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婚姻治療師:人性,可以把婚姻拉下水!

 美文陽(yáng)光 2020-01-11

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不久前,為了避免男女沖動(dòng)離婚,法律采取了一項(xiàng)行動(dòng):
 
民法典草案設(shè)立為期30天的“離婚冷靜期”,希望避免當(dāng)事人輕率離婚。

 
幾乎同時(shí),民政部也公布了一組數(shù)據(jù),看得人心情跌宕起伏:

從2003年起,我國(guó)離婚率連續(xù)15年上漲;

2019年前三季度,全國(guó)登記離婚達(dá)310.4萬對(duì),比去年同期多出20.5萬對(duì);

過去我們總說婚姻有“七年之癢”,現(xiàn)在,這個(gè)期限縮短到了三年;

80%的離婚理由為“感情不和”,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于家庭暴力和婚外情;

2016-2017年間,74%的離婚是由女方提出的。
 
這一連串?dāng)?shù)字,共同提出了一個(gè)直擊靈魂的問題:
 
如今,你,還相信婚姻嗎?
 
眼下的關(guān)系越來越脆弱,往日的美好卻日益清晰,滿腦子的苦惱,該怎么化解呢?
 
在2020年初,我咨詢了著名心理學(xué)家、資深婚姻治療師、時(shí)尚生活家金韻蓉老師,把讀者在婚姻中的問題,都提給了她。
 

她對(duì)婚姻的分析,也和她本人一樣,一針見血,又睿智溫和。

她今年62歲,結(jié)婚38年,兒子35歲,婚姻幸福美滿。
 
但她說,天下沒有完美的婚姻;

所有多年相濡以沫的夫妻,都是在婚姻未死之前,學(xué)會(huì)了進(jìn)退、取舍。


出軌是本能,不出軌是能力

世上最難走的路,恐怕就是感情路;

大多數(shù)的感情不和,都會(huì)發(fā)展成“出軌”,比如讀者S女士。
 
她的丈夫從事銷售工作,業(yè)績(jī)壓力巨大,回家以后就希望和她聊聊;

可她是學(xué)醫(yī)的,根本不懂老公的工作,她跟老公說:

“你說的我也不懂,我也幫不上忙,聽你說多了,我壓力也很大,咱倆約定一下,都別把工作帶回家,行嗎?”

心中苦悶無處發(fā)泄,丈夫越來越不喜歡回家。

渡邊淳一說過一句話:

“當(dāng)一個(gè)男人從自己老婆身上得不到他想要的東西的時(shí)候,他就會(huì)通過外面的女人來滿足自己。”

巧了,丈夫的女搭檔壓力也很大。

巨大的精神壓力,讓這一對(duì)孤男寡女惺惺相惜,干柴烈火地?zé)搅艘黄稹?/section>

但丈夫又不想離婚,他自己也清楚,只有妻子能給他家的安全感。

如果不是那次被S無意中發(fā)現(xiàn),他還想繼續(xù)瞞下去。

可S暴跳如雷,甚至吵到了公婆家里。

一個(gè)多月冷戰(zhàn)過后,S在一眾親友的勸說下,選擇了原諒丈夫。

但出軌就像一顆毒瘤,種在了S心里。


丈夫回家晚一點(diǎn),她就會(huì)想,丈夫是不是又跑到那個(gè)賤人家去了。

丈夫在家接電話聲音稍微小一點(diǎn),她就會(huì)豎起耳朵細(xì)聽,他是不是在給情婦打電話。

她怨恨丈夫的背叛,想不通為什么丈夫就不能像她一樣自律,他的道德感怎么就這么差呢?

當(dāng)我把“出軌”和“道德”的問題提給金老師時(shí),她的說法,讓我覺得有點(diǎn)沖擊三觀,但又無可反駁:

“或許因?yàn)槲沂腔橐鲋委煄?,我看待出軌的態(tài)度可能和別人不太一樣。我不太會(huì)用道德去評(píng)價(jià)出軌,而是傾向于理解人性。”
 
但凡是人,就有脆弱的地方。

“出軌,其實(shí)是人性脆弱的表現(xiàn)。人性的脆弱就在于,面對(duì)誘惑的時(shí)候,它很難說NO。” 

“我絕不是為出軌找理由,我只是說,我們不應(yīng)該完全上升到道德的高度?!?/section>

金韻蓉最喜歡的一個(gè)態(tài)度是:

我們盡量不要把我們的配偶推到需要去面對(duì)人性的境地。

S拒絕聽丈夫訴工作的苦,從道理上說,沒什么錯(cuò);

可如果S換一種方式,先接住丈夫焦慮的情緒,再陪伴丈夫想想辦法;

哪怕最后還是沒有解決,丈夫也知道,老婆看到了他的脆弱,他可以在家里放松做個(gè)真實(shí)的人。


但S沒有接納丈夫的脆弱,而是把他推向了直面“誘惑”。

“在外面多呆一會(huì)”,就容易遇到“壞人”。 

這并不是為出軌脫罪,我們只是在尋找降低出軌可能性的方法。

平時(shí)我們談?wù)摮鲕?,很少把它?dāng)作人性和生活運(yùn)轉(zhuǎn)中的一個(gè)常規(guī)故障去分析、解決;

更多時(shí)候只是拿著出軌的結(jié)果,鞭笞、開脫;

而這恰好是極度偷懶的做法。

聰明的女人,一定會(huì)在出軌發(fā)生前就看到人性的脆弱,懂得用智慧去化解。


智斗婆婆,要學(xué)會(huì)“劃地盤”

婚姻錯(cuò)綜復(fù)雜,婆媳大戰(zhàn)也經(jīng)常變成壓死駱駝的最后一根稻草。

雖然人們經(jīng)常說,婆媳間最好的關(guān)系,就是沒關(guān)系。

可是,當(dāng)我們不得不求助婆婆幫忙帶娃時(shí),就必然會(huì)和婆婆朝夕相處。
 
金韻蓉為我們描述了一個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”,幾乎每個(gè)女人都遇到過:

你加班到7點(diǎn),好不容易下班回到家,卻看到3歲的女兒正在婆婆旁邊大口喝可樂。  

這個(gè)時(shí)候你氣不打一處來:說好了吃飯之前不喝可樂,為什么還要給她喝?  

你按捺住情緒走到孩子面前說:“寶寶,媽媽說過了,吃飯前不能喝可樂哦?!蹦氵呎f邊拿開可樂,你的孩子一定會(huì)大哭大鬧。  

在接下來的場(chǎng)景中,你怎么做?

這就到了考驗(yàn)?zāi)阒腔鄣臅r(shí)刻。
 
首先,可樂你一定要拿走,因?yàn)檫@是原則。
 
接著,你要使出洪荒之力,逼自己深呼吸,然后抱著你家孩子大步快走,回自己的房間,回到房間之前,一定什么話也別說,別罵人,別說臟話。
 
回到房間之后,孩子一定是跟你扭打的狀態(tài),這時(shí)候,你要關(guān)上房門,用各種方式去哄孩子,讓孩子情緒安定下來。
 
你還要和她在房間咯咯咯笑,唱兒歌、玩游戲。

“你相信我,婆婆一定正在豎起耳朵傾聽房間里面發(fā)生了什么。如果你在里面大叫大嚷、打孩子,她在外面就會(huì)很得意,她會(huì)覺得,你看,還是我會(huì)帶孩子;

但如果你們?cè)诶锩骈_心地玩游戲,咯咯咯笑,婆婆在外面就會(huì)特別失落,她會(huì)知道,人家才是孩子的親娘,孩子還是跟她媽親?!?/section>
 
這也是人性,喜歡抓漏洞的本能。

如果婆婆發(fā)現(xiàn),自己給孫女喝一個(gè)可樂就可以讓兒媳婦暴跳如雷,

你放心,這樣的事情以后一定還會(huì)發(fā)生。

但如果你在第一次的時(shí)候就告訴婆婆,你的舉動(dòng),根本影響不到我的情緒,更影響不了我和孩子的關(guān)系,婆婆就會(huì)敬你三分。

這樣的交鋒有上一兩次,婆婆自然就知道了,誰(shuí)對(duì)這個(gè)孩子說了算,誰(shuí)在這個(gè)家里更有“主權(quán)”。

聰明的女人,從不會(huì)去挑戰(zhàn)婆婆,而懂得做自己情緒的主人。


性生活減少,婚姻還有救嗎?

不得不說,婚姻確實(shí)脆弱。

避免了出軌,搞定了婆婆,步入中年,還會(huì)面對(duì)性欲減退。

就在一個(gè)月前,還有一位讀者M(jìn)私信我:

我42歲了,已經(jīng)大半年沒有性生活了,一個(gè)情感專家說,男人如果超過3個(gè)月都不想碰你,就一定是在外面有人了。

我觀察了他一段時(shí)間,也沒發(fā)現(xiàn)異常;但是我還是不放心,就跟他開誠(chéng)布公地談了一次。他跟我說,上有老下有小,每天累個(gè)半死,沒有心情了。我能相信他嗎?

原本我以為這是M的個(gè)案,后來和金老師一聊才發(fā)現(xiàn),這事在中年人之間其實(shí)很普遍。

金老師說,很多中年夫妻,都容易被婚姻雜志、專家,甚至朋友圈、閨蜜誤導(dǎo),認(rèn)為性生活低于一定次數(shù)就是性冷淡。

這是不合理的,不是非要有激情性愛,才能證明我們彼此有愛。

“有的人享受擁抱的親密,有的人向往夫妻為共同的目標(biāo)奮斗,因人而異。”

千萬別被情感專家騙了,只要你能感覺到自己是被關(guān)心的,被呵護(hù)的,就足夠了。

更何況,現(xiàn)代人真的很焦慮。

我們一直在擔(dān)心別人是不是比我跑的更快,我是不是可以擁有更多,我和同事相比,是不是還不夠好。

這些焦慮就注定,我們沒有辦法像老一輩人一樣去享受夫妻生活,它一定會(huì)對(duì)性生活造成某種程度的減損。


好的夫妻關(guān)系,從來沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)。

看清楚自己內(nèi)心的需求,才不會(huì)被別人牽著鼻子走。


經(jīng)營(yíng)婚姻,就是經(jīng)營(yíng)人性

成年人的世界,復(fù)雜多變,也終有殘缺;不是所有殘缺都可以用道德、責(zé)任來解決。

它看似威力強(qiáng)大,但誰(shuí)都知道,它不起實(shí)質(zhì)作用。

只有了解人性,懂得在人情冷暖中進(jìn)退有度,才能最大限度地降低婚姻風(fēng)險(xiǎn)。

婚姻脆弱嗎?當(dāng)然脆弱,一不留神,我們就給離婚率做了貢獻(xiàn)。

但婚姻美好嗎?也確實(shí)美好,因?yàn)橹Z大的世界,變化無常,還有他在身邊陪伴。

婚姻不可能完美,但也沒有你想象的那么糟糕。

就像作家葉萱在《紙婚》里說的:

決定嫁給一個(gè)人,只需一時(shí)的勇氣;守護(hù)一場(chǎng)婚姻,卻需要一輩子傾盡全力;

因?yàn)閺囊婚_始,愛情就是一件浪漫的事,而婚姻,卻是一件莊嚴(yán)的事。

無論你現(xiàn)在身處其中,還是處在婚姻的圍城之外,都請(qǐng)

“不嚇唬自己,不如臨大敵,不對(duì)號(hào)入座,不坐以待斃。”

讓我們都用金韻蓉老師的這句話共勉吧。

*

*來源:木棉說(ID:mumianshuo),新女性全方位成長(zhǎng)平臺(tái)——傳遞成長(zhǎng)價(jià)值、服務(wù)全球女性,相信知識(shí),讓女性更美。每晚九點(diǎn),不見不散。

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