一、紫菜包飯

食材

沙拉醬適量、醋15克、糖2克、廣式臘腸1根、胡蘿卜適量、米飯2大碗、鹽1克、雞蛋2個(gè)、黃瓜適量。

做法

1、大米洗凈放入鍋內(nèi)煮成米飯，就平時(shí)吃的就可以，煮的時(shí)候稍微帶點(diǎn)濕會(huì)更好吃哦，煮飯的時(shí)間我們可以準(zhǔn)備包飯的材料了。

2、雞蛋磕入碗內(nèi)，加入少許鹽攪打均勻。

3、小火熱鍋，不粘鍋熱鍋刷入一層薄油，倒入雞蛋液，攤平。

4、等底下那面凝結(jié)了就可以翻面了，煎好的蛋餅切長(zhǎng)條備用。

5、黃瓜去皮，切長(zhǎng)條，胡蘿卜切長(zhǎng)條焯水備用。

6、廣式臘腸煮熟后切長(zhǎng)條。

7、米飯煮好后，盛出放涼至40度左右。

8、把鹽，糖和醋混合均勻后倒入米飯內(nèi)，拌勻

9、在紫菜包飯竹簾上放上一塊紫菜，放上適量的米飯

10、把餡擺好放在1/3處，擠上沙拉醬，用竹簾卷起來(lái)，壓實(shí)切塊即可。

二、紫菜包飯

食材

米飯800克、火腿腸300克、黃瓜一根、蛋皮2張、紫菜4張、壽司醋適量、沙拉醬適量、魚(yú)子醬適量、辣根少許、淡口醬油適量。

做法

1、剛做好的米飯盛入大碗里，倒入適量的壽司醋攪勻，盡快讓米飯散熱；我用現(xiàn)成的壽司醋，但感覺(jué)口味不合適，又添加了少許的糖、鹽調(diào)理一下；壽司醋的用量要根據(jù)自己的口味調(diào)整；

2、卷簾上鋪一張紫菜或海苔；

3、在紫菜上鋪上米飯，邊緣留一點(diǎn)不要放米飯，盡力鋪的厚薄一致，放上黃瓜條、火腿腸的條、蛋皮條；

4、擠上適量的沙拉醬，借助卷簾卷起紫菜；

5、利刀沾涼開(kāi)水快速切開(kāi)，擺放盤中，魚(yú)子醬、青芥辣和淡口醬油作為蘸料，也可以把沙拉醬直接擠在紫菜卷上食用；

三、家常紫菜包飯

食材

米飯適量、芝麻油適量、鹽適量、紫菜適量、胡蘿卜適量、黃瓜適量、黃蘿卜適量、菠菜適量、雞蛋適量、油適量、芝麻油適量、芝麻適量、絞牛肉適量、醬油適量、砂糖適量、芝麻油適量、鹽適量、胡椒適量、蒜適量。

做法

1、首先在做好的米飯里倒入芝麻油和少許鹽，輕輕攪拌均勻，勺要豎著像切東西那樣攪拌才不會(huì)容易搗碎米粒。

2、把洗好的菠菜在沸水里湯30秒鐘，然后再放進(jìn)冷水里待用。

3、打好雞蛋，撒入少許鹽和胡椒，攪拌均勻待用。

4、絞牛肉里倒入醬油，鹽，胡椒，砂糖，蒜末后攪拌均勻待用。

5、鍋里倒入1勺橄欖油，把蛋液倒進(jìn)去，等到底面熟了翻過(guò)來(lái)。

6、等到兩面都熟了出鍋，把它切成寬度1厘米左右的條待用。

7、把胡蘿卜切成小細(xì)條，放進(jìn)鍋里翻炒1分鐘出鍋。

8、把腌制好的牛肉放進(jìn)去翻炒到熟出鍋待用。

9、金槍魚(yú)里倒入美奶滋，砂糖，鹽和胡椒攪拌均勻待用。

10、紫菜上先鋪好米飯，這時(shí)手上先沾一下水，以免米粒粘在手上，把切成一厘米寬度的黃瓜，紫菜包飯用黃蘿卜，雞蛋條，炒好的胡蘿卜，牛肉末以及菠菜加上去。

11、做金槍魚(yú)紫菜包飯時(shí)用步驟9里做出來(lái)的金槍魚(yú)來(lái)代替牛肉就可以。

12、開(kāi)始卷起來(lái)，卷的時(shí)候這樣用一手用力拽一下，讓包飯包得更緊。包好以后定型數(shù)秒鐘，這樣紫菜包飯完成拉。

13、做好的紫菜包飯上一定要涂上芝麻油，撒些芝麻粒，味道要香好多哦。

14、最后要做的是雞蛋卷紫菜包飯，在鍋上倒入少許油以后倒入蛋液，等蛋液8成熟時(shí)把包好的一個(gè)紫菜包飯放進(jìn)去開(kāi)始卷就可以了。

15、別忘了切之前用濕抹布搽一下刀刃以免米粒粘在上面不好切，而且每切幾塊以后時(shí)不時(shí)再查搽一下。這樣美味的3種紫菜包飯完成拉。

四、紅梗米紫菜包飯

食材

巴馬紅梗米飯100g、雞蛋1個(gè)、黃瓜500g、胡蘿卜50g、火腿50g、精鹽適量、香油適量。

做法

1、米飯趁熱放入精鹽、香油翻拌均勻。

2、雞蛋煎成蛋餅。

3、把胡蘿卜、黃瓜、雞蛋、火腿全部切成長(zhǎng)條。

4、竹簾上放一張紫菜。

5、把巴馬紅梗米飯均勻鋪在上面，可用小勺適當(dāng)壓平，增加粘合。

6、把切好的各種食材放在米飯上面。

7、用竹簾卷起來(lái)，可重復(fù)多次，卷的扎實(shí)一點(diǎn)。

6、把卷好的紫菜包飯切段、擺盤。

五、韓式紫菜包飯

食材

米飯適量、黃瓜一根、胡蘿卜一根、火腿一根、蟹棒4個(gè)、雞蛋2個(gè)、海苔適量、韓式辣醬適量、鹽適量、熟芝麻適量、香油少許。

做法

1、電飯鍋?zhàn)雒罪埳岳錄鰝溆谩?/p>

2、黃瓜，胡蘿卜，洗凈切條，火腿去皮切條。

3、鍋中燒開(kāi)水放入胡蘿卜焯燙過(guò)涼。

4、再放入蟹棒煮上2分鐘瀝干水分備用。

5、不粘鍋稍倒一點(diǎn)油倒入加鹽打散的蛋液攤成蛋皮。

6、再把稍冷涼的蛋皮切條備用。

7、取適量的米飯加入韓國(guó)辣醬。

8、再加少許香油拌均勻。

9、壽司卷簾上放上海苔，再把拌好的米飯鋪平。

10、再把黃瓜，胡蘿卜，蟹棒，雞蛋，火腿依次放在上面。

11、用卷簾幫助卷起來(lái)，卷成條后食用時(shí)切片即好。

12、壽司卷簾上鋪一張保鮮膜，再把適量的米飯鋪平。

13、在米飯上鋪上海苔，再放入所有的食材，卷成長(zhǎng)條。

14、把熟芝麻稍搗碎加少許鹽拌均勻放在保鮮膜上。

15、再把包飯卷滾均勻沾滿芝麻鹽，食用時(shí)切片即好。

六、紫菜包飯

食材

壽司紫菜適量、溫?zé)崦罪?小碗、胡蘿卜1小段、黃瓜1小段、雞蛋1個(gè)、肉松適量、火腿條適量、白芝麻適量、壽司醋適量、芝麻油適量、魚(yú)露適量、鹽適量、水適量。

做法

1、胡蘿卜、黃瓜、火腿條切成小條狀；

2、雞蛋打散加入適量的鹽；

3、再加入1勺半的開(kāi)水用打蛋器攪打均勻，此時(shí)熱鍋中下一小勺的油將不粘平底鍋抹勻；

4、小火倒入蛋液迅速搖勻鍋中的蛋液成薄片狀，煎至邊上都凝固；

5、將蛋一半蓋到另一面上，即將沒(méi)有煎的一面對(duì)折，稍微再煎幾秒盛出備用；

6、火腿條用煎蛋剩下的一點(diǎn)油稍微煎一下；

7、胡蘿卜放入開(kāi)水中焯水至熟；

8、焯好的胡蘿卜放在吸油紙上吸去水分，蛋皮切成條；

9、米飯中加入1小勺壽司醋、1小勺芝麻油、1小勺魚(yú)露、1大勺白芝麻拌勻；

10、壽司紫菜放在壽司卷簾上，放上米飯壓勻使其均勻的鋪在壽司紫菜上，再碼上胡蘿卜、黃瓜、蛋皮、火腿條、肉松；

11、用壽司卷簾把紫菜卷起，卷的過(guò)程中一定要壓實(shí)，然后卷成條型；

12、用刀切成1.5cm厚的片裝盤即可。

13、刀上抹油或抹涼開(kāi)水，切成1.5cm厚的片裝盤即可。

七、紫菜包飯

食材

米飯適量、雞蛋1個(gè)、火腿適量、肉松適量、黃瓜適量、胡蘿卜適量、壽司醋適量、食鹽適量。

做法

1、煮好的米飯用飯勺松散開(kāi)，涼至溫?zé)岬臅r(shí)候，加入適量壽司醋拌勻。

2、準(zhǔn)備好肉松，把雞蛋磕入碗中，調(diào)入少許鹽攪拌均勻后攤成蛋皮，再切成絲。把火腿、黃瓜、胡蘿卜依次切成小條，黃瓜用適量鹽稍微腌制一下，胡蘿卜放入開(kāi)水鍋中綽熟。

3、壽司簾鋪在干凈的案板上，上面鋪一張紫菜，然后在紫菜上鋪上一層拌好的米飯。

4、在米飯的大約1/3處鋪上適量肉松。

5、接著依次鋪上蛋皮、火腿、黃瓜、胡蘿卜。

6、借用著壽司簾把它卷起來(lái)，盡量卷得緊一些，卷到頭的時(shí)候，稍微按住一下，讓接頭徹底粘合。

7、卷好以后，拿掉壽司簾，切成1.5厘米左右的小段即可。

八、家常紫菜包飯

食材

米飯4人分（白米和糯米各一半）、芝麻油2大勺、醋4大勺、白糖1大勺、芝麻1大勺、鹽少許、蟹肉棒5條、黃瓜半根、胡蘿卜一根、韓國(guó)腌蘿卜若干、牛油果1個(gè)、雞蛋3個(gè)。

做法

1、三個(gè)雞蛋打好放進(jìn)平底鍋?zhàn)龀傻帮灐?/p>

2、蛋餅以及蟹肉棒，黃瓜，腌蘿卜，胡蘿卜等各種蔬菜切條

3、芝麻油，芝麻，醋，白糖，鹽攪拌好

4、倒入剛做好的米飯里，攪拌均勻以后放涼

5、把壽司簾卷放在最底下，上面放一張紫菜，放上適量米飯，米飯如果太熱，會(huì)讓紫菜起皺，所以要適當(dāng)放涼了再開(kāi)始做。

6、把切條的蔬菜放上去，用壽司簾卷卷好，最后切片就可以了。

九、紫菜包飯

食材

米飯適量、紅豆餡適量、雞蛋適量、黃瓜適量、胡蘿卜適量、韓式辣醬適量、海苔適量、壽司簾適量。

做法

1、雞蛋打散，備用。

2、平底鍋里放入油，燒熱。把雞蛋液倒入，均勻的攤成雞蛋皮。

3、把胡蘿卜，黃瓜和雞蛋皮切成絲備用。

4、把紅豆餡拌入米飯，我用了一半紅豆餡，一半的白米飯。

5、拿出一張海苔，鋪在壽司簾上。

6、把米飯鋪在海苔上。

7、放上韓式辣醬和胡蘿卜黃瓜雞蛋絲。

8、用壽司簾卷起，來(lái)回卷幾次捏緊。

9、用刀切成小塊，裝盤即可。

十、紫菜包飯

食材

紫菜3片、大米200G、黃瓜1根、胡蘿卜1根、生菜1個(gè)、雞蛋1個(gè)、火腿2片、米醋30ML、白糖10G。

做法

1、將黃瓜和胡蘿卜切成長(zhǎng)條待用。

2、胡蘿卜事先煎好，雞蛋煎成蛋餅。

3、火腿和蛋餅切成條狀。

4、取一空碗，倒入30ML的白醋，加入10G糖。

5、將白醋到入鍋中加熱，冒泡即可。

6、待米飯溫?zé)岬臅r(shí)候加入煮好的白醋，攪拌均勻。

7、取一張紫菜，均勻的鋪上米飯。

8、依次鋪上生菜，黃瓜，蛋皮，火腿，胡蘿卜，卷起，捏緊。

9、將卷好的包飯切開(kāi)即可食用了。

十一、牛肉紫菜包飯

食材

牛肉550g、米飯3碗、紫菜適量、胡蘿卜適量、大蔥適量、洋蔥適量。

做法

1、牛肉洗凈后切成塊， 倒上醬油6勺，白糖1勺， 料酒3勺，芝麻油1勺，蒜末1勺，胡椒1小勺 用手揉搓讓牛肉完全浸泡在牛肉里 放冰箱5分鐘。

2、將蔬菜洗凈 切絲 放好 （胡蘿卜，洋蔥，大蔥，樹(shù)葉） 樹(shù)葉沒(méi)有的話也可以用白菜。

3、把冰箱里的牛肉拿出來(lái) 鍋里倒上油一點(diǎn) 把牛肉炒熟。

4、再加上切好的青菜 炒3分鐘左右，炒到?jīng)]有水為止。

5、大盆里盛3碗米飯 加上芝麻1勺，芝麻油1勺，鹽半小勺 用手拌一下。

6、紫菜上面鋪一層飯 4/3左右，上兩張樹(shù)葉（也可以用白菜葉）。

7、再加上炒好的牛肉 卷一下 要小心哦 不要讓牛肉跑出來(lái)了。

8、這樣好吃的牛肉紫菜包飯就OK 了， 味道好極了。

十二、紫菜包飯

食材

米飯適量、黃瓜適量、胡蘿卜適量、香腸適量、雞蛋適量、紫菜適量、壽司醋適量。

做法

1、油鍋燒熱，倒入雞蛋液。攤成雞蛋皮。

2、蛋皮和香腸，切成絲，胡蘿卜洗凈，切絲

3、胡蘿卜絲用水焯一下。

4、黃瓜切絲備用。

5、蒸熟的米飯，趁熱加入壽司醋（米飯和醋的比例是5∶1，）攪拌均勻，然后將其放涼（略低于手溫即可）。

6、鋪開(kāi)壽司簾，攤開(kāi)紫菜，先將拌好的米飯均勻的鋪在紫菜上。

7、再將黃瓜絲、蛋皮絲、胡蘿卜絲。香腸絲均勻的放在一端。

8、用竹簾將紫菜卷起，盡量卷的稍微緊一點(diǎn)。

9、卷好后，用刀沾點(diǎn)水，切成相同大小，擺盤即可。

十三、金槍魚(yú)沙拉紫菜包飯

食材

大米適量、金槍魚(yú)罐頭1罐、黃瓜適量、胡蘿卜適量、壽司大根適量、雞蛋適量、火腿適量、肉松適量、蟹肉棒適量、壽司海苔適量、鹽適量、糖適量、白醋適量、蛋黃醬適量。

做法

1、將白醋、糖和鹽一起放進(jìn)小鍋，開(kāi)小火慢慢煮，期間不斷攪拌；白醋:糖:鹽=10:5:1。

2、煮到鹽和糖全部融化即可。千萬(wàn)不可煮沸，否則醋味就揮發(fā)掉了；

3、放涼就可以用了。 可以一次多做點(diǎn)兒，冷藏保存，下次可以直接用。

4、用電飯鍋蒸飯，如果有壽司飯功能最好，沒(méi)有的話水量比平時(shí)蒸飯稍微少一點(diǎn)兒即可。盡量不要用隔夜的剩米飯。 蒸好的米飯馬上翻松，散去多余的水汽，冷卻到和手的溫度差不多；

5、放進(jìn)大碗，加入壽司醋，一碗飯大概放2到3大勺。根據(jù)自己的口味，最好少量多次，拌勻的過(guò)程中嘗一嘗，適當(dāng)調(diào)整；

6、剛剛加入壽司醋的米飯會(huì)變得非常松散，所以要用米勺不停攪拌：翻、切，再翻、再切…… 直到每一粒米都均勻吸足壽司醋，米飯?jiān)俅巫兊梅浅Ｕ耻?，壽司飯就?zhǔn)備好了。

7、雞蛋中加入少許鹽、白糖和干淀粉，用蛋抽攪勻，盡量不要打進(jìn)空氣，攪勻即可；

8、小鍋中加入少許食用油，能薄薄鋪滿鍋底即可，熱鍋涼油，倒入雞蛋液，小火煎制；

9、待一面凝固后，用鍋鏟將雞蛋卷起來(lái)，繼續(xù)小火煎熟即可。

10、雞蛋卷切成條，備好肉松；

11、蟹肉棒要蒸一下，一般沸水上鍋，蒸1、2分鐘即可；

12、金槍魚(yú)罐頭瀝干水分取肉，加入適量蛋黃醬，攪拌均勻待用。

13、至于黃瓜、胡蘿卜、火腿等切成細(xì)長(zhǎng)條，就不用說(shuō)了。有些配方會(huì)將蔬菜類的配料用鹽腌一腌，完全沒(méi)必要，腌過(guò)的蔬菜不僅損失營(yíng)養(yǎng)，而且會(huì)失去脆嫩的口感。

14、取1片壽司海苔鋪在壽司簾上，光滑的一面朝下；

15、均勻平鋪上一層壽司飯，并略壓緊；（帶上一次性手套，下手）。

16、在近身的一頭鋪上適量金槍魚(yú)沙拉，距離邊緣留出1cm到2cm的空隙；

17、再鋪上其它餡料：黃瓜條、胡蘿卜條、大根、火腿、雞蛋條、蟹肉棒等等；

18、最后撒上一層肉松，喜歡韓式口味還可以抹上一條韓式辣椒醬；

19、同時(shí)提起壽司簾和飯卷，壓下去完成第一道卷，并往近身的方向略收緊；

20、拉起壽司簾，順勢(shì)將飯卷卷起；

21、卷好后順勢(shì)用壽司簾將飯卷包起來(lái)，輕輕緊一緊，一個(gè)飯卷就卷好了。

22、最后，找一把利刃，將飯卷切成適當(dāng)?shù)拇笮　?/p>

十四、紫菜包飯

食材

米飯適量、黃瓜1根、雞蛋4個(gè)、紫菜適量、辣白菜適量、火腿一根。

做法

1、先蒸米飯，放了點(diǎn)鹽和幾滴油提亮。

2、雞蛋打散剪蛋餅。

3、電飯鐺不用放油煎的蛋餅，特別棒。

4、黃瓜，火腿，蛋餅切條備用。

5、老公喜歡吃泡菜，特地給她切了點(diǎn)泡菜提味。

6、食材都準(zhǔn)備好了，米飯也蒸好了，放了一點(diǎn)香油拌一下放涼，就可以開(kāi)始卷啦。

7、紫菜上鋪上一層米飯邊緣處不要鋪，再依次放上黃瓜，雞蛋，火腿，泡菜，卷起來(lái)即可。

8、最后將飯卷切成適當(dāng)?shù)拇笮〖纯伞?/p>

十五、紫菜包飯

食材

剩米飯適量、糯米飯適量、紫菜適量、四季豆適量、蟹肉棒適量、玉米適量、蝦仁適量、番茄醬適量、白醋適量、鹽適量、雞精適量。

做法

1、1中午剩的一些菜，玉米蝦仁可以直接用，四季豆太寬，切絲做準(zhǔn)備，開(kāi)始沒(méi)切太多，做的時(shí)候要多少切多少，比較方便。

2、把蟹肉棒煮熟，水了加了一點(diǎn)點(diǎn)鹽，將每根蟹肉棒切為4小根。

3、蒸了一碗糯米飯，稀一點(diǎn)或者干一點(diǎn)，看自己喜歡的口感決定。

4、拌飯，糯米飯、剩米飯、白醋、鹽、味精一起調(diào)配好，拌勻，放冷。

5、準(zhǔn)備開(kāi)始卷飯團(tuán)啦，把要包的東西都放進(jìn)去卷起來(lái)。

6、將飯卷切成適當(dāng)?shù)拇笮〖纯伞?/p>

十六、肉松紫菜包飯

食材

米飯適量、紫菜適量、竹簾1（卷飯用的）、黃瓜一根、腌蘿卜適量、火腿腸兩根、胡蘿卜一根、鹽適量、香油適量、白芝麻適量、沙拉醬適量。

做法

1、首先把所有的材料準(zhǔn)備好，胡蘿卜去皮洗凈，黃瓜洗凈。

2、把胡蘿卜，火腿腸，黃瓜切條。胡蘿卜可以切細(xì)點(diǎn)，太粗了吃的時(shí)候不好咬，主要為了搭配顏色。

3、蒸好的米飯用飯勺弄散，加入少量的鹽，少許香油和芝麻拌勻。可以嘗一下米飯咸淡，覺(jué)得沒(méi)味道可以在加些鹽，但也不要太多，因?yàn)檫€有其他配料。

4、竹簾平鋪在菜板上，放上一片紫菜。

5、戴好一次性手套，用手將拌好的米飯均勻的鋪在紫菜上。

6、將鋪均勻的米飯用手壓實(shí)，如果感覺(jué)有點(diǎn)粘手就把手套上沾些涼水。也可以用勺子背面壓。

7、把切好的黃瓜條，火腿腸，胡蘿卜，腌蘿卜，放在米飯上，再撒上肉松，最后擠上沙拉醬。

8、兩手握住竹簾的下一端，從下到上把材料全覆蓋住。使勁按壓竹簾，讓米飯緊緊的黏住。

9、順著這個(gè)方向接著向上卷，每卷一下要壓一下竹簾，一定要卷緊。捐完撤掉竹簾。

10、用沾過(guò)水的刀將紫菜包飯切成一口一個(gè)的大小。沾上為了防止米飯粘在刀上。

11、好啦，美味的肉松紫菜包飯就做好了，喜歡吃芥末的朋友，可以在吃的時(shí)候加上一點(diǎn)點(diǎn)