大家好,今天我給大家分享的是我最近才學(xué)的一種炒茄子的方法,炒了多年的茄子也沒有這樣炒過,也沒有這樣好吃過,關(guān)于茄子,可是我們在熟悉不過的了,不管是在菜市場,還是餐桌上,到處都是它的蹤跡,茄子是屬于一道炒,炸,燜都比較好吃的食材,不屬于煲湯類,我就是一個特別喜歡吃茄子的人,所以我家也是隔三差五的就會炒一次茄子,茄子除了好吃,它的營養(yǎng)成分也非常豐富,在茄子中含有豐富的維生素B,碳水化合物,鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。這些都是我們?nèi)梭w需要的重要營養(yǎng)。 對于茄子,做法多樣,不知網(wǎng)友喜歡怎樣做呢,如果你也喜歡茄子,一定也想知道一些茄子制作的新方法吧,那么就跟我一起來學(xué)學(xué)我的新方法吧,保證讓你做出來的茄子又香又下飯,以前我也只是直接下鍋炒茄子,為了防止茄子更多的吸油,就是切好了再放到水里,所以炒茄子千萬不要直接下鍋,這種做法是大錯特錯,今天我就告訴大家一種方法,一來不用切了泡水,二來不會浪費太多油,而且這個方法也不會讓茄子變黑。 【炒茄子】 準(zhǔn)備材料:茄子2個,小蔥1小把,青椒一個,我這里沒有青椒,就撈了一個泡辣椒,姜蒜,白糖,花椒面,醬油,鹽,油,水淀粉。 制作步驟: 步驟1、把姜蒜去皮,清洗干凈,切成丁,泡辣椒不用洗,這樣帶著泡辣椒水的味道更好,切成小段,小蔥去除根部與黃尖,切成小段,茄子切去兩頭不要,不要刮皮,因為茄子皮的含有豐富的B族維生素,茄子很好洗,稍微沖一下就可以,然后切成片條狀,用一個小碗,調(diào)小半碗水淀粉備用。 步驟2、這就是這道茄子的關(guān)鍵一步,先不要放油,直接把鍋燒熱,下茄子煸炒,把茄子里面的水分炒出來,直到茄子看起來縮小了很多,然后盛出備用。 步驟3、另起鍋熱油,有了前面的步驟,炒這道茄子就不需要放太多油,你完全不用擔(dān)心油太少,爆香姜蒜,把煸炒過的茄子倒入鍋中,翻炒,你好驚喜的發(fā)現(xiàn)這個步驟真的不太吸油,而且感覺這樣炒茄子的時間節(jié)省很多,熟的快。 步驟4、翻炒的過程中,放入適量鹽,醬油,一調(diào)料勺白糖,半勺花椒面,不喜歡吃花椒麻味的可以少放或不放,翻炒均勻至入味。 步驟5、煸炒過的茄子不需要炒太久,大概一分鐘,看到茄子炒熟了,就把準(zhǔn)備好的水淀粉倒進(jìn)鍋里,大火翻炒收汁后。把小蔥倒進(jìn)鍋里炒均即可。 步驟6、一道香香的茄子就炒好了,喜歡的朋友趕緊收藏,試試吧。 【烹飪小貼士】 1、放水淀粉的時候,記得在攪動一下,因為水淀粉稍微放置一會兒,其濃度又會沉在碗底。 2、炒茄子一定要記住這個小竅門步驟,先用干鍋進(jìn)行煸炒茄子的水分,不然直接下鍋的茄子,看起來就像泡棉一樣,不但吸油厲害,炒出來的茄子也不好看,也不好吃。 3、這種方法炒茄子一定要放水淀粉,讓煸炒過的茄子得到水分的補充,這樣炒出來的茄子才更嫩滑,看起來也很美觀,要是有客人在,除了好吃,我們還希望炒出來的菜漂亮美觀,你說是嗎? |
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