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一、套路是中華傳統(tǒng)武術主要的練習方式和傳承方式。 中華傳統(tǒng)武術雖分幾大門派，但各門派大多以套路作為主要練習功及傳承之方法。武術的內容可分為基本功、套路、軟硬功夫、勢法對練、散手練習、切磋及拳論研究等幾大部分，套路練習是武術運動的主要練習形式，套路綜活動手足敏捷身法、積聚功力、攻防練習于一體，故拳術為學藝入門之基（注1）。散打及各門派打法其練習方式亦不外乎散用招勢及組合招式，其實際上亦是自己編排（短小套路）套路的練習。 由此可知，武術的練習離不開套路這一練習形式。 少林武術更是以套路作為練習功夫的主要形式。 少林拳的套路動作皆為技擊實用招式所組成，其基礎套路小洪拳、大洪拳、陸合拳對練、羅漢拳、心意拳，其內容皆為技擊攻防內容。練時講究空練如有人，對敵若無人，一招一式皆為攻防實用之練習。如最基本之彈腿練習也是攻防練習。少林彈腿又叫吸呼功動靜，在練習基本攻防步法身法之同時練習基本打法，所以其歌訣中說：“世人莫看勢法單，多踢多練系根源。臨敵自有妙用處，護體防身能壯膽。練的一三五七九，合的二四六八十。久練一成合為一趟拳。有些門派如功力門還有彈腿勢多路，是將彈腿用法綜合組成一趟拳。少林彈腿24路每一路皆是一打法，也是一攻防實用招式。 少林拳更是攻防實用招勢之組合，以最基本的小洪拳為例，弓步劈心掌其上步為上左步進中門，其手法右手格攔，左掌隨左步進落而推出，其手為一防一攻，其步為上步踩、管，上下肢配合，左右手相互配合，攻中有防、防中有攻之勢法練習，有其真確的實用性。 再例如抱手束身動作，右手撩襠，抱肘時左拳隨左步回收束身而下砸，其左腳收至右腳旁，隨身體下蹲成縮身丁步。其攻防內容為對方用腳踢來時退步束身以左拳砸對方腳，是防中兼攻之動作。其歌訣中也論曰：“你用腳來踢我用束身防”。緊接前勢乘對方腳未落之際左步射入變成弓步劈心掌，其身法是由低變高，其步法由退變進，其手法右攔左進，一束一進，其為連環(huán)打法。而且身手腳步緊密配合，一動而全身皆動。正如少林拳歌訣所說：“上法須知先上身，腳手齊至斯為真。接來送去得秘法，藝到變化自如神”。 由此可知，拳既是藝，拳既是拳，拳術套路就是攻防練習，練習拳術就是練攻防內容。那種套路練習無用論可以休矣。 由此可見，不能將傳統(tǒng)武術套路和自選表演套路等同，傳統(tǒng)套路是以攻防實用為套路結構內容，看一個套路有無技擊練習價值是看其內容是否為攻防內容，而不能將傳統(tǒng)套路皆視為無用。因為傳統(tǒng)武術是以套路作為傳承和練習的主要形式，否定了套路就等于否定了傳統(tǒng)武術。 二、傳統(tǒng)套路練習是增加功力及培養(yǎng)技擊能力的重要方法之一。 第一、練拳講懂勁，在練習攻防動作套路的過程中，通過苦練可練出寸勁、靈勁、鋼勁、柔勁。 第二、練習進退移閃、起落飛縱、通過攻防動作的變化組合練習，能迅速提高攻防能力。 第三、能迅速增長功力。少林拳每套三節(jié)，一節(jié)相當于一般傳統(tǒng)拳的長度，二節(jié)合在一起超出一般拳術的長度，三節(jié)相當于兩個傳統(tǒng)套路的長度，通過逐漸增加節(jié)數(shù)的練習，從開始練一節(jié)，到逐漸一次練兩節(jié)，直到一次練三節(jié)，能增長功力。 少林寺后大殿的錘窩據(jù)傳是練心意拳所形成，不論練心意把或大洪拳，其雙聚腳（雙恨腳）有規(guī)律的在某一地點多次重復導致該處地面磚碎下陷成腳窩，同時也顯示出功力之增長。這也是套路練習所形成的景象，已證明套路的功用。 少林短打拳譜中說：“學藝之法有三，一為練習拳術活動手足步法，二為推送沙袋行功積力，三為演習各家手法。分為樁手（打木樁）操手（對練套路）散手（格手）亦即散打練習。故散打者，散手招法之對打也。 由此可知，散打在傳統(tǒng)武術中是結果，是印證功力和技擊能力的一種形式，不論名曰切磋或格手或比武，皆為印證武功，是顯示所學所練之成績檢驗攻防能力的一種方式。 因此，傳統(tǒng)武術之散打是練習拳術功夫幾年后的實用攻防能力的檢驗，是果而不是因，而套路拳術練習是因，有因才有果。 由此可知傳統(tǒng)武術套路是一切武術技擊之根本，不論其心意把心意拳或各種拳，不論是內功或易筋經(jīng)，不論其單勢和多勢組合，其攻防招勢之練習皆是通過套路練習這一形式來完成的。由此可知套路與功夫與攻防能力密不可分，是武術功夫的緊密聯(lián)系不可分割的鍛煉形式。 三、從傳統(tǒng)套路功能之區(qū)分反映出套路是中華武術傳統(tǒng)文化的載體和靈魂。 （一）套路功能之區(qū)分。 1、攻防招式之練習。2、腳步根基之練習（如彈腿）3、身手步法之練習（如大洪拳）、4、內外相合重復一招之練習（如心意把），攻防實戰(zhàn)能力之練習為陸合拳對練二十四炮、五十四散手、三十二合上法、走馬六合之練習。5、打拿破三法擒拿格斗之練習。先嚴石公久芳大師曾拜八個名師學各派手法，積后半生精力融會貫通創(chuàng)八路三法拳，每路又分八節(jié)、共64路，將數(shù)百個各門派著名手法融貫其中，每練習一個（遍）套路，就可演習64個打拿破招勢方法，（注2）另外還創(chuàng)編有拿破百法、金絲纏腕等數(shù)十種變化，也是以套路作為演練形式的實用招勢拳法。6、秘傳不外傳的拳術套路。少林寺有部分套路不公開表演，筆者七十年代曾問少林心意把第二代傳人著名吳山林老師爺，我所學的東西今后哪些不能對外傳。老師爺說心意把、炮拳、眉齊棍不準外傳，并說老師爺（指吳古輪）去世前提起學藝之難流著淚對他們說：千金不傳非人，寧可窮的要飯，不能把少林寺東西玩藝賣了。 |
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