日本人拍過一個(gè)紀(jì)錄片，和美國版BBC的教育紀(jì)錄片類似，也叫《人生七年》：

選取了真實(shí)的人生素材，將13個(gè)真實(shí)孩子的人生際遇展現(xiàn)在眾人面前，每隔七年制片組都重新去拍攝一次，形成了一系列的作品，第一次的拍攝在1992年，孩子們7歲，最近的一次是2013年，孩子們長大了，已經(jīng)28歲了。

紀(jì)錄片所選材的家庭是日本中產(chǎn)階層的普通家庭。

每個(gè)孩子在七歲時(shí)候都有自己的夢想，父母的養(yǎng)育方式各有不一，從選取的個(gè)體來看，反倒是童年活得較為寬松的，長大后更容易平靜而幸福，葆有了珍貴的心靈活力，敢于面對任何情境，擁有從平淡的生活中感受幸福的勇力。

而反倒是童年時(shí)被父母塞滿各種培訓(xùn)技能的孩子，長大后卻難以擁有內(nèi)心的平靜，直到成年后仍一直蓄意取悅父母，沒有建立起良好的自信心，易被生活打擊到，更容易感受到不幸福。

由此可以看出，人是否能活得平靜幸福，并不一定需要達(dá)到“不凡”。

幸福，是一種心境上的能力，并不一定與人所擁有的物質(zhì)與成就真正相關(guān)。在保證的生活的基本溫飽之時(shí)，人都應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)并培養(yǎng)感受幸福的心理能力。

但可惜，這種能力卻并不是人人都擁有的。

在網(wǎng)絡(luò)上無意中看到一個(gè)貼子，是一個(gè)年輕女生的生命呼求，標(biāo)題是：我可不可以不再努力了？

這位女生處于剛剛大學(xué)畢業(yè)不久找工作的階段，處處的不順利讓她感受到自信心的被打擊，感受到生命灰敗失望的底色，便發(fā)出了這樣心衰力竭的人生疑問。

能問出這樣一句話的年輕人，可想而知，曾經(jīng)被“努力”這兩個(gè)字捆綁得多深。在世界盛行成功學(xué)、弱肉強(qiáng)食生存法則的社會叢林里，這樣的一句哀告意味著生命已然喪失了本來的熱情。

生命本來不需要過度費(fèi)力。每個(gè)人總有自己的天賦能力，只要按著天賦熱情前行就足以。可惜，成功學(xué)、單一的世界價(jià)值觀讓一些父母對孩子進(jìn)行了違背天性的培養(yǎng)，沒有興趣的勉力學(xué)習(xí)，正是讓人感受到挫敗的精神困境來源。

若在內(nèi)心沒有產(chǎn)生一定的自我確認(rèn)，人在心理上所耗費(fèi)的力量會是驚人的。

正像前面這位年輕女生，因?yàn)橐恢笔艿健澳阋欢ㄒΠ　钡娜松鷥r(jià)值捆綁，致使她產(chǎn)生了“沒找到工作”或“沒找到好工作”就是對不起家人對不起自己的低價(jià)值感，這種低價(jià)值感與向來所受到的成功學(xué)教育是相違背的，因此她無法接受自己的失敗，產(chǎn)生了內(nèi)在心靈的拉鋸戰(zhàn)，痛苦煎熬由此而生。

相比心態(tài)健康一點(diǎn)的人可能會有著更為積極的心態(tài)來看待自己所遇到的人生事件。

比如，如果一段時(shí)間找不到工作，他可以會選擇短暫休息，臨時(shí)上個(gè)什么學(xué)習(xí)班補(bǔ)充一點(diǎn)技能，或者他干脆允許自己停頓一下，四處走訪一些友人，在訪友的過程中嘗試尋找一些機(jī)會。

他不會簡單地將找工作遇到的困境歸結(jié)為是自己非常差勁，自己沒努力之類的原因，他可能會反省自己一些做法，但絕不會隨意自責(zé)。

我們和孩子的爺爺奶奶沒住在一處。通常我會一周帶孩子去看望公婆一次。公婆是十分善良的老人，每次我們?nèi)?，都會對我和女兒噓寒問暖，特別暖心。

但相比而言，他們對我女兒的交流內(nèi)容會有些枯燥。

經(jīng)常就是問孩子的學(xué)習(xí)成績，考試考了多少分，除此之外就是“你要努力”“要考上好大學(xué)”之類的叮囑，此外就沒有別的內(nèi)容了。

孩子經(jīng)常會覺得與爺爺奶奶的溝通有點(diǎn)枯燥沒意思，偶爾會向我抱怨。而我是一個(gè)成年人，了解我們的父母輩那一代人的心理不安全感，以及童年和青年時(shí)代社會的巨大動蕩不安帶給他們的心靈失落感。

相比而言，我們這一代更為幸福，沒有那么沉重的心理創(chuàng)傷，而老人們可能會在內(nèi)心花費(fèi)一輩子的能量與他們的內(nèi)在創(chuàng)傷感作斗爭。

因此，看到小孫女來家，他們經(jīng)常引發(fā)出的就是內(nèi)在的憂慮：如果不好好教育孩子，孩子將來會完蛋的、會糟糕的。

大部分老一輩的人都不相信生命本來的生長力量，因?yàn)樗麄冏陨硪矝]有感受過自由與幸福的滋味，從小也是被父母輩打罵長大的，他們也難以做到不這樣對待他們的下一代。

孩子自己有時(shí)也會生出“如果現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)，將來就會討飯”的憂慮。

這種制式思維嵌入人的頭腦已經(jīng)經(jīng)年累月了，學(xué)校、社會都不時(shí)地向我們灌輸這樣的傳統(tǒng)信念，孩子很容易接觸到并吸收到。

“盡人事，聽天命”，這是我們的古訓(xùn)，這份古訓(xùn)里既有積極解決事情的熱力，也有淡然處之的淡定。

可惜，這樣的傳統(tǒng)觀念已經(jīng)被社會及大部分家庭丟失了，現(xiàn)在大家遇到問題似乎除了焦慮、責(zé)備孩子不努力之外，似乎再也沒辦法傳遞別的東西給孩子了。

每個(gè)人都有自己的天賦能力。

當(dāng)每個(gè)人都找到自己的那根生命之弦，并彈奏它，以它譜唱出自己人生的行程之歌，他不需要特別費(fèi)力就走在自己應(yīng)當(dāng)走的道路上了。

這世上也有許許多多的普通人。甚至，他們也沒有活出自己的天賦能力，因?yàn)樗奶熨x在童年時(shí)就受到家庭不良教育的暗示，莫名給埋沒了。

城市中總有一些人活得非常普通，毫不起眼，有些人看上去過得非常不幸，但即使在這樣的普通人眼里，仍有人能夠獲得幸福。

因此幸福的能力，往往也并不一定與境遇和財(cái)富、社會地位相關(guān)。尤其在擁有了溫飽基礎(chǔ)之后，許多平凡人也活出了自己的幸福感。而也有一些非常富有的人，他們似乎并沒有活出一般人所想象的那種幸福感。

那作為一個(gè)普通的、平凡的人，人生幸福的秘訣到底在哪里呢？

無它，唯知足常樂爾。

但知足說來容易，卻也委實(shí)不易，尤其在光怪陸離、攀比心較重的現(xiàn)代社會里，人的幸福的確是需要心理力量的。

但這并不是一個(gè)普通人不能幸福的理由，要知道，無論外在世界、環(huán)境如何變化，幸福只在于人的內(nèi)心。

記住，無論你活得多么平凡，不要輕易用“失敗”這個(gè)詞來定義自己，你可以平凡，你可以不努力，但你依然有權(quán)幸福，因?yàn)椋腋Ｆ鋵?shí)很簡單，它只是來源于你自己對生命的一種選擇，如此而已。