五運(yùn)六氣作為中醫(yī)上的一種學(xué)科，一直備受爭(zhēng)議。因?yàn)樘^(guò)晦澀難懂，又與玄學(xué)聯(lián)系緊密，因而被很多人排斥，被認(rèn)為是迷信或偽科學(xué)。

那么，傳說(shuō)中的“五運(yùn)六氣”到底有沒(méi)有科學(xué)性呢？對(duì)當(dāng)下肆虐的“肺炎疫情”，有哪些啟示？

昨天，在壹麥中醫(yī)網(wǎng)絡(luò)公益課上，趙鈺主任為宅在家的伙伴們做了一次系統(tǒng)的普及，帶領(lǐng)大家以客觀的心態(tài)探索五運(yùn)六氣的歷史背景和來(lái)龍去脈。

以下內(nèi)容根據(jù)趙主任的講解整理，感興趣的朋友可以一起學(xué)習(xí)了解哈。

五運(yùn)六氣的歷史背景

“五運(yùn)六氣”學(xué)說(shuō)，大約起源于秦末、西漢時(shí)期。在西漢之前，人們采用歲星紀(jì)年。比如古籍中記載：武王伐殷，歲在鶉火。意思是周武王討伐殷商，在鶉火這一年。

后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)，歲星紀(jì)年不太準(zhǔn)確，所以就開(kāi)始了用天干地支的甲子紀(jì)年，五運(yùn)六氣也是在這個(gè)基礎(chǔ)上誕生的。

到了漢朝后期，玄學(xué)誕生，五運(yùn)六氣就出現(xiàn)了分支，一部分被傳統(tǒng)中醫(yī)繼承下來(lái)，另一部分則被陰陽(yáng)學(xué)家繼承。

從誕生開(kāi)始，五運(yùn)六氣就與天文星象密不可分。而在封建時(shí)代，天文星象都有專(zhuān)門(mén)的政府機(jī)構(gòu)——“欽天監(jiān)”負(fù)責(zé)，不允許普通老百姓研究學(xué)習(xí)。這也導(dǎo)致“五運(yùn)六氣”比較神秘，沒(méi)有在后世普遍流傳開(kāi)來(lái)。

到了近代，2003年非典時(shí)，有人關(guān)注到了中醫(yī)的運(yùn)氣學(xué)說(shuō)?！拔暹\(yùn)六氣”才被一部分人認(rèn)可。

什么是五運(yùn)六氣？

關(guān)于“五運(yùn)六氣”，專(zhuān)業(yè)的解釋是：從年干推算五運(yùn)，從年支推算六氣，并從運(yùn)與氣之間，觀察其生治與承制的關(guān)系，以判斷該年氣候的變化與疾病的發(fā)生。

簡(jiǎn)單說(shuō)，“五運(yùn)六氣”就是根據(jù)天文學(xué)和物候?qū)W，對(duì)這一年自然規(guī)律，包括氣候的變化和疾病的發(fā)展進(jìn)行的預(yù)測(cè)。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就有關(guān)于五運(yùn)六氣的7篇大論。

五運(yùn)：天上有木、火、土、金、水五大行星。這些行星的運(yùn)轉(zhuǎn)以及太陽(yáng)產(chǎn)生的風(fēng)暴，對(duì)地球上的空間、氣候、生命體的影響，總共有5種：甲己之年為土運(yùn)，乙庚之年為金運(yùn)，丙辛之年為水運(yùn)，丁壬之年為木運(yùn)，戊癸之年為火運(yùn)。

六氣：自然界有六氣：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。這六氣和五行相結(jié)合形成的6種自然狀態(tài)，分別是：厥陰風(fēng)木、少陰君火、少陽(yáng)相火、太陰濕土、陽(yáng)明燥金、太陽(yáng)寒水。

以上只是五運(yùn)六氣的基本內(nèi)容。不過(guò)運(yùn)、氣的變化又受到行星運(yùn)轉(zhuǎn)快、慢，以及一年主氣、客氣、上半年、下半年的影響，又會(huì)產(chǎn)生其他不下幾十種變化。

一年運(yùn)氣的變化從大寒那天開(kāi)始產(chǎn)生變化。比如今年（庚子鼠年）的運(yùn)氣變化從去年(巳亥豬年)的大寒那一天就開(kāi)始了。

五運(yùn)六氣與新型肺炎

目前，新型病毒引起的肺炎肆虐，引發(fā)很多人的焦慮和擔(dān)憂。從“五運(yùn)六氣”來(lái)分析，主要有兩點(diǎn)：

1、剛剛過(guò)去的2019年，土運(yùn)不及，相火主下半年。整個(gè)冬天氣候偏暖，雖然北方下了幾場(chǎng)雪，但很快就化了。這就說(shuō)明地溫比較熱，陽(yáng)氣封藏的不好，地表微生物泛濫。

反應(yīng)在人身體上，也是封藏不好，毛孔都張開(kāi)著，容易導(dǎo)致外邪入侵。去年冬天爆發(fā)的流感，也說(shuō)明了這一點(diǎn)。

2、2020年，五運(yùn)上看是金運(yùn)太過(guò)，六氣是少陰相火司天、陽(yáng)明燥金在泉，前邊的熱氣沒(méi)有退下去，后邊又收斂得過(guò)早，容易熱癥生于上。

盡管有人說(shuō)用“五運(yùn)六氣”來(lái)預(yù)測(cè)這次的疫情，有點(diǎn)“事后諸葛亮”。但不管怎樣，我們多了解點(diǎn)氣候與疾病的關(guān)系，總不是壞事。

中醫(yī)建議如何預(yù)防病毒？

中醫(yī)常說(shuō)：“預(yù)防大于治療”。尤其面對(duì)這么嚴(yán)重的疫情，我們能提前預(yù)防，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是為國(guó)家減輕負(fù)擔(dān)。

除了要勤洗手、帶口罩、少出門(mén)，還要注意以下幾點(diǎn)：

1.不要大體力運(yùn)動(dòng)：微微運(yùn)動(dòng)出汗可以，大體力運(yùn)動(dòng)容易消耗正氣。

2.保養(yǎng)脾胃：脾胃是后天之本，脾胃功能正常了，免疫力就提高了。另外，根據(jù)前線的中醫(yī)專(zhuān)家判斷，這次感染的人多是濕濁內(nèi)蘊(yùn)、脾胃氣滯，所以不管治療還是預(yù)防都需要健脾理氣。

這兩天宅在家，可以灸一灸中脘、足三里、氣海、關(guān)元、大椎等穴位，每個(gè)穴位5-10分鐘。

3.居家空氣消毒：用紫外線燈，或者燒艾葉、蒼術(shù)。古時(shí)發(fā)生瘟疫，人們就通過(guò)燒艾和蒼術(shù)消毒。

現(xiàn)在，整個(gè)國(guó)家都在歷經(jīng)一場(chǎng)“大考”，因?yàn)橐咔槲覀儾荒苋缙诠ぷ?、不能正常生活，但這也是一個(gè)審視自己、提高自己的機(jī)會(huì)，希望大家都能借此機(jī)會(huì)修煉強(qiáng)大身心，為疫情之后的奮斗做好準(zhǔn)備。