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元宵節(jié)吃湯圓,自己做無(wú)添加更健康,1就次成功,軟糯香甜超好吃

 飲膳道人 2020-02-08

今日導(dǎo)讀:煮湯圓不要再用開(kāi)水了,這樣煮軟糯香甜不露餡,抓緊告訴身邊人!明天就是元宵節(jié)了,今年的元宵節(jié)注定與往年不同,家家戶戶都在家自我隔離,從社區(qū)到村落大家都在努力著為之奮斗著。元宵節(jié)了,包一碗湯圓,祈禱家家戶戶都可以平安團(tuán)圓。

元宵節(jié),北方吃元宵,南方吃湯圓,但是元宵現(xiàn)在慢慢的被湯圓所同化。雖說(shuō)我老家也是北方,但是從小就是吃的湯圓。直到工作了,到了工作的地方才知道元宵,原來(lái)元宵是用餡料滾出來(lái)的,口感和味道比團(tuán)圓都差一些,這可能就是元宵越來(lái)越少的原因吧。真要說(shuō)起包湯圓,那是從小就吃的一種美味,寓意著團(tuán)團(tuán)圓圓,這美好的寓意讓它成為了過(guò)年或元宵節(jié)都必不可缺的一種美食。小時(shí)候,老媽每次包湯圓總會(huì)讓我?guī)兔?,看著一個(gè)個(gè)圓圓滾滾的湯圓特別的喜歡。自己包湯圓,煮法肯定和買(mǎi)的速凍湯圓是不同的,速凍湯圓開(kāi)水大火煮,而自己包的湯圓卻恰恰相反。今天就和大家分享湯圓的詳細(xì)做法,從和面團(tuán),到做餡,再到煮湯圓,一步步教會(huì)你,學(xué)會(huì)再也不會(huì)出去買(mǎi)速凍湯圓吃。

所用材料:糯米粉,黑芝麻250克,白糖50克,蜂蜜2勺。

做法步驟:

第一步:糯米粉加入少許開(kāi)水一燙然后再加入冷水和成軟硬適中的面團(tuán)。

第二步:面團(tuán)揉勻備用。這時(shí)準(zhǔn)備黑芝麻,白糖和蜂蜜做餡。

第三步:把黑芝麻250克和白糖50克,2勺蜂蜜放入破壁機(jī)攪打成泥狀,裝到瓶里,用的時(shí)候打開(kāi)瓶蓋,用勺子舀出即可。

第四步:把糯米面團(tuán)分成小劑子,拿一個(gè)按扁,放上黑芝麻餡。

第五步:收緊口,團(tuán)成圓形,湯圓就做好了。

第六步:把包好的湯圓都放入撒了手粉的盤(pán)子中。

第七步:鍋里放入水燒到鍋底冒泡,快要開(kāi)鍋時(shí),把湯圓放入,用勺子輕輕推動(dòng),然后蓋上鍋蓋小火,慢慢的煮熟,煮的時(shí)候一定不要冒浪頭,慢慢燜熟,這樣湯圓個(gè)個(gè)都不會(huì)露餡,軟糯香甜。

第八步:連湯一起盛出到碗里,開(kāi)吃就可以,無(wú)添加更健康,湯圓還是自己做更好。

峰兒話語(yǔ):

1,糯米粉用開(kāi)水燙一下,會(huì)增加面團(tuán)的筋性,更好操作。

2,黑芝麻餡一次可以多做一些,放到瓶里隨吃隨取,自己做不放油脂更健康。

感謝閱讀我的文章,每天都會(huì)不斷更新,有省時(shí)早餐,中餐,各種面點(diǎn),烘焙,果醬,冰糕,甜點(diǎn)等等,歡迎大家來(lái)訪。

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