高血壓應該是平時生活中非常常見的慢性病，高血壓患者往往在早期沒有任何感覺，往往在早期悄然發(fā)病，引起突發(fā)事件，被普遍認為是“無聲殺手”，高血壓患者通常沒有明確的意識癥狀，很多患者在體檢或發(fā)生其他疾病進行檢查的時候會意外發(fā)現(xiàn)。沒有頭暈、頭痛等不適，就不能認為沒有高血壓。因此，高血壓要想治愈，得做到“4不碰”，只要忌嘴，“腦溢血”不敢來“擾”！

辣椒：對于高血壓患者來說辣椒也是禁忌之一，高血壓患者需要謹慎食用辣椒，高血壓患者使用過分辛辣的食物會促進神經(jīng)興奮導致血壓升高，辛辣食物可使大便干燥難排易導致大便秘結，患者排便時會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦溢血。

酒精：高血壓是不可以喝酒的，酒精可能會增加血流速度，導致血壓飆升！有些偽科學提到：喝酒可以促進血壓循環(huán)，軟化血管，利大于弊。其實，酒精會刺激心率，從而使血壓飆高，嚴重還會使血管遭受破壞，造成腦出血等嚴重的后果。所以，高血壓患者一定不能碰酒精！

咸菜：現(xiàn)在生活中很多人為了省事，大多會吃簡便的食品，特別是咸菜，而咸菜是由大量的鹽腌制而成，含有大量的鈉鹽，如果常吃咸菜不管年輕人還是老年人就有可能導致人體血壓逐漸升高。這是由于人體中鈉離子含量過多時，將會導致人體中的水鹽失調，從而導致高血壓上升現(xiàn)象。

肥膩食物：太過肥膩的食物會使患者血液粘稠度增高，從而加重血壓高的現(xiàn)象。加上不少高血壓患者合并患有肥胖癥，在控制體重等于控制病情的前提下，高血壓患者的飲食應該以清淡為主，煎炸或是含脂肪過多的肥膩食物不宜多吃。

高血壓要想治愈，得做到“4不碰”，只要忌嘴，“腦溢血”不敢來“擾”！希望這篇文章對您有所幫助，如果您覺得小編的文章不錯，能引起您的共鳴，記得點贊和評論哦！