故事是這樣開始的：男人來自火星，女人來自金星，某一天火星人通過超高清望遠(yuǎn)鏡看到了金星上的女人，于是他們開始研發(fā)航天器，最終不遠(yuǎn)萬里來到金星。就像是遇到了自己丟失的一部分，火星人和金星人很快走到了一起。

他們來到地球定居，起初一切都是那么和諧而美好。但是，慢慢地他們發(fā)生了變化，一天清晨，他們醒來時(shí)不約而同地患上了一種特殊的病癥——選擇性失憶癥。

一夜之間，火星人和金星人全然忘記了他們來自不同的星球，忘記了要包容彼此的差異。從此以后，火星人與金星人就一直生活在劍拔弩張的矛盾中...

這就是故事的開始，就像許多男人、女人，由戀愛走向婚姻，慢慢的習(xí)以為常、不以為然、劍拔弩張的過程。

約翰?格雷的這本《男人來自火星，女人來自金星》一書，通過分析男女之間的差異，告訴了我們：愛是理解、給予和寬容。

下面就讓我們一起來讀讀這本書。在閱讀之前，先分享一段話給大家：

世上只有極少數(shù)人能將愛情演繹得淋漓盡致，在愛情中成長，并將自己的人生與伴侶的人生結(jié)合在一起，至死不渝。他們能相守終生的秘訣在于懂得尊重和包容彼此的差異，唯有如此，愛情女神才會(huì)永遠(yuǎn)地眷顧他們，愛情之花才能長盛不衰。

1 男女的差異

（1）男人總是錯(cuò)誤地向女人提供解決辦法，卻否定或忽視他們的感受；而女人總是熱衷于主動(dòng)向男人提供建議和指導(dǎo)，卻沒有注意到要去尊重和信任他們，放手讓他們獨(dú)立地解決問題。

關(guān)于這一點(diǎn)，以前通過觀察一個(gè)好朋友，我發(fā)覺確實(shí)如此，她總是在以“我為你好”的姿態(tài)，給另一半提建議。

他不喜歡運(yùn)動(dòng)，她認(rèn)為這樣是不對的，從最初的勸導(dǎo)到后期的抱怨，慢慢矛盾增多，小事兒變成了大事兒。

其實(shí)誰的錯(cuò)呢？她的錯(cuò)在方法不對，他反抗的不是運(yùn)動(dòng)而是她的指手畫腳、不信任。

書中有幾段話將火星人和金星人的性格描寫的很形象：

對于女人，男人最大的不滿就是女人老想著改造他們。一旦女人愛上這個(gè)男人，就覺得有必要幫助男人成長和成熟，讓男人變得更加完美。女人不懂得，男人需要的是認(rèn)可和接納。

男人喜歡單打獨(dú)斗，自力更生。在男人看來，女人的指指點(diǎn)點(diǎn)，就是瞧不起他。男人對這個(gè)特別敏感，因?yàn)樗麄兎浅Ｔ谝庾约旱哪芰Α?/p>

金星上卻是另一個(gè)天地。金星人特別看重愛、溝通、美和人際關(guān)系。她們花很多時(shí)間來支持他人，幫助他人，照顧他人，她們通過與他人相處、相互交流來汲取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)成長，收獲滿足感。

如上，我們可以看到，其實(shí)無論男人、女人，每個(gè)人都是站在自己的角度，感受著自己的感受，殊不知，你們來自不同星球，對愛的理解是不同的。

男人因?yàn)楦杏X自己被需要而受到激勵(lì)，女人則因?yàn)楦杏X自己深受他人珍愛而受到激勵(lì)。男人需要的是信任、接受、欣賞的愛，而女人需要的是關(guān)心、理解、尊重的愛。

（2）男女應(yīng)對壓力的方式不同，壓力產(chǎn)生的時(shí)候，火星人往往悄悄走開，安靜地思考他們的煩心事，而金星人則本能地需要與他人傾訴自己的困擾。

火星人心情不好時(shí)，便會(huì)守口如瓶，緘默不語，鉆進(jìn)他最私密的“洞穴”里，靜靜思量，努力想出對策。金星人情緒低落或者壓力過大時(shí)，她更傾向于找個(gè)閨蜜，將滿腹心事盡情吐露。

然而，許多時(shí)候是這樣的，當(dāng)男人遇到問題沉默不語時(shí)，就會(huì)讓女人摸不著頭腦，蒙在鼓里的女人就會(huì)覺得自己受到了冷落，孤立無援，甚至懷疑男人已經(jīng)不再愛她。

當(dāng)男人藏身“洞穴”、對外界不聞不問時(shí)，她總是抱怨男人不夠坦誠。要是男人為了調(diào)劑心情把注意力放在別的事情上，比如看看新聞、玩游戲或外出打球之類的，她就更會(huì)耿耿于懷、格外受傷了，認(rèn)為男人冷落了自己，把自己排斥在外。

倘若女人清晰的記住了男人來自火星這一事實(shí)，她就不會(huì)對“洞穴”里的男人的種種行為大驚小怪。她明白這是男人特有的減壓機(jī)制，并不是存心要排斥和忽視她。

另一方面，當(dāng)男人鉆進(jìn)隱秘封閉的“洞穴”之后，他也并沒有意識(shí)到自己已經(jīng)與外界脫離。要是男人能領(lǐng)悟到他們的冷漠態(tài)度會(huì)影響到女人的情緒，進(jìn)而破壞他們的關(guān)系，男人也多少會(huì)收斂一些，會(huì)對女人的情緒有所撫慰。

男人就像一根橡皮筋，彈開后又會(huì)返回；女人就像一條波浪線，她們接受愛與給予愛的能力也會(huì)起起落落，變化無常。

這就是男女的差異，只有了解了彼此，才能更好地解決問題。

2 相處秘訣

火星人與金星人相處的首要秘訣，就是尊重彼此的差異。火星人要記住，女人通過傾訴來消除煩惱，得到滿足。即使沒有什么可說的，男人也應(yīng)該明白，在一旁關(guān)切地聆聽就是對女人最大的支持。金星人也應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重男人需要通過退回“洞穴”來應(yīng)對壓力。他藏身的“洞穴”，不是什么見不得人的神秘之處。女人也大可不必拉響“警報(bào)器”，逼迫他從洞里出來。

學(xué)會(huì)相互支持，而非彼此改變。

男人，要學(xué)會(huì)聆聽。在金星上，尊重他人，只需耐心傾聽，感同身受，真正地用心去理解對方的心情。

女人，別再給他提建議了。滿懷愛意的接納和信任，比自以為是地出主意或善意地批評，無疑要明智多了。

我們必須理解和接納我們的伴侶，因?yàn)樗麄兒臀覀円粯?，都是不完美的存在，身上難免有著這樣那樣的缺點(diǎn)。我們要以信任與理解的態(tài)度積極溝通，成功化解感情關(guān)系中每一個(gè)細(xì)微的矛盾或問題。那么，在面臨重大挑戰(zhàn)時(shí)，兩人就能同心協(xié)力，攜手共度難關(guān)。

3 如何溝通負(fù)面情緒

書中還提到了一個(gè)溝通負(fù)面情緒的方法：寫信。

給自己的伴侶寫封信或者只是把自己的負(fù)面情緒寫出來，或許寫著寫著就想開了。

這一部分我沒有仔細(xì)去閱讀，因?yàn)殛P(guān)于寫作的好，我太心知肚明了。當(dāng)有負(fù)面情愫的時(shí)候、當(dāng)看不到來路的時(shí)候...，我都會(huì)去寫，曾經(jīng)也推薦給許多人去寫，因?yàn)閷懢褪抢眄標(biāo)悸返倪^程。思路一旦被理清，困難也就沒有那么難了，而且許多時(shí)候你會(huì)看到更深的自己。

書中提到一個(gè)“90/10原則”：當(dāng)我們心情抑郁時(shí)，大約90%的負(fù)面情緒都和過去的經(jīng)歷有關(guān)，而僅有10%的負(fù)面情緒與當(dāng)前狀況相關(guān)——換句話說，后者只是表面現(xiàn)象，充其量只是“導(dǎo)火索”而已。

寫作就是幫助我們挖掘出負(fù)面情緒深層次原因的方式，只有真正認(rèn)識(shí)了自己，才能跨越，與自己和平共處。

除此之外，寫作也是一種溝通方式，男女的腦回路既然不同，怎樣讓另一個(gè)人了解你呢，或許寫出來也是一種途徑。

以上是我閱讀本書的一些收獲，分享給大家，其實(shí)書中內(nèi)容特別全面，建議有時(shí)間的人多讀一讀，認(rèn)識(shí)彼此，共同經(jīng)營好一起的幸福生活。