在日常生活當中，很多人都上過火，在上火的時候就容易喉嚨疼痛，牙痛，口舌干燥，有時候還會跟口腔潰瘍，我們常見的上火，有心火，胃火，肺火，肝火，腎火這5種火。面對這些生活的情況應(yīng)該怎么去除呢？不同的癥狀應(yīng)該用不同的方式，一定要對癥下藥，多喝5種水，能夠巧消火。

第一，肺火:喝蜂蜜雪梨水

很多人在感冒的時候經(jīng)常會咳嗽，大學時都和肺的健康有關(guān)，肺是人重要的呼吸器官，人們呼吸進入的空氣，就會在肺部進行過濾和吸收，如果肺部健康受損，就會有咳嗽的情況產(chǎn)生，而肺火嚴重的情況下，就會出現(xiàn)干咳少痰，痰中帶血，咽喉疼痛，聲音嘶啞等現(xiàn)象，這個時候就可以多喝蜂蜜雪梨水.

蜂蜜雪梨水的作用非常的好，因為雪梨具有潤肺的功效，而蜂蜜能夠促進人體的新陳代謝，兩者合在一起就具有降肺火的功能。

第二，心火;喝蓮子茶

心臟維持著人體的正常運行，如果長期心火比較旺盛，就會出現(xiàn)低心煩口干或者是口腔潰瘍，牙齦腫痛等癥狀。所以這要適時的去心火。

而蓮子茶就具有很好的去心火的作用，把蓮子中間的蕊取出來泡茶可以清熱解毒，調(diào)節(jié)身體中的元氣，達到養(yǎng)護心臟的作用，對于降心火也非常有利。

第三，肝火：蒲公英茶

如果肝火旺盛，都經(jīng)常會出現(xiàn)口臭，口干舌燥，頭暈，身體悶熱，睡眠質(zhì)量不佳等癥狀，這個時候就可以喝一些蒲公英茶，蒲公英茶具有清熱去火的作用，對于肝臟有很好的保護作用。

第四，胃火：冬瓜湯

如果胃部火氣比較重，胃火過盛經(jīng)常會出現(xiàn)腹痛，食欲不振，便秘等癥狀，如果想要改善胃火，就要多飲用冬瓜湯，冬瓜可以改善口腔和胃部，健康具有降胃火的作用。

第五，腎火：山藥枸杞水

腎是人體重要的器官，如果腎臟遭受到了損傷，人們的身體健康也會受到嚴重的危害，如果腎火過剩，就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃崽弁吹劝Y狀，這個時候就可以用山藥和枸杞泡水喝，它具有明顯的改善生活的癥狀，具有滋陰補腎的作用。