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每當一個小生命在媽媽的肚子里扎根，媽媽總是殷切的盼望自己的寶寶，健健康康平平安安，盼望自己的寶寶能夠很聰明，我們都知道，寶寶聰不聰明，但很大程度上受遺傳因素的影響，一般來說，爸爸媽媽的智商很高，孩子也會很聰明，寶寶的聰明程度還會受到后天因素的影響，孩子的大腦發(fā)育，還會有一個黃金階段，對于這個階段，家長一定要引起重視，充分的加以利用，一旦錯過，就會留下遺憾。  點擊加載圖片 孩子大腦發(fā)育的黃金期，就是在寶寶一周歲以內。我們都有過類似的經(jīng)驗，在寶寶很小的時候，要定期的進行體檢，細心的爸媽就會注意到，這里面就有一個測量寶寶頭圍的項目，其實這就是，通過外觀來測量寶寶的大腦發(fā)育情況，寶寶剛出生的時候一般，大腦容量只有成人的1/4，但是，孩子的大腦發(fā)育非常快，在孩子一周歲以內，孩子的大腦容量就會增加兩倍，所以，這個時期也是寶寶，大腦發(fā)育的黃金時期，家長一定要，把握好這個階段，開發(fā)孩子的智力，給孩子及時的補充足夠的營養(yǎng)成分，確保大腦的正常發(fā)育，這會讓孩子受益終生。 魚類 我們都知道，魚類中含有豐富的營養(yǎng)物質，里面還有豐富的蛋白質，鈣質，還含有大量的不飽和脂肪酸和DNA成分。魚類的蛋白質，含有人體所需的九種必需氨基酸。所以是特別棒的蛋白質。DHA成分，是大腦發(fā)育的必須的營養(yǎng)物質，魚類的DNA含量是最高的，也是最有營養(yǎng)的。  點擊加載圖片 牛奶 現(xiàn)在牛奶成了我們日常生活中的必需品，各種口味的牛奶也是讓人應接不暇，牛奶的蛋白質和含鈣量也是非常高的，而且比較容易吸收，所以多喝牛奶能夠保證孩子體內蛋白質的儲備，滿足大腦發(fā)育的需求，同時，豐富的鈣質還能夠幫助孩子，長高和促進骨骼的鈣化，提高大腦運轉的效率。  點擊加載圖片 大豆 豆制品中含有豐富的植物蛋白，豐富的不飽和脂肪酸，這兩種成分，都能夠非常有效的促進腦細胞的發(fā)育，而且，大豆制品中還含有一種豐富非常重要的物質卵磷脂，含量非常的高，這種物質對寶寶大腦發(fā)育很好的幫助作用，能夠促進寶寶大腦神經(jīng)元的發(fā)育和神經(jīng)元之間的傳遞速度，對于寶寶記憶力的提高有很重要的幫助作用，如果寶寶不愛吃豆制品，喝豆?jié){也是不錯的選擇。  點擊加載圖片 海帶 海帶也是我們比較常見的，但是里面所含的營養(yǎng)物質確實不容小覷的，其中，豐富的卵磷脂和亞油酸，能夠起到很好的健腦作用，同時，海帶中含有豐富的磺類物質，這更是寶寶的大腦在發(fā)育的過程中，必不可少的物質，所以在平時的時候一定要給寶寶多食用海帶，可以蒸熟，也可以做水餃，都是不錯的選擇。  點擊加載圖片 在孩子大腦發(fā)育的黃金期，一定要給孩子及時的補充足夠的營養(yǎng)，對大腦發(fā)育提供足夠的動力，為孩子以后的學習，提供更好的幫助，讓孩子受益終生，以上這幾種食物都是不錯的選擇，家長一定要記得給孩子多吃，同時也要，注重營養(yǎng)的均衡。  點擊加載圖片 |
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