10月2日，李榮浩的一條微博引起了網(wǎng)友們的關(guān)注，內(nèi)容是：一個月瘦了16斤。并配有自己的一張照片，照片中可以明顯地看出以前眼睛很小的李榮浩，這次居然大了一點(diǎn)點(diǎn)。

減肥瘦身一直是廣大網(wǎng)友非常關(guān)注的話題，月瘦16斤的秘訣大家怎么可能不好奇呢？？網(wǎng)友們紛紛求教李榮浩怎么瘦的辣么快，跪求李榮浩分享他的減肥食譜。

10月8日，李榮浩在微博上分享了自己月瘦16斤的減肥方法，引起網(wǎng)友們的熱議。

第一條就是大家非常關(guān)心的吃什么，一日一餐，午餐（水煮雞胸肉、水煮西藍(lán)花、水煮紅薯），小編只能遠(yuǎn)觀一下下了，明星果然是明星。

第二條就是戒掉一切精細(xì)的淀粉，包括米和面，就是一日一餐，沒有任何調(diào)味料，只吃水煮食品還不能吃主食?。?/p>

第三條、每日運(yùn)動一小時，有氧重量都可以。

第四條、早睡（比運(yùn)動還管用），小編想說這個最簡單是不是！有木有！

第五條和第四條密切相關(guān)啊，直擊網(wǎng)友們的內(nèi)心，當(dāng)你深夜饑餓難忍時，要想此時此刻脂肪正在被消耗，一切都是值得的。

第六條堅(jiān)持一個月以上（如果只能堅(jiān)持兩三天，建議不要開始，純屬浪費(fèi)感情和生命）?。?/p>

看到這里，網(wǎng)友們回復(fù)，李榮浩，我覺得你還是胖的時候可愛，請胖回去，麻煩了@李榮浩。大家都開始心疼李榮浩了。

看到上面，大家直呼做不到啊，于是乎，第七條就來了：一個月后如果依然不瘦，建議改變自己的審美，覺得越胖越好看，以后就再也不用減了，一勞永逸。

李榮浩為了大家也是操碎了心，他還有第八條就是以上內(nèi)容純屬個人習(xí)慣分享，毫無任何科學(xué)依據(jù)，慎用！這不是在告訴網(wǎng)友們，活脫脫的“危險動作，謹(jǐn)慎模仿”嗎？

李榮浩之前就被吐槽過，眼睛和他老婆楊丞琳的臥蠶一般大，而且兩人的婚禮在即，所以才為愛減肥的！其實(shí)小編覺得，在愛人眼里，你永遠(yuǎn)都是那個無法替代的，明星也是，健康最重要，這樣的減肥方法能做到真的是很難?。?/p>

小編曾嘗試過一個星期就吃一頓飯或者一個蘋果，一個星期瘦了10斤，可是3天之后反彈了12斤?。?！特別傷身體不說，整個人都無力，別說運(yùn)動一個小時了！

不過瘦了是真的好看，建議大家選擇健康的瘦身方法，畢竟瘦身是愛美人士一輩子的追求啊，可一輩子那么長，我們用一年的時間去瘦也不占用多長時間??？對不對??？！