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來自: 我愛你文摘 > 《待分類》
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抗癌的十字花科蔬菜有哪些-營養(yǎng)師王興國的觀點-搜狐空間
抗癌的十字花科蔬菜有哪些-營養(yǎng)師王興國的觀點-搜狐空間。十字花科蔬菜含有植物化學(xué)物質(zhì)——異硫氰酸酯和吲哚等,已經(jīng)被證實具有很好的...
西蘭花千萬別這么吃
眾所周知,十字花科蔬菜的防癌抗癌作用特別明確和突出。作為蔬菜食用的十字花科植物主要有: 1.歸于蕓薹屬的卷心菜、花椰菜(菜花)、綠菜...
十字花科蔬菜的種類有很多
十字花科蔬菜的種類有很多.十字花科蔬菜的種類有致甲狀腺腫作用?。。∈只剖卟说姆N類有很多,大體可以分為以下幾種:白菜類:這類蔬菜都是十字花科的植物,包括大白菜、小白菜、葉用芥菜、結(jié)球甘藍...
我們常吃的那些植物|蔬菜篇(33種)
我們常吃的那些植物|蔬菜篇(33種)花椰菜不僅是營養(yǎng)豐富的蔬菜,更是一種保健蔬菜,維生素C含量非常豐富,還具有抗癌功效,平均營養(yǎng)價...
十字花科蔬菜為防癌之王 學(xué)會“挑”著吃
十字花科蔬菜為防癌之王 學(xué)會“挑”著吃。多項早期研究表明,西蘭花等十字花科蔬菜中含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷(SFN),它可以殺滅癌細胞,降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險,該物質(zhì)在西蘭花中含量尤其高。新研...
甲狀腺術(shù)后能吃什么蔬菜
甲狀腺術(shù)后能吃什么蔬菜70歲的劉阿婆最近做了甲狀腺全切除手術(shù),術(shù)后醫(yī)生叮囑她要盡量少吃甚至不吃白菜類蔬菜和蘿卜等。白菜、蘿卜等同屬于十字花科蔬菜,國內(nèi)外研究一致證實此類蔬菜是抗腫瘤、抗衰老...
國人餐桌上唱大戲的植物界五大家族
國人餐桌上唱大戲的植物界五大家族。有五個植物界的大家族:禾本科、十字花科、豆科、菊科和葫蘆科。禾本科的莖都有節(jié)。上到人們餐桌上...
十字花科蔬菜好營養(yǎng)
十字花科蔬菜好營養(yǎng)。大家都知道,每天多吃蔬菜對健康有益,而近年來人們特別推崇多吃十字花科蔬菜,在《中國居民膳食指南2016》中也明...
精致生活丨餐桌上可以玩的“明星秀”
精致生活丨餐桌上可以玩的“明星秀”【營養(yǎng)之王:甘藍菜】一片一片菜葉如蓮花包起來的是甘藍菜,它還有包心菜、玻璃菜、洋白菜、卷心菜...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容