痛，剔除對(duì)完美的幻想和追求。接受一些不確定性和不安全感。這就要求我們?nèi)ダ斫庾约旱年幱靶『?，接受不完美的自己，勇敢面?duì)生活的挑戰(zhàn)，努力讓自己保持在陽(yáng)光小孩的狀態(tài)中。你就是你自己，不管好壞，這就是全部！

如果你就是那個(gè)小時(shí)候的乖孩子，希望看過(guò)這些的你可以幫助自己的“陰影小孩“找到回去的家，如果你是即將或已成為父母的人，希望你不要再讓你的孩子成為下一個(gè)所謂的”乖“小孩。