每年的秋冬季,大家里儲存最多的應(yīng)該就是大蔥,幾毛錢一斤,成捆往家買,我想問一下,大家都怎樣吃呢?只做蔥花嗎?太虧了! 大蔥便宜耐儲存,這個冬天我家最少都得用三捆,炒著吃的時候最多。大蔥炒菜,可不能光做蔥花,搭配其它食材,快手、自帶香氣,增食欲。并且,冬季吃大蔥好處也很多,大蔥自帶大蒜素,能消炎抗病毒,預(yù)防冬季感冒,身體更健康;吃大蔥,有助消化的作用,健脾又開胃。 大蔥和哪些食材搭配好吃呢?看看我的這6種搭配,說咋吃都沒夠肯定不夸張,我估計,最少有三種你沒吃過。另外,我用的都是山東大蔥,桿長葉少,更適合炒著吃。 第一道【大蔥炒肉片】 百吃不厭的家常菜。此菜,好吃的要點是大蔥的量要大,吃的就是大蔥的香氣,和肉片嫩滑的技巧,掌握了這倆,好吃不???。 【大蔥炒肉片】需要的食材:山東大蔥2根,豬里脊肉150克,蔥、姜末少許,玉米淀粉2勺,生抽2勺,鹽,植物油,黃豆醬油 具體做法: 第一步:大蔥剝?nèi)ネ馄とヮ^洗凈,斜刀切片;里脊肉切片,肉片加生抽、蔥姜末拌勻,放玉米淀粉再拌勻腌2分鐘。要點:這樣處理的肉片非常的嫩,不要省略 第二步: 鍋內(nèi)加植物油燒至溫?zé)?,放入肉片用筷子不斷的劃散至變色發(fā)白 第三步:加醬油提色,開大火,倒入大蔥翻炒 第四步:炒到大蔥一打蔫,立馬加鹽調(diào)味,炒勻出鍋 第二道【大蔥炒雞蛋】 大蔥和雞蛋是絕搭,簡單又快手,大家一定要試試。做這道菜,要點要掌握一下,蔥用什么樣的火候炒才會嫩、香味濃郁。 這道【大蔥炒雞蛋】需要的食材:大蔥1大根,雞蛋3個,鹽,植物油 具體做法: 第一步:大蔥剝?nèi)ネ馄は磧?,滾刀切粗絲,雞蛋打散 第二步:鍋內(nèi)加植物油燒熱,倒入蛋液,攤成雞蛋塊盛出備用 第三步: 利用鍋內(nèi)的余油小火炒蔥絲。這一步是要點,小火完全激出蔥香味,菜更香 第四步:蔥絲微蔫倒入雞蛋塊,加入鹽調(diào)味,中火翻炒出鍋 第三道【大蔥炒生蠔】 生蠔用大蔥來炒,不但去腥還能增香提食欲,很值得推薦的一道搭配。 這道【大蔥炒生蠔】需要的主要食材:大蔥1大根,凈生蠔肉20個,泡發(fā)的黑木耳15克,姜絲8克,料酒2勺,蠔油1勺,白糖1克,白胡椒粉1克,味極鮮醬油2勺,鹽4克,植物油 具體做法: 第一步:把大蔥處理干凈,斜刀切厚片 第二步:鍋里加水燒開,放入鹽、料酒,倒入生蠔肉焯水,再次開鍋后關(guān)火,撈出控水備用。制作要點:生蠔肉焯水的時間不宜過長,5-10秒即可,老了就不好吃了 第三步:炒鍋洗凈燒熱,放植物油燒至溫?zé)?,下姜絲炒香,放入大蔥炒出香氣,待大蔥發(fā)蔫,放入生蠔肉和木耳翻炒 第四步:加入白糖、鹽、白胡椒粉、蠔油、味極鮮醬油,炒勻就可以出鍋了 香噴噴又鮮美的大蔥炒生蠔就做好了,飯要多燜哦,少了不夠吃! 第四道【大蔥爆雞胗】 大蔥和雞胗的巧搭配!制作要點:雞胗怎樣才能更鮮嫩、更脆的小竅門,其實就一招,燙一下,時間要短,老了可就不好吃了。 這道【大蔥爆雞胗】需要的食材:雞胗290克,大蔥2大根,蔥姜末適量,蠔油1勺,生抽1勺,料酒1勺,味極鮮醬油1勺,十三香,鹽,植物油 具體做法: 第一步:大蔥切滾刀塊;雞胗切片,用料酒、生抽、蔥姜末拌勻,腌制5分鐘 第二步:鍋內(nèi)加水燒開,倒入雞胗燙一下,雞胗變色立刻撈出,放入涼水盆中過涼。這一步是雞胗好吃的要點,千萬別燙老了 第三步:炒鍋放植物油燒至溫?zé)?,下大蔥中火煸軟,炒出香味,放入蠔油、十三香、鹽、味極鮮醬油炒勻 第四步:倒入雞胗炒勻出鍋 第五道【大蔥木耳爆五花】 大蔥的這個搭配可是非常好吃的,每一次家人都吃不夠。此菜好吃的要點:大蔥最少一根,五花肉要薄切。 這道【大蔥木耳爆五花】需要的食材:去皮五花肉130克,泡發(fā)黑木耳120克,大蔥1根,味極鮮醬油3勺,鹽,植物油 具體做法: 第一步:五花肉切薄片(未完全解凍狀態(tài)下才能切得更薄);黑木耳撕成小塊;大蔥切滾刀塊 第二步:炒鍋放植物油燒至溫?zé)?,放入五花肉片小火翻炒,肉片變色立刻鏟出備用,這樣才夠嫩,不要炒老了 第三步:利用鍋內(nèi)余油,放入大蔥,中火翻炒至大蔥發(fā)蔫,放入黑木耳和肉片,加醬油提色翻炒 第四步: 加鹽調(diào)味,炒勻出鍋 第六道【蔥爆羊肉片】 大蔥和羊肉都是冬季必吃的好食材,暖身抗寒,并且這倆還是絕搭,大蔥自帶的香氣不但能去腥膻,還能解膩開胃增食欲。爆羊肉,我取巧的做法是用涮火鍋的羊肉卷來炒,簡單快手又好吃。 這道【蔥爆羊肉片】需要的食材:冷凍羊肉片300克,大蔥2大根,姜末,味極鮮醬油2勺,料酒1勺,淀粉適量,香醋少許,香油少許,鹽,植物油 具體做法: 第一步:羊肉片提前1小時拿出,室溫解凍;大蔥去皮斜刀切片 第二步:把解凍后的羊肉片用姜末、料酒、味極鮮醬油、鹽、淀粉拌勻,腌制5分鐘,入底味去腥膻,羊肉嫩的竅門也是這一步 第三步: 炒鍋燒熱至油溫5成熱,放入羊肉片快速炒散,羊肉片一變色,立刻鏟出備用 第四步:開大火,利用鍋內(nèi)余油,放入大蔥爆炒至發(fā)蔫斷生,蔥香味一出來,立馬放入羊肉片爆炒三兩下 第五步: 快速倒入少許的香醋和香油,炒勻出鍋 這6道大蔥的做法,最少有3道被你錯過,連吃三天不嫌煩,冬季要吃! |
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