導(dǎo)語(yǔ)：權(quán)威腫瘤醫(yī)生的8條防癌建議值得收藏~

面對(duì)癌癥，我們大部分人都會(huì)很恐慌，談癌色變，有人被癌“嚇”死，有人病急亂投醫(yī)，耽誤了時(shí)間沒(méi)有得到有效的治療。

我們到底應(yīng)該如何戰(zhàn)勝它？

事實(shí)上，成功抗癌的人越來(lái)越多，有些人已經(jīng)順利度過(guò)了5年、10年，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間！

張咪抗癌“成功”

在11月份的時(shí)候，歌手張咪在社交平臺(tái)上公布了自己患晚期癌癥的消息，就連她的經(jīng)紀(jì)人楊波當(dāng)時(shí)也表示，咪姐的病情不穩(wěn)定，而且已經(jīng)到了無(wú)法進(jìn)食的地步。

時(shí)隔一個(gè)月之后，張咪的女兒李洛伊在自己的媒體賬號(hào)上透露：“張咪的癌癥病情得到了有效的控制，當(dāng)下的身體狀態(tài)已經(jīng)恢復(fù)得差不多了，算是抗癌成功了?！?/p>

在女兒李洛伊的生活照片之中，有一張關(guān)于張咪的近照，看樣子她的精神狀態(tài)不錯(cuò)，而且笑臉掛在了臉上。

看樣子張咪的病情確實(shí)得到了控制。

張咪本人也在12月28日更新發(fā)文，表達(dá)對(duì)醫(yī)護(hù)工作人員的感謝。

聽(tīng)到這個(gè)消息之后，很多粉絲都替張咪感到高興，送上了最真誠(chéng)的祝福，祝她迎來(lái)新生，一生平安健康！

其實(shí)，像張咪這樣的情況，在臨床上并不少見(jiàn)。

喬布斯就是一個(gè)很好的例子，經(jīng)過(guò)積極治療后，創(chuàng)造了腫瘤界的佳話——生存了8年之久。

但讓人疑惑的是，癌癥晚期病人經(jīng)過(guò)治療，短短一個(gè)月就治愈了？

其實(shí)，這說(shuō)法是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/p>

實(shí)際上，越來(lái)越多的醫(yī)生認(rèn)為，腫瘤或癌癥是一種慢性病。

那么，在腫瘤或癌癥治療中也就有了臨床治愈的概念，主要是指患者在接受了專業(yè)治療后，病灶組織和癌細(xì)胞已經(jīng)得到控制或消失，各項(xiàng)身體表現(xiàn)已經(jīng)達(dá)到正常范圍的標(biāo)準(zhǔn)，患者可以帶癌生存。

醫(yī)學(xué)上一般用5年來(lái)作為臨床治愈的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，在醫(yī)學(xué)上稱為“五年生存率”。這是因?yàn)槊糠N腫瘤或癌癥都或多或少存在轉(zhuǎn)移或復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，如果過(guò)了5年都沒(méi)有復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，之后再?gòu)?fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的幾率就很低了。

所以，如果患者治療后生存了5年及以上，就可以判定為臨床治愈，這意味著患者長(zhǎng)期生存的概率很高很高。

癌癥與生存率的關(guān)系

隨著醫(yī)學(xué)的飛速發(fā)展，癌癥早已不是絕癥。

據(jù)《柳葉刀》公布的一項(xiàng)大型癌癥生存研究結(jié)果顯示：我國(guó)整體癌癥的五年生存率為37.2%。

具體到每種癌癥的數(shù)據(jù)，那可是千差萬(wàn)別。

由此可見(jiàn)，甲狀腺癌、前列腺癌、乳腺癌、淋巴瘤、男性精原細(xì)胞癌等，這類患者即便是晚期，經(jīng)過(guò)化療或者內(nèi)分泌治療，生存期可以明顯延長(zhǎng)，超過(guò)3年的病人非常多。

所以在不久的將來(lái)，部分晚期肺癌病人生存期超過(guò)10年不是沒(méi)有可能。

那么，生存期較短的癌癥，比如肝癌、胰腺癌、膽囊癌、胃癌、食管癌等，當(dāng)病情處于晚期時(shí)，確實(shí)生存期比較短，尤其是肝膽胰腺腫瘤，對(duì)放療化療均不敏感，治療效果差，腫瘤惡性程度高，進(jìn)展比較快。

所以說(shuō)，晚期癌癥病人生存期長(zhǎng)短決定的因素眾多，不治療的情況下確實(shí)有可能活不過(guò)3年，但如今治療方法很多，在經(jīng)濟(jì)條件許可的情況下，選擇合適的治療方式，綜合運(yùn)用，可以極大地延長(zhǎng)病人的壽命。

未來(lái)，癌癥不可怕，只要有辦法可想，有藥可用，在身體狀況良好的情況下，就可以不斷的治療。

常見(jiàn)8大癌癥如何早篩選？

近幾年，我國(guó)癌癥新發(fā)病例數(shù)及死亡人數(shù)有逐年上升趨勢(shì)。

據(jù)國(guó)家癌癥中心發(fā)布的2017中國(guó)城市癌癥數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每天約有1萬(wàn)人確診為癌癥，相當(dāng)于每分鐘就有7人患癌。

如果說(shuō)，一個(gè)人活到到85歲，那么他的患癌風(fēng)險(xiǎn)36%；大多數(shù)人在40歲之后癌癥發(fā)病率快速提升，80歲達(dá)到高峰；肺癌為發(fā)病率、死亡率雙率第一；甲狀腺癌快速上升；死亡率排前的癌癥主要是肺癌和消化系統(tǒng)癌癥。

因此，專家建議高危人群重點(diǎn)篩查以下14種癌癥。

結(jié)直腸癌

篩查的項(xiàng)目：①肛門指檢 ②大便潛血 ③結(jié)腸鏡檢查

年齡/頻次：45歲開(kāi)始，每5年一次

高危人群：

有家族史，包含乳腺癌，和大腸癌；

有腸息肉的病人或家族性腸病的人。

癥狀：腹痛，便血。出現(xiàn)便血時(shí)，應(yīng)當(dāng)趕緊去查下大便，再根據(jù)情況做進(jìn)一步的檢查。

乳腺癌

篩查的項(xiàng)目：乳腺鉬靶、B超、核磁

自查方法：月經(jīng)結(jié)束后5-7天，這個(gè)階段內(nèi)乳腺是松弛的，檢查比較清楚。

年齡/頻次：30歲未育一年一次，已患乳腺癌或者卵巢癌一年一次，家族有人患乳腺癌，半年一次。

高危人群

未育或≥35歲初產(chǎn)婦

月經(jīng)初潮≤12歲，或行經(jīng)≥42年的婦女；

一級(jí)親屬在50歲前患乳腺癌者；

兩個(gè)以上一級(jí)或二級(jí)親屬在50歲以后患乳腺癌或卵巢癌者；

對(duì)側(cè)乳腺癌史或經(jīng)乳腺活檢證實(shí)為重度非典型增生或路線內(nèi)乳頭狀瘤病者；

胸部放射治療史（≥10年）者。

上述情況均為乳腺癌高危因素，伴多條因素時(shí)，應(yīng)考慮為高危乳腺癌對(duì)象。

乳腺癌高危人群鼓勵(lì)進(jìn)行乳腺自查；20歲以后每年做臨床體檢1次，30歲以后建議做乳腺核磁共振檢查。

宮頸癌

篩查項(xiàng)目：宮頸細(xì)胞學(xué)檢查

高危人群：已婚或有性生活史3年的女性。

年齡/頻次：

21-29歲采用宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，每2-3年1次；

30-65歲采用宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，每3年1次；或HPV與宮頸細(xì)胞學(xué)聯(lián)合篩查，每5年1次；

＞65歲且既往多次檢查均示陰性，不需篩查；若曾診斷為高度鱗狀上皮內(nèi)瘤變病史者，再持續(xù)篩查20年，篩查頻率視病情定；

接種過(guò)HPV疫苗的女性，遵循特定年齡的建議（與未接疫苗的女性一樣）

肺癌

篩查的項(xiàng)目：低劑量螺旋CT

篩查頻次：高危人群每年查一次

高危人群：

50歲以上 吸煙≥30包年

45歲以上 吸煙≥20包年，且同時(shí)有以下一項(xiàng)危險(xiǎn)因素即為高危人群（一天吸一包煙，持續(xù)30年，就是30包年；如果一天吸兩包煙，持續(xù)15年，也算30包年。）

危險(xiǎn)因素：

有肺癌家族史；

有其它肺部疾病，支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等；

工作中接觸放射線、石棉、鈹、鈾、氡等化學(xué)物質(zhì)。

注意！一些高危人群第一次做低劑量螺旋CT的時(shí)候，大概有27%的人會(huì)發(fā)現(xiàn)有肺部結(jié)節(jié)，如果結(jié)節(jié)在4mm（毫米）以下，一般是沒(méi)有問(wèn)題的，4mm（毫米）以上就要小心了。等到出現(xiàn)咳血、胸悶這些癥狀再去查就晚了

肝癌

篩查的項(xiàng)目：聯(lián)合血清甲胎蛋白（AFP） 肝臟B超（常規(guī)體檢中包含）

年齡/頻次：男性35歲以上、女性45歲以上的肝癌高危人群應(yīng)進(jìn)行篩查；聯(lián)合血清甲胎蛋白（AFP）和肝臟B超檢查，每6個(gè)月篩查一次。

高危人群：

男性35歲以上、女性45歲以上的下述人群

有肝癌家族史；（預(yù)防可以打疫苗）；

有乙肝病毒（HBV）或丙肝病毒（HCV）感染的血清學(xué)證據(jù)；

血吸蟲(chóng)、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患 者；

藥物性肝損傷患者。

胃癌

篩查的項(xiàng)目：胃鏡

年齡/頻次：一般人群40歲開(kāi)始，每5年一次；高危人群每?jī)赡暌淮?/p>

高危人群：

有胃癌家族史；

有萎縮性胃炎、中度不典型增生的患者；

經(jīng)常吸煙、喝酒、高鹽飲食的患者。

癥狀：脹氣、絞痛。胃癌的這兩個(gè)癥狀并不是很典型，不要等到出現(xiàn)癥狀才去做胃鏡檢查，應(yīng)該根據(jù)年齡和是否有不良飲食習(xí)慣或者有萎縮性胃炎來(lái)決定。

食管癌

篩查項(xiàng)目：內(nèi)鏡檢查

年齡/頻次：高危人群40-69歲，每1-3年一次

高危人群：

食管癌高發(fā)地區(qū)；

有上消化道癥狀：反酸、噯氣、吞咽困難等等癥狀；

有食管癌家族史；

患有食管癌前疾病或癌前病變；

不健康的生活習(xí)慣（吸煙、重度飲酒、經(jīng)常食用刺激性食物等）。

甲狀腺癌

篩查項(xiàng)目：查體、頸部超聲檢查

年齡/頻次：高危人群每半年至1年查一次

高危人群：

童年頭頸部放射線照射史或放射性塵埃接觸史；

一級(jí)親屬（如父母、同胞兄弟姐妹有人患過(guò)甲狀腺癌）；

碘的攝入量過(guò)低或過(guò)高；

患有某些與甲狀腺癌相關(guān)的遺傳疾病；

提醒甲狀腺結(jié)節(jié)癌變率很高，建議進(jìn)行系統(tǒng)性地有規(guī)律地隨診，做好早期的監(jiān)控。

其實(shí)癌癥并不可怕，只要我們選用適當(dāng)?shù)姆绞皆绾Y查，早發(fā)現(xiàn)，早治療，就可以使癌癥的發(fā)生率和死亡率大大降低，也是我們保障健康最經(jīng)濟(jì)最有效的策略。