今年56歲的李阿姨，最近一直肝區(qū)疼的厲害。

這年齡大了，身體有個(gè)小毛病也沒在乎都覺得是正常的現(xiàn)象。

并且李阿姨也沒有太多的經(jīng)歷放在自己身上。

在幾年前，李阿姨的丈夫因病去世，留下孩子和他，母女倆相依為命，生活也很艱苦。

李阿姨的兒子是普通大學(xué)畢業(yè)的，在城市里自己打拼。

這是都30多歲了，也一直沒有娶媳婦，李阿姨也是著急的很。

家里也沒多少錢，給孩子在城里買房子，所以孩子也不想媽媽為錢擔(dān)心，這婚事也就耽誤了。

李阿姨整天都為兒子擔(dān)心這個(gè)，擔(dān)心那個(gè)，自己的身體也越來越差。

李阿姨在一次工作的時(shí)候，突然的暈倒了，被送進(jìn)醫(yī)院。

當(dāng)醫(yī)生看到李阿姨的時(shí)候，就大概知道是什么病，經(jīng)過詳細(xì)的檢查，如醫(yī)生所料，李阿姨確診為肝癌。

李阿姨得知自己患上肝癌，也沒有接受治療，不想浪費(fèi)太多的錢，并且也沒有把這事告訴孩子。

李阿姨想著，把手里的積蓄給孩子付個(gè)首付，起碼孩子自己有個(gè)家了。

李阿姨每天用藥維持病情，并且還要堅(jiān)持去工作，可是疾病越來越兇。

李阿姨還是病倒了，這會(huì)兒子知道了，可是已經(jīng)來不及了。

孩子不明白為了這么突然就患上肝?。?/span>

醫(yī)生直言，其實(shí)身體早就發(fā)出信號(hào)，只是我們沒有在意。

提醒：眼睛出現(xiàn)3種異常，肝已損傷

1、鞏膜發(fā)黃

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，甲型肝炎、急性乙型肝炎等肝臟疾病，幾乎都會(huì)存在不同程度的"鞏膜黃染"。

肝臟受損后，體內(nèi)的膽紅素?zé)o法排除。而當(dāng)膽紅素進(jìn)入血液中，在眼睛里表現(xiàn)出來，就會(huì)出現(xiàn)鞏膜發(fā)黃的情況。

2、眼睛有紅血絲

一般眼睛有紅血絲是肝火旺盛造成的，肝火旺盛的原因是因?yàn)?span style="margin: 0px;padding: 0px;font-weight: 700;">生活、飲食、情緒等因素造成的。

因?yàn)椤?span style="margin: 0px;padding: 0px;font-weight: 700;">肝主目”，所以肝火旺盛的時(shí)候眼睛也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，如眼紅、眼干、眼部分泌物多等。并且還會(huì)出現(xiàn)口腔問題，和睡眠問題種種現(xiàn)象。

3、長(zhǎng)期黑眼圈

如果平時(shí)沒有熬夜等不良習(xí)慣，黑眼圈卻怎么也緩解不了，這可能是肝臟受損的表現(xiàn)。

因?yàn)楦喂δ軠p退的時(shí)候，肝臟對(duì)于雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導(dǎo)致色素在皮膚沉積引起。

生活中，養(yǎng)護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌，戒掉三習(xí)，做好四件事！

戒掉三習(xí)：

1，長(zhǎng)期熬夜

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，“肝藏血，心行之，人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝?！?/p>

長(zhǎng)期熬夜會(huì)使肝臟代謝異常，影響肝臟自我修復(fù)功能，同時(shí)，還會(huì)降低身體免疫力，誘發(fā)其他疾病。

2、常吃加工食品

像方便面，香腸這類食物，一般都是加入防腐劑的加工食物，經(jīng)常食用會(huì)使肝臟毒素增加，增加我們肝臟的負(fù)擔(dān)，如果超負(fù)荷的話還會(huì)引發(fā)肝損傷。特別是對(duì)那些肝功能不好的朋友，一定要忌口了。

3、經(jīng)常動(dòng)怒，發(fā)火

當(dāng)人在生氣時(shí)，會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)。

這種物質(zhì)，會(huì)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

并且，經(jīng)常生氣，還會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，增加肝臟病變幾率。

做好四件事：

1、堅(jiān)持吃早餐

不按時(shí)吃飯，傷脾胃。從中醫(yī)角度講，脾胃失和，肝臟也會(huì)受到很大影響。

此外，不吃早餐容易誘發(fā)肝膽疾病，如膽囊炎、膽結(jié)石等，這樣反應(yīng)肝功能出現(xiàn)了問題。

建議，要早餐，還要營(yíng)養(yǎng)均衡，最好吃個(gè)雞蛋，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、常飲養(yǎng)肝水

取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，黃桂花0.1g，全部碾碎混合，制成黃桂菊茶泡水。

蒲公英，是一種藥食兩用的小植物，入肝經(jīng)，不僅可清肝毒，還能保肝，經(jīng)常用在肝病患者身上，是肝炎患者的理想食物。

金銀花，具有疏熱散邪、清解血毒、降肝火的功效，經(jīng)常和菊花搭配使用。

菊花，能清肝火，又能散風(fēng)熱、清熱解毒，對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的效果，臨床上常與蒲公英配合使用。

黃桂花，性質(zhì)溫和，味道清香，不僅起到中和寒性之效，還可以改善口氣，促進(jìn)排毒。

四者混合搭配在一起，可以快速的降肝火，很好的保護(hù)肝臟的健康。

3、不亂用藥

我們常說是藥三分毒，不管是中藥還是西藥都是要通過肝臟進(jìn)行代謝的。

現(xiàn)在還是有很多人不想去醫(yī)院，看醫(yī)，自行隨便的去藥店買藥吃，效果不好就自行加量，這是一種非常傷肝的行為。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，因藥物引起的肝損害約占住院病人5%以上，所以建議平時(shí)用藥一定要遵醫(yī)囑！

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，利于排出體內(nèi)毒素，還可促進(jìn)熱量消耗，達(dá)到減肥的作用，對(duì)輕中度脂肪肝有很好的改善作用。

建議，每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上為宜。

切記，不要過度、過量，以免損傷身體關(guān)節(jié)。

散步，是最適合保養(yǎng)肝臟的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

散步，隨便走走，沒有什么約束，隨心所欲，既可以放松身心，又可以接觸大自然，所以，散步也能“散心”。