時(shí)間過得真快，一晃畢業(yè)10年有余了。在這十年里如果說有哪件事做得比較到位，值得表揚(yáng)一下自己的，那一定是讀書了。

在這十年里，差不多讀了近1000本書，也就是每年平均100本左右。

每當(dāng)身邊的人聊起這件事兒的時(shí)候，他們總是感到很驚訝，并且還總是這樣感嘆：“每年閱讀100本，一堅(jiān)持就是10年，這得有多強(qiáng)的毅力才能堅(jiān)持下來??！”

每當(dāng)聽到有人發(fā)出這樣的感嘆的時(shí)候，我就開始想：“這么多年來看書是靠他們認(rèn)為的毅力在堅(jiān)持嗎？”

事實(shí)上，情況并非他們想象的那樣。回想起來，這些年看書真的不是靠毅力在堅(jiān)持，也沒有多么的困難和阻力。反倒是覺得看書學(xué)習(xí)是件很享受的事兒，不需要什么毅力，已經(jīng)成為了生活的一部分。有時(shí)候倒覺得兩天不看書心里空落落的。

能夠做到常年閱讀學(xué)習(xí)大量的書，既然不是靠的意志力，那靠的是什么呢？我們不是總在講長期做好一件事情要靠毅力、自控力、自律力什么的嗎？

答案是認(rèn)知力，是你對讀書學(xué)習(xí)這件事的認(rèn)知到不到位的問題，而不是靠意志力。

01 為什么靠的是認(rèn)知力而不是意志力

我們先來看戒煙的案例。

樊登講過一本書，叫《這本書能讓你戒煙》。這本書講到一個(gè)非常顛覆我們認(rèn)知的道理，就是戒煙不是靠毅力，不是靠自律和堅(jiān)持，而靠的是認(rèn)知。

他講到：“如果你動(dòng)用了毅力去戒煙，那么證明你潛意識當(dāng)中認(rèn)為抽煙是一件好事，你只是抑制住自己不要抽?！笨恳懔錈熞话銏?jiān)持的時(shí)間都不會(huì)太長，碰到任何抽煙的場景都會(huì)勾起你的抽煙欲望，很容易再次回到抽煙的習(xí)慣上去。

而真正戒掉煙靠的是認(rèn)知。什么意思呢，就是你必須徹底地認(rèn)識到抽煙對自己的巨大危害，抽煙到底有多糟糕。尤其是抽煙對于一個(gè)人的心血管、肺和大腦的真實(shí)傷害，給身邊的人帶來的傷害等。只有你真正地認(rèn)識到這一點(diǎn)，才能徹底地戒掉煙。

也就是要想戒掉煙，要做到認(rèn)識上的改變才行，然后是知行合一。只靠毅力的話，我們總有毅力薄弱的時(shí)候。這就是為什么許多人戒不掉煙的原因。

戒掉抽煙的習(xí)慣我們靠認(rèn)知上的改變，那么反過來，形成常年讀書的習(xí)慣也要靠認(rèn)知上徹底改變。

我們說，讀書習(xí)慣的養(yǎng)成，如果只靠打卡，靠毅力，能夠在短期內(nèi)有效，但是拉長到三年五年，甚至是一輩子讀書就要靠你認(rèn)知上的徹底改變才能做到。

比如，有的人為了考試、考證能夠堅(jiān)持一陣子的讀書學(xué)習(xí)，但是過了考試之后，可能就不再繼續(xù)閱讀學(xué)習(xí)了。

而在認(rèn)知上認(rèn)識到人一輩子都需要不斷學(xué)習(xí)，不但完善自我，不斷探索新知，有一顆對知識和學(xué)習(xí)的好奇心，有著發(fā)在內(nèi)心的求知欲。根本就不需要任何毅力，自然就能夠常年閱讀學(xué)習(xí)，讀書的習(xí)慣自然就成了。

大家都比較熟悉的比爾·蓋茨、沃倫·巴菲特、查理·芒格等人都是愛看書的頂級牛人。他們之所以一輩子都能夠讀書學(xué)習(xí)，也不是靠毅力在堅(jiān)持，甚至都不能說是靠習(xí)慣的力量在堅(jiān)持，而是認(rèn)知上意識到讀書學(xué)習(xí)很重要，通過讀書不斷完善自己。

真正靠認(rèn)知讀書的人，讀書本身就是一件令人愉悅和享受的一件事。根本談不上有多強(qiáng)的毅力，付出了多少汗水，而是收獲了很多快樂。

因此說，只有徹底地意識到讀書學(xué)習(xí)的重要性，對自己成長的價(jià)值，才會(huì)使讀書像吃飯一樣成為自己一輩子的事。

生活中為什么有那么多人無法長期讀書，甚至不讀書。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為讀書無用，讀書無趣。認(rèn)為讀書是浪費(fèi)時(shí)間，讀書的人都是書呆子。有的人很難將讀書變成習(xí)慣。他們寧愿把時(shí)間花在刷手機(jī)上，打游戲上也不愿意讀書學(xué)習(xí)，就是認(rèn)知方面的原因。

還有的人也知道讀書學(xué)習(xí)很重要，但還是無法長期做到。說到底還是認(rèn)知上不夠徹底，做不到知行合一。只是知道這個(gè)道理，落實(shí)不到行動(dòng)上，這樣的知道只是假知道。

就像戒煙一樣，張嘴閉嘴也知道抽煙有害健康，但是內(nèi)心深處卻仍然覺得抽煙是一件愉悅的事。

有時(shí)候能不能形成一個(gè)長期的習(xí)慣，不是取決于你堅(jiān)持了多久，而是取決于你的認(rèn)知有沒有改變和突破。過去我們總認(rèn)為21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，其實(shí)，認(rèn)知不改變，堅(jiān)持50天，100天有時(shí)候也形不成。

既然我們知道改變對讀書的認(rèn)知很重要，那么我又該如何改變對讀書的認(rèn)知呢？

02 如何改變對讀書的認(rèn)知

如何通過改變對讀書的認(rèn)知，來形成長期讀書學(xué)習(xí)的習(xí)慣呢？

首先，要自己主動(dòng)去尋找讀書的意義和價(jià)值。

關(guān)于讀書有沒有價(jià)值，只能靠自己去認(rèn)知。別人怎么說有用，如果你自己認(rèn)識不到也白費(fèi)。

通過觀察和了解歷史上取得高成就的人，看看他們是不是認(rèn)同讀書學(xué)習(xí)的價(jià)值，觀察身邊有沒有通過讀書學(xué)習(xí)有所建樹的人。

還要進(jìn)行自我深刻反思：“讀書到底有沒有用，我需不需要持續(xù)地進(jìn)步，讀書都能帶來哪些好處？”

要想實(shí)現(xiàn)認(rèn)知的改變，必須做深刻的理性思考。

其次，意識到讀書的重要后建立終身學(xué)習(xí)的理念

事實(shí)上，讀書學(xué)習(xí)是一件百利而無一害的事。讀書不僅可以獲得更多的知識，提高我們的專業(yè)能力，還能夠讓我們變得更聰明和睿智，提升我們的格局和視野。

古語有云：“書中自有千鐘粟，

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?！边@也是在強(qiáng)調(diào)讀書的好處。

其實(shí)，讀書的好處非常之多，讀書學(xué)習(xí)對于我們的成長和修行越來越重要。我們每個(gè)人都應(yīng)該建立終身成長和學(xué)習(xí)的理念，不斷投資自己，成長自己，不斷擴(kuò)大自己的認(rèn)知邊界，豐富自己的人生。

最后，要多與讀書高手交流，激勵(lì)自己改變對讀書的認(rèn)知。

改變一個(gè)人對讀書的認(rèn)知，榜樣的作用很重要。如果身邊的人都不愛讀書，你也會(huì)受到影響。因此我們要主要去和那些閱讀學(xué)習(xí)的高手多交流，看看讀書給他們帶來了什么價(jià)值？他們對讀書的認(rèn)知是怎樣的？通過榜樣的作用刺激自己增強(qiáng)對讀書價(jià)值的認(rèn)知。

互聯(lián)網(wǎng)上那些內(nèi)容生產(chǎn)大V都是愛學(xué)習(xí)的高手，通過閱讀學(xué)習(xí)為自己的文章以及書籍提供源源不斷的養(yǎng)料，實(shí)現(xiàn)了知識變現(xiàn)。更重要的是讀書改變了他們的命運(yùn)。

03 結(jié)語

我經(jīng)常說，當(dāng)你還在動(dòng)用毅力在堅(jiān)持的時(shí)候，證明你還沒有形成習(xí)慣。形成習(xí)慣最好的方式就是改變對一件事情的認(rèn)知，讀書也是一樣。

我們要由被動(dòng)讀書變?yōu)橹鲃?dòng)讀書，讓讀書成為一件快樂的事、享受的事。

人的一生就是不斷自我完善和進(jìn)化的過程，也就是我們常說的修行的過程，而讀書學(xué)習(xí)能夠給予最好的幫助。當(dāng)你認(rèn)識到這一點(diǎn)，一輩子讀書學(xué)習(xí)就是自然而然的事兒了，無須再靠什么毅力去堅(jiān)持了。