作為起源于中國很早的防病治病養(yǎng)生術(shù)，推拿也就是按摩作為物理療法，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，用手法作用于人體體表的特定部位，以達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況好轉(zhuǎn)的方法，一般可分為保健按摩、運(yùn)動按摩和醫(yī)療按摩。

推拿講究的是穴位及經(jīng)絡(luò)，側(cè)重于改善局部的肌肉酸痛腫脹，按摩力度一般比較重，從而達(dá)到緩解因?yàn)槭芎?、勞損、創(chuàng)傷引起的等筋膜粘連、關(guān)節(jié)錯位等癥狀的功效。但是由于用力一般較重而且一般在關(guān)節(jié)處，比較依賴技師的個人專業(yè)水平及經(jīng)驗(yàn)，若用力過大或者作用位置不夠精準(zhǔn)，容易造成疼痛加劇或者關(guān)節(jié)錯位等二次傷害。

筋膜推拿是基于解剖學(xué)關(guān)于肌肉和肌筋膜的走向和筋線的原理，用外力舒展開粘連的、甚至扭曲的筋膜，從而達(dá)到改善身體平衡關(guān)系，進(jìn)而緩解身體疼痛問題。而且就算是普通人，只要知道肌肉和筋膜的大致方向，就會有很好的按摩效果。

那現(xiàn)代人有哪些筋膜發(fā)炎會引起的疼痛呢？我們來看一下身體上半部比較常見的幾個：

頸肩腰痛，頸肩腰痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。以前多為年紀(jì)大的或者從事特殊體力勞動者才會有這些毛病，但現(xiàn)代人由于長期用電腦工作或刷手機(jī)，這些頸椎毛病啊，腰椎間盤問題啊，越來越年輕化。

富貴包，名字好聽，但對身體危害卻不小，在后背上部頸胸交界處，即第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊，會引起頭暈以及手臂放射性手麻。

高低肩，由于不正確的背包姿勢，或者長期背單肩包導(dǎo)致人體兩肩不一樣高的現(xiàn)象。高低肩的實(shí)質(zhì)是脊柱彎曲畸形，現(xiàn)在的孩子們書包沉重，極易發(fā)生。

而對于如上這些問題，利用筋膜推拿法可以很好地緩解痛癥，消除富貴包，改善高低肩。其實(shí)肌筋膜推拿的效果運(yùn)用的是我們機(jī)體的自愈能力，而且肌筋膜是一個由筋膜聯(lián)合起來的網(wǎng)絡(luò)。所以如果一個人腰有問題，通過結(jié)締組織的傳遞，可能影響或者受到附近和遠(yuǎn)處的肌肉、結(jié)締組織、神經(jīng)、血管和臟器的影響?；谶@一認(rèn)識，我們可以理解為筋膜推拿是把人體作為一個整體來看待的，是標(biāo)本兼治的。