本文理論依據(jù)：《中醫(yī)針灸學(xué)》、《針灸腧穴學(xué)》、《中醫(yī)病因病機學(xué)》

     今天這篇文說，給您聊一個穴位。這個穴位對人體的意義十分重大，有著很強的實用性。這就是《備急千金要方》里面的漏陰穴，也就是后世醫(yī)家常說的照海穴。

照海穴的意思，指的是腎陰在此匯聚如海。照，古代有彰顯的意思。就是說，古人通過這個名字暗示后人，這里是每個人都該記住的、應(yīng)該盡人皆知的腎陰匯聚之所，而這個字面意義，其實還不如漏陰穴這個名字來得直接。

什么是漏陰穴？

它暗示我們，身體遺漏的腎陰、腎精，就藏在這里。要想滋補腎陰腎精，就利用這個穴位，將它們重新利用。

  可能會有網(wǎng)友質(zhì)疑，把照海穴稱為漏陰穴是不是瞎編的，新經(jīng)絡(luò)公眾號在此告訴各位網(wǎng)友，把照海穴稱為漏陰穴古已有之，古中醫(yī)認(rèn)為照海穴有2個別名，一是陰蹺穴，二是漏陰穴。

“漏”，漏失也?！瓣帯?，陰水也。漏陰名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此漏失。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，因受天部照射之熱，經(jīng)水氣化蒸發(fā)如漏失一般，故名“漏陰穴”。

那么 這個漏陰穴”在哪里呢？它在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處，很好找。

   這個穴位的神通在哪里??？

告訴您，它可以幫助我們滋補腎陰。可以說，漏掉的陰精，全都藏在這里了。

     網(wǎng)友須知，我們腎里面，藏著先天的腎精。腎精這個東西，是物質(zhì)層面的概念，性屬陰。腎精化腎氣，體現(xiàn)為腎陰和腎陽兩個方面。對于年過四十歲的人來說，腎精虧虛往往首先帶來腎陰不足的問題。

    所以說，四十歲左右的中年人，就要面對身體陰精不足的局面。

        一個人腎陰不足了，會是什么狀態(tài)?。?/span>

       1，五心煩熱，就是手腳心發(fā)熱，心中煩亂不安，口渴口干。

       2，咽喉干痛，干咳。咽炎總也不好。這是足少陰腎經(jīng)入肺、循喉嚨所決定的。

       3，腎陰不足，虛熱內(nèi)擾，所以男性容易遺精、陽強易舉。女子則容易帶下異常。

       4，腎陰不足，虛火灼傷陰津，所以小便不利、大便干燥。

       5，腎陰不足，腰間失養(yǎng)，所以腰腿軟弱疼痛。耳失腎陰所養(yǎng)，于是就耳鳴。陰虛生內(nèi)熱，迫汗而出，所以就容易盜汗。

       6，腎陰不足，不能上濟心火，所以心火亢盛，人就容易睡不好覺，同時在工作和生活中煩躁。

    你看，腎陰不足所帶來的問題，繁多而且常見。都是我們中年人在日常生活中常見的問題。出現(xiàn)以上問題，這時候怎么辦？

  對于專業(yè)的人，可以針灸漏陰穴，也就是照海穴，對于普通養(yǎng)生愛好者，可以按壓漏陰穴，已經(jīng)有了南少林棍針的的網(wǎng)友，可以用棍針代替手操作，不僅效果更快，而且還省力，不需用多大的力，只要用棍針的尾部輕輕一按即可，而且小棍針既有按摩的效果，又有間接針灸的功效，可謂一舉兩得。

   為何棍針比用手按壓的效果更快呢？

  因為棍針獨特的杠桿力可以引發(fā)骨膜傳輸效應(yīng)，黃帝內(nèi)經(jīng)中講：經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，在皮、肉、筋、脈、骨；所以骨頭上也有經(jīng)絡(luò)，而且骨頭上傳導(dǎo)的也最快，筋上的次之，血脈上的再次之，皮膚傳導(dǎo)再次之。為何這段時間新經(jīng)絡(luò)的小編一直介紹這個南少林棍針，因為這個小棍針太實用了，它可以幫你高效率的解決很多小毛病，因此建議沒有棍針的網(wǎng)友可以自我制作一個小棍針，不需要購買，自己就可制作，如何制作呢？具體方法附在后面。

    生活中我們通過南少林棍針刺激這個穴位，可以幫助我們做好多事，比如說改善五心煩熱、失眠、口渴口干、目赤腫痛、耳鳴的毛病，比如說改善慢性的咽炎、干咳，比如說改善遺精、前列腺炎等毛病，比如說通利小便、通利大便等等。因為只要我們的腎陰被補足了，所有因為腎陰不足而產(chǎn)生的問題，也就可以解決了。

  因此，我們一定要學(xué)會利用照海穴。

附：如何制作棍針呢？

請看下面棍針模型圖片，這個棍針模型源于南少林傷科，大家不要小看這個南少林棍針，從外表上看沒有什么奇特之處，但暗藏機巧，它集撥、壓、點、刮、推、撬等12種手法于一身，因此它即可撥、壓、點，又能刮、推、撬，而且還有一些針灸效果，如果把2種棍針結(jié)合使用，還能巧妙的起到復(fù)位的作用，例如小關(guān)節(jié)錯位，把2種南少林棍針結(jié)合使用，輕輕一撬，通過一種獨特的杠桿力就自動復(fù)位了。

什么是南少林棍針的尾部呢？

南少林棍針的上面為頭部，下面為尾部，帶把的就是尾部。

也許有網(wǎng)友會問：用棍針的尾部輕輕按壓，力度太輕，會不會無法透達(dá)穴位？

不會的。

因為用棍針的尾部按壓時，能夠產(chǎn)生一種獨特的杠桿力，只要一個小小的力，就能產(chǎn)生一個較大的力度。

有網(wǎng)友問，用棍針按摩時會不會損傷皮膚肌肉什么的？

只要使用好，是不會產(chǎn)生的，因為棍針不論頭部或尾部都有一定的弧度，另外使用棍針前，可以先抹上一些常見的按摩油即可，這樣更不會傷到皮膚肌肉了。

各位網(wǎng)友看完文醫(yī)師的講解，感覺好不好，新經(jīng)絡(luò)小編按：文醫(yī)師可謂是一位中醫(yī)全才，他一個人幾乎就是一座全科醫(yī)院，不論內(nèi)外婦兒，還是男科心理科，文醫(yī)師樣樣不凡，機緣成熟時，新經(jīng)絡(luò)公眾平臺將邀請文醫(yī)師開班講課，有興趣者請留意。

另外，2020年新經(jīng)絡(luò)公眾平臺還將推出多種古中醫(yī)特技及中華武功絕學(xué)，例如古中醫(yī)調(diào)序術(shù)，調(diào)病不如調(diào)秩序，把人體的秩序調(diào)好了，疾病就不治而愈，尤其對于雜亂無章的疾病，更要從調(diào)人體的秩序及心神入手。

關(guān)于中華武功絕學(xué)，新經(jīng)絡(luò)公眾平臺將推出自然門內(nèi)家拳、八極拳、五百錢點穴術(shù)等多種武術(shù)，不了解五百錢點穴術(shù)的人，猛一聽，還以為它是一種錢，其實它是來自武當(dāng)字門的一種內(nèi)家點穴術(shù)，其手法精奇，腿法怪利，不僅可以技擊，還可用于療傷，明年將邀請江西五百錢點穴術(shù)高手來粵傳授將五百錢點穴術(shù)與棍針融合一體的武醫(yī)絕技~