四十而不惑，五十知天命。如果按照人生百年的說法，那么一個(gè)人五十歲了，就是過半了，上半生拼命活著，下半生就應(yīng)該適可而止了。

人到五十，該放的放，該忘的忘，別活得太累了。五十歲了，人到中年萬事休，說老不算老，說年輕已經(jīng)不年輕了，但生活的壓力還在，有的人，父母已老，孩子尚小，自己的家庭開支依舊很大；更讓人不安的是，有的人，還負(fù)債累累。但不管怎樣，人到五十，就應(yīng)該學(xué)會(huì)做“減法”，慢慢減去自己身上的壓力，讓自己輕裝上陣，步子也放慢一些，換一種方式活著。

人到五十，該放的放。

讀者青蓮今年剛好五十，他看了我的文章之后，深有感觸，然后聯(lián)系上了我。他說，“現(xiàn)在每天都生活在痛苦之中，不知道何去何從？”我和他聊了很久，對(duì)他的家庭情況了解了很多。

青蓮的父母是某企業(yè)的職工，現(xiàn)在退休在家，但父母的身體都很差，雖然醫(yī)療費(fèi)可以報(bào)賬，但需要兒女照顧。青蓮還有一個(gè)姐姐，但遠(yuǎn)嫁到外地去了，因此贍養(yǎng)父母的任務(wù)，幾乎都落到了青蓮一個(gè)人身上。更糟糕的是，去年秋天，青蓮和初戀重逢了，彼此思念著，天天微信聊天，導(dǎo)致他和妻子鬧離婚，現(xiàn)在兩口子都沒有在一塊過日子。青蓮的孩子在上大學(xué)，開支也不小，孩子大學(xué)畢業(yè)后，很想去深圳發(fā)展，當(dāng)想起以后要去深圳買房的事情，青蓮就感覺頭都大了。

我對(duì)青蓮說，“五十歲的人了，應(yīng)該學(xué)會(huì)放下，如果什么都抓住，那么你會(huì)失去更多。”青蓮問，“應(yīng)該放下什么，如何放下？可是我放不下......”那天，我對(duì)青蓮講了很多道理，就是希望青蓮可以“放下愛而不得的人”、“放下焦慮”、“放下貪念”。

《臥虎藏龍》里寫到：把手握緊，里面什么都沒有，把手張開，你將得到一切。人到五十，就應(yīng)該放開手，學(xué)會(huì)擁抱人生，就讓注定要失去的東西，都失去吧。只有放手了，才會(huì)得到輕松和自由。就像青蓮的情況，他應(yīng)該放下注定得不到的人，和妻子好好談一談，珍惜家庭，要明白“少年夫妻老來伴”的道理，即便和妻子鬧了矛盾，但彼此都諒解一下，還是可以好好過下去。青蓮還要學(xué)會(huì)放下焦慮，他應(yīng)該把贍養(yǎng)父母的事情，當(dāng)成一種生活，而不是人生負(fù)擔(dān)，誰都有變老的時(shí)候，孝順父母的天經(jīng)地義的，如果帶著情緒去照顧父母，就會(huì)覺得父母很討嫌。

每個(gè)人都應(yīng)該放下貪念。人到五十，希望能夠賺更多的錢，這是人之常情，但要明白，人生多少事“心有余而力不足”，學(xué)會(huì)順其自然，才會(huì)活得更好。不能總是把自己當(dāng)成小伙子對(duì)待，有時(shí)候，要服老，要認(rèn)輸。比方說，青蓮就應(yīng)該懂得“兒孫自有兒孫?！?，以后孩子去深圳發(fā)展，自己努力幫助一下就好了，別逼著自己為孩子買房。

人到五十，該放的放。真誠地希望，青蓮可以懂得“放手”，也希望所有讀到這篇文章的人，都學(xué)會(huì)“放手”。放開那些注定得不到的、注定要失去了，你就是懂得了愛惜自己。沒煩沒惱，活得最好。

人到五十，該忘的忘。

人到五十，記性要變差一點(diǎn)點(diǎn)，別記性太好了。什么都記得清清楚楚，煩惱就天天跟著你跑。煩惱多了，你就是天天大魚大肉，還有錢花，也不會(huì)過得開心。

都五十歲的人了，還圖什么呢？學(xué)會(huì)忘記，把應(yīng)該忘記的東西，全部忘記，以后就可以輕裝上陣了。比方說，忘記了傷害你的人，心中就沒有了仇恨；忘記了時(shí)間，生活就過得慢一些了；忘記了手機(jī)，就有了更多的時(shí)間陪伴家人；忘記了無用的社交圈，就擺脫了被人束縛的感覺。

每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)面朝未來，而不是天天回頭看。過去的一切，都變成了過去，也許是滿目瘡痍的，想起來反而讓人冒冷汗；也許是碩果累累的，天天想著，就是滿足于過去的成績，在一種沾沾自喜的心態(tài)，反而會(huì)讓人沉迷過去，再也不會(huì)進(jìn)步了。

很多人都說，“我也想忘記過去，但是忘不掉啊?！比绻阋彩沁@樣的狀況，那么就學(xué)會(huì)“閉眼思考”?！叭吮热?，氣死人”，不去看別人的幸福，不與人比較，慢慢就忘記了生氣，學(xué)會(huì)了知足常樂。當(dāng)你強(qiáng)迫自己不去想某一件事的時(shí)候，過一段時(shí)間，對(duì)這件事就看淡了，不會(huì)天天想起了。

時(shí)間是最好的療傷藥，把所有的煩惱都交給時(shí)間，讓記憶中的畫面在時(shí)間的長河中，慢慢褪色，后來記憶也清淡了。人生沒有忘不了的事情，只要你愿意忘記。

人到五十，該放的放，該忘的忘，得失坦然，簡(jiǎn)單從容。

張聞天說：生活的理想，就是為了理想的生活。人到五十，應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整人生理想了，積極面對(duì)人生的下半場(chǎng)。

理想的生活需要自己創(chuàng)造，放開注定得不到的，珍惜現(xiàn)在擁有的；忘記過去的，珍惜未來的。以后的人生路，慢慢走，把得失看淡一些，生活也返璞歸真。

人到五十，活得好不好，關(guān)鍵在心態(tài)，別讓自己活成了一個(gè)“怨婦”。再熬幾年，就退休了，現(xiàn)在開始，保養(yǎng)好身體，心情保持愉悅，才會(huì)活得健康長壽。

人到五十，要明白，不圓滿才是人生。回頭看看，過去的一切都無法改變，接受過去的不完美，過去就變得更加完美了；往前看看，未來的還需努力，真的不必杞人憂天。

人到五十，用一種順其自然的心態(tài)，過平平淡淡的日子，心安就是福。

作者：布衣粗食。

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