?說心的時候是“脈極”；說肝的時候是“筋極”，就是筋勞損到了極點；說脾的時候是“肉極”，肉萎縮到極點。

治肝虛，筋極，腹中堅澼，大便閉塞者方。肝的氣血虛弱到了極點，韌帶都缺乏彈性了，而且肚子里面會出現(xiàn)一種堅硬的硬塊，大便也不通了。

治心勞，脈極，心中煩悸，神識慌惚者方。
就是說患者用心太過、心率特別快、心里覺得煩，有一種火上頭的感覺，而且可以自覺心跳，最重要的一點是傷到了心神。“神識慌惚”本義是不能集中注意力，有的人干一件事兒堅持不了幾分鐘，注意力就會轉(zhuǎn)移。

生甘草或者是生黃芪，是入腎的，是利尿的；但是炙甘草或者炙黃芪，是入脾胃的。
脾虛：
如果是脾虛的人，總是覺得饑餓，胃腸空虛，身體發(fā)沉，懶得動—有的人稍微動一下，還會出現(xiàn)發(fā)低燒的癥狀。還有的人，他們的脾不能夠把消化好的東西吸收進來，所以他們總是在吃東西，但總覺得餓。因為他們吃進去的東西被全部排了出來，體內(nèi)沒有吸收。

自己在家如何調(diào)肝
1.枳殼（qiào），它的味道是酸的，所以枳殼常用于收斂患者肝氣散得過勁兒的情況。
2.四逆散：專治肝火旺，小瀉肝湯不管用的情況:
四逆散的作用是讓我們的氣血再回去。
小瀉肝湯這個方子后來演變成了一個很著名的方劑，叫“四逆散”，專門治療一些人肝火旺，總是著急上火、生氣，而且容易氣得手腳冰涼，但是腦門、眼睛、心口發(fā)熱的癥狀。
我觀察過自己，當(dāng)我的情緒出現(xiàn)很大波動的時候，我的手腳就會冰涼，氣血都會跑到心、胸、頭上去，所以四逆散的作用是讓我們的氣血再回去。
它和小瀉肝湯不一樣的地方就是，里面加了一味柴胡（四逆散有四味藥，柴胡、芍藥、枳實、甘草）。
3.大瀉肝湯：是用于治療頭疼，眼睛發(fā)紅，脅下痛，然后連著小肚子疼的癥狀的。
大瀉肝湯里面的主要成分跟小瀉肝湯差不多，有枳實、芍藥、生姜，但是里面還加入了一些瀉藥—大黃和黃芩。
肝火過旺的人，服用大瀉肝湯之后會出現(xiàn)微微的腹瀉現(xiàn)象，這是熱邪瀉掉的特征，屬于正常的現(xiàn)象。
現(xiàn)在的人普遍肝火比較旺，木生火，因此還需要加一些苦寒的藥，比如黃連、黃芩、梔子、連翹，把火瀉掉。
4.補肝湯：專治人內(nèi)心驚恐、疑心重、愛做噩夢等肝氣虛的情況:有句俗語叫：“不做虧心事，不怕鬼叫門?！钡侨绻腥藳]做虧心事，整天還是很惶恐，就是因為他們的肝氣虛了。
愛做噩夢、氣上沖心是什么病.愛做噩夢、氣上沖心都是肝氣虛的表現(xiàn)。
什么是氣上沖心？中醫(yī)稱之為“奔豚氣”或者“臍下悸”，就是主動脈弓跳得很快，動了元氣了。
如果你容易出汗，一站起來就頭暈、眼前發(fā)黑，這是血壓低，是虛證，用補肝湯正適合。
5.大補肝湯：專治人驚恐不安、心悸的情況:大補肝湯對那種肝氣虛到一定程度而恐懼不安的人有一定療效，尤其在晚上，患者的這種恐懼不安表現(xiàn)得特別明顯。

肝氣虛,肝氣實的人會得什么病
1.肝氣虛、血虛的人常?？雌饋砗孟袷窃诳粗?，其實眼睛是越過了你的身體，在看別的地方。
肝氣虛的人還有一種表現(xiàn)就是，耳朵里總能聽到一些動靜，總擔(dān)心有人要抓捕自己。這是一種恐，一種憂。
2.太沖穴是肝經(jīng)上的第三個穴位，它可以起到補益的作用。如果我們想升血壓，要用到它；如果我們想瀉肝，就要用它前面的行間穴了。
3.“肝德在散”，也就是說肝作為人體的一個器官，它是喜歡疏泄、宣散的，而不喜歡被壓制。因為肝主木，而木是向上的、喜歡伸展的—“木曰曲直”“木喜條達”，即使偶爾委曲求全那也是暫時的。
4.那么如何才能順應(yīng)肝的性呢？
“以辛補之，以酸瀉之?！本褪怯眯辽⒌乃幬锶パa它、助長它、宣散它。但如果宣散得太過了，就要用酸性的東西來收斂一下。
比如肝氣實就需要配個瀉肝湯；如果肝氣虛、血虛，就要用補肝湯了。
5.君藥是辛味兒的；“君臣一心”，因此臣藥也是辛味兒的；酸味兒的、收斂的是佐藥—就像明君鼓勵大臣提意見，但也不能太過了；而使藥就是甜的。“肝苦急，急食甘以緩之”，就是說當(dāng)一個人的筋，經(jīng)過反復(fù)的伸縮、舒展，最后達到一種疲勞的極限的時候，就會出現(xiàn)抽筋、痙攣的現(xiàn)象，這時候就要用甜的東西來調(diào)。
有的人脾氣特別暴躁，如果總用疏發(fā)肝氣的藥，肝是補上了，但是脾胃卻被削弱了，所以這時候一定要記著把脾補起來，適當(dāng)吃點兒甜的（脾胃主土）。

為什么中醫(yī)說五谷最養(yǎng)人-五谷為養(yǎng)
1.當(dāng)一個人的肝火特別旺、肝氣特別足、血壓特別高，見火就著，身上有黃疸，甚至有出血癥狀的時候，就不能吃麥子了，應(yīng)該吃稻子，補肺的東西肯定要克肝（金克木）。
2.心氣虛時，要多吃黍:心火旺，應(yīng)該吃些苦的東西瀉一下心火，比如綠茶。飲食上也可以吃些豆腐，水克火，補腎的同時也會降心火。
當(dāng)一個人心火特別旺，整天欲望強烈、興奮得睡不著覺，還吃黃米糕（黍），行嗎？
黍有兩種解釋：一種是黃黏米；還有一種是秫，指高粱。我偏向于認可后者的解釋。心火旺，應(yīng)該吃些苦的東西瀉一下心火，比如綠茶。飲食上也可以吃些豆腐，水克火，補腎的同時也會降心火。
3.吃大米對皮膚好，對眼睛不好，這是由于大米補肺瀉肝。
4.腎氣虛時，要多吃菽（豆子）:豆子的正確吃法是做成豆腐吃，并且最好吃鹵水點的豆腐。豆腐本身磨得很細，而且既營養(yǎng)又美味。
打豆?jié){喝。事實上這么個吃豆子法，吃多了不僅于事無補，反而會使腹中脹氣，放屁還惡臭。這是為什么呢？把豆子磨成豆?jié){只是好消了，但還是不好化。
因此，補腎吃豆腐、醬豆腐、臭豆腐，或者吃腐竹，都是最好的選擇。但慢性腎炎、腎功能不全、痛風(fēng)患者是不宜多食豆制品的。

各種食物,自有老天給的不同能量
1.普通人想養(yǎng)生、補腎怎么辦？最好的方法就是睡覺。
2.睡眠不好的人首先忌吃雞肉，用一些酸、苦的藥收斂，比如桑葉。桑葉得秋天金氣，桑葉收斂肝氣、肝血的功能特別強。
而那些發(fā)散的藥很多都是帶刺的，你想把刺削掉，就得用個帶鉤的，比如鉤藤，這樣就可以把人的肝魂收回來。睡眠質(zhì)量提高，魂魄得到修養(yǎng)以后，人第二天就會覺得很高興。
3.老年人都是白天打瞌睡，晚上睡不著，或者覺少，三四點就起了?，F(xiàn)在很多中年人凌晨三四點就醒來了，醒來之后滿腦子事，生物鐘與雞同步了。老年人睡不著是因為陰血不足、陽氣獨亢，用滋陰、回神收斂的藥，他就能夠沉睡。肝血足，藏魂。
4.成年人早醒是衰老的表現(xiàn):成年人的睡眠問題：入睡難、睡眠淺，但他們最大的痛苦是早醒，早醒是衰老的表現(xiàn)。

為什么有些人比較好吃？其實這是因為他們高級精神享受很少，只有通過吃來尋找快感。
心是火，脾是土，火生土，沒有心氣哪有食欲？因此，厭食癥的根源在于心氣內(nèi)洞，或者叫心氣虛極了。

中醫(yī)治療男子遺精,女子夢交,眼睛干澀需滋補肝血
1.肝虛火的人容易眼睛干澀,玻璃體渾濁,視力會有所減退!
肝虛熱癥平常表現(xiàn)出來的癥狀首先是干燥，液體的缺乏，最明顯的是眼睛干澀?，F(xiàn)在很多人熬夜用電腦工作，導(dǎo)致眼睛千澀。有些人會用一些滴眼液來緩解，但畢竟不是長久之計，自己不生產(chǎn)滋潤眼睛的物質(zhì)是最大的痛苦?；几翁摕岚Y的人先是會眼睛干澀，然后視力會有所減退，看東西會眼花，還有的人會出現(xiàn)目眩的癥狀。什么叫“?！保垦矍鞍l(fā)黑或者眼前老有小黑點飛來飛去，西醫(yī)叫玻璃體渾濁，中醫(yī)診斷為肝的精血不足。
肝虛熱會導(dǎo)致精液不足以潤養(yǎng)身體里的筋，就像橡皮筋沒有彈性了一樣，人體的這些筋會變得干癟、枯燥、條索化、纖維化，以致一揉脖子就“咯噔咯噔”響。
2.肝虛熱表現(xiàn):性的沖動頻繁出現(xiàn),但是堅持不了很久,男子失精,女子夢交!
說有些人因為流失的精血太多，“少陰脈弦急”。什么叫少陰脈？就是小肚子兩側(cè)相當(dāng)于女性卵巢那個位置的經(jīng)絡(luò)。這條經(jīng)絡(luò)就是我們的肝經(jīng)。“少陰脈弦急”就是說肝經(jīng)老繃著，一摸小肚子，繃得特別緊，較勁，不放松。這是一種熱象，是一種亢奮的局面。這種人會出現(xiàn)“目眩”、“發(fā)落”，就是眼前發(fā)黑，特別是猛一站起來的時候，而且大把掉頭發(fā)。男子“脈極虛芤遲”，就是說摸他的脈感覺就像個蔥管，蔥管里面是空氣。本來人的脈里應(yīng)該有血，但他把精血都流失了，所以摸起來里面空空的。這種情況下，會出現(xiàn)男子“失精”，女子“夢交”。對有這種癥狀的人，我們應(yīng)該趕緊去補益他肝里的精血，去搶救他，往鍋里加水，讓他這個虛火苗下去，讓他那些怪癥狀慢慢緩解掉。
3.青少年手淫和遺精的問題:用一些陰柔的,補益肝血的藥物!
很多青少年手淫和遺精的問題怎么辦？需要用一些陰柔的、補益肝血的藥物去平衡他的心火。比如龜板膠，還會用到陰寒的、去邪火的藥以及一些稍微苦寒的藥，如黃檗，甚至有時候會用到生地。
中醫(yī)有句話叫“虛則補其母，實則瀉其子”。肝虛成這樣的話，就得補它的“媽媽”了。肝的“媽媽”是誰？是腎。上面說的這些藥其實都是補腎的藥。比如龜板膠，我們都說腎主玄武，玄武對應(yīng)龜蛇，屬靜。生地更不用說了，是一種苦寒的藥，我們都知道六味地黃丸是補腎的，地黃就是生地。
4.治療肝虛熱導(dǎo)致的失眠:酸棗仁!
肝虛熱的人晚上容易睡不著覺，睡著了還在夢里被人放在火上烤，要么“鐵板燒”，要么“烤全羊”，總之是火燒火燎的。酸棗仁有非常好的滋補肝血的作用。里面還用到了一味藥，收斂效果比較好，叫知母。里面還用到了川芎和茯神。
5.夢見故去的人,身體狀況可能很危險!
對這種病人我們會用點什么藥呢？我有時候會開朱茯神。朱茯神是用朱砂拌過的茯神。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上不讓用朱砂，認為里面的硫化汞有毒，是重金屬。但中醫(yī)認為，朱砂具有能夠驅(qū)趕體內(nèi)陰寒的信息和能量。

治療高血壓要化解掉體內(nèi)的痰濁和淤血
高血壓病人大多存在著痰濁和瘀血的問題。所謂痰濁就是指身體黏液代謝不好，血液黏稠度髙，平?？偸翘德曓A轆，痰總是堵塞在自己的呼吸道、消化道，甚至散布在細胞中間。中醫(yī)把這種體質(zhì)稱為痰飲體質(zhì)，用化痰的方法稀釋它。這時候從血管里面往細胞間輸送和滲透受到的阻力就會變小，人的血壓就會降低。另外，很多髙血壓病人會有瘀血，就是在動脈、靜脈或毛細血管里面出現(xiàn)血流不暢，身體局部會出現(xiàn)冷、硬、悶、痛，當(dāng)我們用活血化瘀藥提髙了血液的循環(huán)能力，人的血壓也會逐漸降下來。
要少吃辛辣，辛能夠升壓，能夠擴散，能夠升陽氣，所以高血壓病人要少吃辛辣
第六:髙血壓患者飲食和生活習(xí)慣的3點建議!
第1，不要吃得太咸。中醫(yī)認為咸能入血，能夠助心火，這樣會人為地升髙血壓，不利于我們降血壓的治療。
第2，要少吃辛辣，辛能夠升壓，能夠擴散，能夠升陽氣，所以高血壓病人要少吃辛辣。我看到一些髙血壓病人還在喝白酒，喝得量還很大。他們的借口是，喝酒以后血壓反而會降下來。事實也的確如此，喝酒能暫時擴張血管，使血容量相對減少，導(dǎo)致血壓暫時下降。但是遠期效果則會加速血管硬化，導(dǎo)致血壓惡性上升不能恢復(fù)。這就像是反復(fù)拉扯一個猴皮筋，早晚會使它失去彈性。白酒的特點就是先陽后陰，剛剛喝口酒，感覺全身發(fā)熱，過了一會兒就會發(fā)涼。所以喝白酒先降壓后升壓就是飲鳩止渴。
第3，髙血壓病人屬于我們中醫(yī)講的“陽有余而陰不足”，所以髙血壓病人一定要記住早睡覺。哪怕睡不著，也應(yīng)該早點躺下，這樣借助于自然的力量去平衡自己的血壓。我看到很多中青年人，瘋狂熬夜打游戲，最終導(dǎo)致自己血壓升高。

肝氣始衰,肝葉始薄
1 陽氣旺的話,眉毛多。
2.樂觀開郎有利肝氣心情的舒暢。黃帝內(nèi)經(jīng)認為肝喜疏惡郁，故生氣、發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。反之，心情舒暢、心態(tài)平和，則有利于肝氣正常生發(fā)和調(diào)節(jié)。小宋建議大家平時要做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，這樣就能夠使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā),現(xiàn)在正好是春天的季節(jié),尤其要好好的保護肝臟!