生活中唯有美食和美景不可辜負(fù)。自助餐是現(xiàn)代人們非常喜歡的一種餐飲方式，不但菜品種類多，還可以根據(jù)自己口味選擇，多數(shù)人都覺(jué)得比去餐館吃飯合適，所以聚會(huì)、請(qǐng)客吃自助餐是很多人首選。大家吃自助餐的時(shí)候是不是都有過(guò)剛開始沒(méi)吃多久就飽了的感覺(jué)，進(jìn)餐廳之前還決定要大吃一頓，怎么就這么快就飽了，到底是自己的問(wèn)題還是餐廳套路深呢？自助餐為什么一吃就飽？服務(wù)員說(shuō)漏嘴，抓緊告訴身邊人，有一位朋友曾在自助餐工作過(guò)的朋友，他透漏過(guò)一吃就飽其實(shí)就是餐廳的套路之深，只要避過(guò)這些套路，不但能吃到自己想吃的還能吃回本，現(xiàn)在知道還不晚。

自助餐的價(jià)格有50-300元不等，價(jià)位越高，食物的多樣化和檔次就越高，不管吃多錢的，套路基本都一樣。自助餐的開飯時(shí)間都是統(tǒng)一的，有的人會(huì)提前去選個(gè)座位，一進(jìn)餐廳首先映入眼簾的就是各種漂亮的點(diǎn)心、糕點(diǎn)和水果，如果開飯時(shí)間還沒(méi)到，客人在等待的過(guò)程是可以先吃點(diǎn)心和水果打發(fā)等待時(shí)間，這就是套路之一，開飯前吃水果和點(diǎn)心也是套路？聽我來(lái)慢慢說(shuō)。

自助餐廳的設(shè)計(jì)風(fēng)格和超市營(yíng)銷是一個(gè)路線，顧客進(jìn)入大門所看到的都是多數(shù)人想吃或者想購(gòu)買的，商家的利潤(rùn)也是最大的。吃自助餐最忌先吃各種點(diǎn)心和水果，飽腹感太強(qiáng)， 如果吃塊兒蛋糕就會(huì)想著喝點(diǎn)水，不然會(huì)噎得慌，吃完一兩塊兒蛋糕，再喝點(diǎn)飲料，瞬間就感覺(jué)不餓了。等正式開餐的時(shí)候，很多顧客都會(huì)蜂擁而上，看到大家都在拿著盤子各種拿拿拿，本來(lái)自己心里已經(jīng)想好要吃什么了，看到這么多人一起拿食物的場(chǎng)面也就亂了方陣，隨之也跟著拿了起來(lái)，也想把每種食物也嘗一遍，結(jié)果自己想吃的也沒(méi)吃多少甚至根本沒(méi)吃就飽了，所以自助餐廳大家一起拿食物這種熱鬧的氛圍就是餐廳的套路之二。

餐前點(diǎn)心、水果切記不要先吃，正式開餐后先去拿限量的食物，像羊腿、生魚片、刺身、牛排、鮑魚、等等，每個(gè)餐廳都會(huì)有幾款食物是吃完才能再去取的，但是一次不能拿太多，所以先去拿限量食物，再多拿一些海鮮，像大蝦、魚、海螺、生蠔等等。吃完肉和海鮮，基本就差不多飽了，再喝點(diǎn)茶或者黑咖啡消化一下，然后再吃一些水果、甜點(diǎn)保證就吃得飽飽的了，這樣吃不但吃得好還能吃會(huì)成本，所以會(huì)選食物是吃自助餐非常重要的一點(diǎn)。

還有男士如果喜歡喝酒，盡量少喝啤酒，幾瓶啤酒下肚估計(jì)也吃不下多少東西了。無(wú)論要吃哪些食物，都要以吃完為主，不要貪圖多拿而浪費(fèi)掉，畢竟不浪費(fèi)食物是吃飯最大的美德。

小編只是總結(jié)了為啥一吃就飽的一些原因，大家可以參考下，畢竟出門吃飯還是要以自己吃得開心為主，只要吃開心了套不套路也無(wú)所謂了