?學(xué)太極拳應(yīng)先學(xué)練與太極拳相關(guān)的基本功，然后才學(xué)拳。

這是因?yàn)?，普通人的?jīng)絡(luò)，骨骼，肌肉，內(nèi)臟等都還在沉睡中，或者說都還不能協(xié)調(diào)統(tǒng)一。如果不把全身沉睡的經(jīng)絡(luò)，骨少骼，肌肉，內(nèi)臟喚醒，并使之整體協(xié)調(diào)起來就開始學(xué)打拳，尤其是還要發(fā)力、彈跳等打人的功夫，無異于先把自己練打得成廢人！只有通過太極拳基本功修練后，把沉睡的經(jīng)絡(luò)、骨骼、肌肉、內(nèi)臟復(fù)蘇，使之整體協(xié)調(diào)起來后，身體慢慢變得強(qiáng)健、靈敏，氣血旺盛、精力充沛時，發(fā)力，彈跳，打人才不至于震傷自已。起碼，身體強(qiáng)健，打人自然能勝人幾分。內(nèi)體弱了，打別人沒打傷，先傷自已！或者說，身體強(qiáng)壯了，挨打都可能有很好的承受力……