腸胃健康對于人體來說是非常的重要，我們每天吃進去的食物需要腸胃來分解、消化，將食物中營養(yǎng)及時的供應(yīng)到身體的各個部位。一旦腸胃出現(xiàn)問題，對健康的損害非常的大。但對于現(xiàn)在的年輕人來說，十個人中有九個胃不好。

導(dǎo)致胃不好的原因跟平時的飲食以及生活起居有很大的關(guān)系，不良的飲食習(xí)慣，容易導(dǎo)致腸胃中染上幽門螺桿菌，對胃部造成損害。很多人可能會覺得胃里面那么多胃酸，怎么會有細(xì)菌存在，但事實上就有，并且幽門螺桿菌還特別喜歡這樣的環(huán)境。一旦體內(nèi)染上幽門螺桿菌，身體會出現(xiàn)腸胃不適，消化不良的情況。還會導(dǎo)致身體中的食物攝入減少，出現(xiàn)消瘦的情況，并且還會使得人體經(jīng)常有反酸的情況，影響著健康。需要及時的調(diào)理身體，減少損害，那我們就要先了解幽門螺桿菌的傳播途徑，以及是否會傳染，才能更好地解決。

幽門螺桿菌只是一種寄生蟲，視為一種在胃里能夠生存的細(xì)菌，生存能力非常的強而且不易被發(fā)現(xiàn)。幽門螺桿菌的存在會使我們的胃粘膜慢慢的受到損傷，從而腸胃的抵抗力變低，再加上我在平時不注意好的飲食習(xí)慣這樣就容易讓腸胃受到越來越多的傷害，從而很多胃病也就慢慢的出現(xiàn)。

1、早上口臭、口苦、口干

2、反胃、噯氣、嘔吐

3、胃痛，胃痛、腹瀉、便秘

4、貧血、消瘦，精神不濟

1、引發(fā)胃部炎癥

當(dāng)人體在感染幽門螺旋桿菌之后，胃粘膜的自我護理機制就會受到影響，整個胃部內(nèi)環(huán)境都會受到影響，胃酸、蛋白酶等等會出現(xiàn)紊亂，甚至是不溶性可溶性粘液這層保護膜也會被幽門螺旋桿菌破壞，會傷害到胃粘膜導(dǎo)致胃炎出現(xiàn)。

2、口臭

我們吃進去的食物也沒有足夠的能力消化掉。那么哪些食物殘渣堆積就容易形成一種臭味，通過食道散發(fā)出來，所以如果在生活中無緣無故的出現(xiàn)口臭的情況，有時候還會伴有胃酸惡心的癥狀，就是幽門螺桿菌所導(dǎo)致的。

3、胃癌

幽門螺桿菌可以引起胃癌和胃黏膜相關(guān)淋巴組織淋巴瘤的發(fā)生，被世界衛(wèi)生組織明確列為Ⅰ類致癌物。也是引起胃炎、慢性咽炎、口腔潰瘍等消化性潰瘍的主要原因。

4、消化性潰瘍

幽門螺桿菌感染者中，大約15%~20%會患上消化性潰瘍，即平時所說的胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等。

5、消化不良

幽門螺桿菌感染者大約5%~10%會發(fā)生Hp相關(guān)的消化不良。

1、喝水加點繡球菌菇粉

多喝水可以幫助人體排出有害物質(zhì)，喝水時加點繡球菌菇粉，有消炎殺菌的作用，能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，改善胃部環(huán)境，有助于胃部的保養(yǎng)。

2、早起后按揉腹部

早起以按揉腹部，刺激腸胃，可以促進腸胃蠕動，加快腸胃內(nèi)部的消化功能，有助于腸胃內(nèi)部的代謝作用，每天早起堅持按揉5分鐘，改善腸胃消化不良，促進腸胃的消化與吸收功能，將腸胃內(nèi)部多余的物質(zhì)排出體外，避免腸胃內(nèi)部堆積垃圾、毒素，長時間會形成細(xì)菌，不利于腸胃健康。

3、運動鍛煉

有胃病的人可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如太極等，以此來提高機體抗病毒的能力，有助于促進身心健康。運動的節(jié)奏要控制好，有胃病的人，飯后最好不要馬上運動，等胃部的食物消化得差不多的時候再開始漫步行走。