70%急性腦血管意外發(fā)生在冬季，76%急性心臟事件也發(fā)生在冬季，冠心病、心肌梗塞、心肌炎、腦出血等心腦血管疾病的發(fā)生率是其它時間的2-3倍！

一方面因為季節(jié)變換，天氣轉(zhuǎn)涼，寒冷刺激明顯，容易引起血管收縮痙攣、血黏度增高，從而導(dǎo)致血壓升高、血管內(nèi)皮損傷、出血；還容易形成血栓，增加心梗、腦梗的發(fā)生幾率。

出現(xiàn)三種情況應(yīng)格外警惕：

三種情況應(yīng)格外警惕：

?感到短暫的心絞痛，或覺得喉部咽東西費勁，還有人會伴有出汗，出現(xiàn)3到5分鐘胸悶；

?發(fā)作性胸部悶痛或壓迫感、心慌、乏力以及頭暈；

?突然出現(xiàn)低血壓、胸痛、出冷汗、呼吸困難等。

如果出現(xiàn)上述三種情況，一定要就近到醫(yī)院進行治療，排除隱患，因為這些都是梗死前綜合征。

冬季血管有四“怕”：

血管是一個怕涼的器官。每逢冬季心腦血管疾病就會高發(fā)。因為冬季天氣較涼，會刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，心率會隨之加快，血壓易升高，使得血管變狹窄，甚至?xí)?dǎo)致一些血管粥樣硬化形成的斑塊破裂，形成血栓，堵塞血管，引發(fā)心梗、腦梗等疾病。

所以中老年人在冬季，要注意好保暖工作，尤其是頭部、頸部，應(yīng)戴上帽子和圍脖，前胸和后背應(yīng)多加件棉背心，同時對腳也要注意保暖，以免受寒涼刺激，引起血管收縮，誘發(fā)血管疾病。

冬季天氣較涼，有些中老年人不愛運動，這樣會使得身體周圍血管的血液容易減少，導(dǎo)致心臟功能減退，使得血管發(fā)生動脈硬化提前，同時也容易導(dǎo)致冠心病、高血壓等疾病的發(fā)生。

中老年人到了冬季，也應(yīng)多去室外活動，使身體受到適當(dāng)?shù)暮疀龃碳?，可使心臟跳動較快、呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加快，身體產(chǎn)生的熱量增加，有利于預(yù)防一些心腦血管疾病的發(fā)生。

時間生物醫(yī)學(xué)的研究顯示，心血管疾病多在深夜和凌晨發(fā)作，而心肌梗塞、心源性猝死和中風(fēng)的發(fā)病率以清晨為高。所以每天凌晨直至上午10點也被稱為“魔鬼時間”，發(fā)病率增加一倍以上。為防不測，腦動脈硬化、高血壓、心臟病病人以及年老體弱者，冬天早晨起床前，宜躺在床上閉目養(yǎng)神數(shù)分鐘，等頭腦完全清醒、身體適應(yīng)了“生物鐘”節(jié)律的變化，再緩慢起來。

中老年人一旦患得了心腦血管疾病，普遍會存在著高血壓、高血脂、高膽固醇血癥等疾病。所以飲食不要太咸，因為鹽是誘發(fā)高血壓病的因素之一，會增加心臟負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)一些心血管疾病。同時也要少吃高脂肪食物和動物內(nèi)臟，不要用油脂類食物的香味來促進食欲，而是要做到飲食清淡、營養(yǎng)均衡。

醫(yī)療服務(wù)：醫(yī)用三氧療法防止血管堵塞

三氧改變血液中血小板的聚合方式阻斷血栓的發(fā)展，氧化和去除粘附在血管壁上的脂類物質(zhì)，使血管變得通暢，增加血管彈性。

1、改善組織供氧：

提高紅細胞攜氧能力；改善紅細胞脆性，提高紅細胞通過毛細血管能力；氧解離曲線右移。

降血脂，改善紅細胞表面極性，抑制血小板誘導(dǎo)聚集反應(yīng)，改善血液粘滯度。

改善血管彈性，改善血管擴張作用。

改善微循環(huán)障礙。

2、清除過量自由基：

誘導(dǎo)激活機體抗氧化系統(tǒng)，逆轉(zhuǎn)機體對慢性持續(xù)氧化應(yīng)激無反應(yīng)性，改善機體氧化-抗氧化失衡，清除過量自由基。

3、免疫調(diào)理：

誘導(dǎo)激活免疫細胞，誘導(dǎo)免疫因子釋放（如白介素、干擾素、腫瘤壞死因子等）。

1：紅細胞代謝

·提高血紅蛋白的氧飽和度 

·增強組織對氧和ATP的利用

2：血糖

·提高胰島細胞敏感性  

·清除血液中糖毒性和其代謝廢物

3：免疫系統(tǒng)

·血液中白細胞正化  

·噬菌能力增強，激活抗氧化酶系統(tǒng)