2020養(yǎng)老新概念

一個(gè)中心：

一切以健康為中心。

兩個(gè)基本點(diǎn)：

遇事瀟灑一點(diǎn)，

看世事糊涂一點(diǎn)。

三個(gè)忘記：

忘記年齡，忘記過(guò)去，

忘記恩怨。

四個(gè)擁有：

幸福快樂(lè)的老年，

一定要：

擁有暖心的老伴，

擁有知心的老友，

擁有溫暖的老窩，

擁有自己的老本。

五個(gè)要：

要唱，要跳，

要俏，要笑，

要苗條。

六個(gè)不能：

不能餓了才吃，

不能渴了才喝，

不能困了才睡，

不能累了才歇，

不能病了才檢查，

不能老了再后悔。

2020新編老人歌

別嫌工資少，先把老命保。

只要老命在，一分少不了。

你把老命丟，一切全沒了。

只要你命長(zhǎng)，工資還要漲，

不要攀不要比，不要自己氣自己。

只要能吃飯，錢就不會(huì)斷。

不怕賺錢少，就怕走得早，

朋友要溝通，心態(tài)要輕松。

小事別計(jì)較，有氣自然消。

好好活慢慢拖，

一年還有幾萬(wàn)多，

行業(yè)再好錢再多，

不如健康快樂(lè)多。

2020新編格言

什么都可以不好，

心情不能不好；

什么都可以缺乏，

自信不能缺乏；

什么都可以不要，

快樂(lè)不能不要；

什么都可以忘掉，

健身不能忘掉。

跟緊青年步伐，

防止心態(tài)變老。

常想青春樂(lè)事，

壓力不再自找。

追求青春體魄，

健康相伴永遠(yuǎn)。

保持輕松心情，

永遠(yuǎn)年輕不老。

2020最新感悟

笑是什么？笑是神；生氣是什么？生氣是鬼。

你一笑，神就來(lái)。你一氣，鬼就到。神一來(lái)，鬼就得走，這叫神出鬼沒。

你每天高高興興，無(wú)憂無(wú)慮，就能把病“餓死”。

病靠吃氣活著，瘡靠吃火活著。“氣”是病的水，“火'是病的糧；你不生氣，你不上火，就等于不給病水喝，不給病飯吃。沒吃沒喝，病就自然餓死。

你總是快快樂(lè)樂(lè)，不但不長(zhǎng)毛病，辦事還順利，這是至理，更是生活。

照顧好自己身體，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。世界上所有的東西都不是你的，唯有身體才是自己的。

2020健康長(zhǎng)壽方

“喝水”

是長(zhǎng)壽的第一要素；

“睡覺”

是長(zhǎng)壽的第一大補(bǔ)；

“走路”

是健體的最好運(yùn)動(dòng)；

“唱歌”

是心情愉悅的最好娛樂(lè)。

枸杞愛上了菊花，

眼睛就亮了。

山藥愛上了靈芝，

血糖就低了。

三七愛上了山楂，

血壓就降了。

決明愛上了荷葉，

大便就通了。

蓮子愛上了欠實(shí)，

脾胃就運(yùn)化了。

黃芪愛上了當(dāng)歸，

氣血就順了。

茯苓愛上了薏米，

濕氣就祛了。

金銀花遇上絞股藍(lán)，

炎癥就消了。

蓮子心遇到了麥冬，

心火就清了。

酸棗仁遇上了龍眼肉，

睡眠就好了。

上蒼真的好神奇！

你說(shuō)巧不巧？

人體有365個(gè)穴位，

一年剛好365天。

人體有四肢，一年有四季。

人體有12條經(jīng)絡(luò)，

一年剛好12個(gè)月。

脊椎有24節(jié)，

一年剛好24個(gè)節(jié)氣。

人有7竅，一個(gè)星期有7天。

人與大自然完全吻合！

厲害啊！

所以我們一定要遵循大自然的規(guī)律！

一日之計(jì)在于晨，

一年之計(jì)在于春，

祝各位幸福快樂(lè)，

平安健康每一天！

2020老年霸氣宣言

誰(shuí)編的，太有才了！

你聽我說(shuō)，

青絲已去，白發(fā)染頭！

兒女邁入中年，孫輩吃穿不愁；

回首人生之路，一腔熱血東流；

有的還沒退休，就被上帝接走；

有的退休不久，又躺醫(yī)院床頭；

我等非常幸運(yùn)，仍在到處晃悠！

無(wú)論同學(xué)，還是戰(zhàn)友，

你是大官，應(yīng)講究安全著陸；

你是小官，別總想名利雙收；

你是教師，別再靠補(bǔ)課創(chuàng)收；

你是作家，別再瞎熬那燈油；

你是工人，把勤儉二字記??；

你是農(nóng)民，那就任風(fēng)雨飄流。

無(wú)論你官民窮富，

都要感恩知足，

快樂(lè)地向前走。

事事量力而行，

別聽他人忽悠。

什么老有老的資本，

什么老有老的自由，

什么名山大川，

什么逍遙旅游，殊不知：

家家有本難念的經(jīng)，

人人都有難言的愁。

經(jīng)濟(jì)寬裕的沒幾人，

大多數(shù)都是窮朋友。

莫跟人比、不尋別扭；

多點(diǎn)寬容、少點(diǎn)需求。

只要有個(gè)好身體，

就要快樂(lè)向前走。

現(xiàn)今的我們：

失去了，青春的激情。

淡化了，中年的勁頭。

經(jīng)歷了，人間不平事。

喝盡了，塵世紅白酒。

展示了，你我的善與美。

藏起了，自己的苦與愁。

上奉養(yǎng)父母盡孝，

下操勞子女紛擾。

我們問(wèn)心無(wú)愧，

要快樂(lè)地向前走。

喜看半世紀(jì)，滄桑變化，

我們超越了，君王的享受。

不上早朝，能知天下大事。

不用筆墨，可寫文章錦繡。

不問(wèn)龍王，能知四海波瀾。

無(wú)須騰云，可在藍(lán)天行走。

高鐵飛機(jī)，已讓地球縮小。

電腦網(wǎng)絡(luò)，已讓天涯牽手。

我們趕上好時(shí)代，就要快樂(lè)地向前走。

我的同學(xué)、我的戰(zhàn)友、

我的親朋、我的伴偶，

自然規(guī)律要看透，

早走遲走都得走。

多想一些開心事，

莫為生計(jì)去發(fā)愁。

憑借一個(gè)好身體，

多吃一口是一口。

沒錢轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)周邊景，

有錢來(lái)個(gè)環(huán)球游。

愛畫的盡情畫，

照貓畫虎也很優(yōu)。

愛唱的放聲吼，

人人夸你嗓門秀。

愛跳舞使勁扭，

切記莫把地踩漏！

夕陽(yáng)路上，快樂(lè)向前。

不留遺憾，不留后手。

活一個(gè)壽比南山，松不老！

樂(lè)一個(gè)天長(zhǎng)地久，常聚首！

說(shuō)的太霸氣，太好了！送給我的同學(xué)、我的戰(zhàn)友、我的親朋、我的伴偶！祝大家健健康康、快快樂(lè)樂(lè)，共享夕陽(yáng)紅！