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一圖讀懂:近視一定要從小預(yù)防

 guo1820 2020-02-23

近視眼別名:近視,屈光不正 英文:Myopia)

患者看近距離目標(biāo)清晰,看遠(yuǎn)模糊,以凹球面透鏡可矯正。會(huì)給患者的生活、工作帶來很大的影響?;颊邥?huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)視力下降,近視力正常,視疲勞,可發(fā)生外隱斜或共轉(zhuǎn)性外斜,斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼的癥狀表現(xiàn)。臨床上有藥物治療、手術(shù)治療等方法,效果也不錯(cuò)。生活中可以多吃水果、蔬菜,經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。

青少年近視的原因

青少年近視多是由于不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的,例如長時(shí)間的低頭寫字看書或者看電子產(chǎn)品,沒有讓眼睛得到休息,眼軸長時(shí)間處于拉長狀態(tài)。

長此以往,眼軸就不能恢復(fù)到正常的長度而出現(xiàn)軸性近視,青少年近視的發(fā)病率呈現(xiàn)一個(gè)越來越高的趨勢(shì),已成為引起社會(huì)關(guān)注的一大健康問題。

青少年近視的預(yù)防治療主要有以下幾個(gè)方面:

第一,糾正不良的用眼習(xí)慣,每近距離學(xué)習(xí)40分鐘左右就應(yīng)該向眼遠(yuǎn)處眺望兩分鐘,使眼睛得到充分的休息。

第二,每天保證兩小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)可有效的預(yù)防近視的發(fā)展。

第三,日常生活中應(yīng)該多補(bǔ)充維生素,蛋白質(zhì),葉黃素及花青素等營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)緩解青少年近視也有一定的作用。

第四,如果父母雙方都有近視或一方有高度近視的家庭,在孩子成長過程中一定嚴(yán)密觀測(cè)視力及屈光狀態(tài)。

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