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【幼兒園、小學家長】如何提升孩子的社交能力

 和善書屋 2019-12-02

       張旭玲       
幼兒園、小學家長課程
三寬家長學校

不管是在生活、學習還是工作中,都離不開朋友,有些人覺得自己性格內(nèi)向,不善表達,人際交往能力很差,其實,成年之后體現(xiàn)出的社交能力差異在小時候就已經(jīng)顯現(xiàn)。平時在家活潑好動的孩子,為何遇到陌生人就不愿說話,有時候還躲躲閃閃?社交能力在日常工作和生活中有著非常重要的作用,提升孩子的社交能力,從孩子小的時候就應(yīng)該開始。

· 社交能力  
社交能力可以讓人更加健康、自尊和自信。表達只是社交能力的一方面,綜合來看,社交能力包括四個基本能力:
  • 表達能力
  • 對自己情緒的認識與控制
  • 環(huán)境應(yīng)變能力
  • 理解他人的能力
氣質(zhì)就是內(nèi)向和外向

外向的孩子喜歡熱鬧,內(nèi)向的孩子喜歡獨處。幼兒園相當于一個微縮的社會,內(nèi)向的孩子在社會中被動的生存,所以時常處于弱勢,但長處是善于傾聽與合作。
外向不等于有社交能力

與人交流除了言語,還包括眼神、微笑等方面,話多并不意味著社交能力強。社交能力的核心是是否能夠考慮別人的感受。
每個人的社交需求不同

內(nèi)向的人也不需要太多的朋友,有幾個知己同樣可以過得很幸福。在生存能力方面,孩子未來的職業(yè)生涯是否成功取決于從事的工作是否與性格相匹配。適合內(nèi)向人的工作同樣有很多,家長不需要為此擔心。
網(wǎng)絡(luò)改變?nèi)穗H交往的方式

網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)實世界的延伸,在網(wǎng)上,人際交往沒有現(xiàn)實世界的壓力,在現(xiàn)實中不善于溝通的人在網(wǎng)絡(luò)中一樣可以自在交流。
· 影響社交能力的因素  
社交能力與先天因素有關(guān)。這里說的先天因素包括觸覺發(fā)育不良、共情能力和先天氣質(zhì)(早教強化)。
  • 觸覺發(fā)育不良:剖腹生產(chǎn)的孩子觸覺發(fā)育不良的比例較高,主要表現(xiàn)為過度敏感,與人交往中過度防御,由此造成社交能力不足。同時,觸覺發(fā)育不良的孩子粘人、脾氣差、怕生、膽小、怕生、逃避接觸。對觸覺發(fā)育不良的孩子,家長可以對孩子進行撫觸,促進孩子觸覺發(fā)展。
  • 先天氣質(zhì):指性格內(nèi)向或者外向。
  • 共情能力:指認識別人的情緒和做出適當回應(yīng)的能力。
社交能力還與教養(yǎng)因素有關(guān)。雖然先天不足的孩子不容易識別其他人的情緒,但更多還是教養(yǎng)的問題,表現(xiàn)出不顧及其他人的情緒。這主要是因為自我中心、規(guī)則性差和自卑。
· 如何培養(yǎng)孩子的社交能力  
人際交往中受人歡迎的行為

友善、樂于助人、贊美別人、樂于分享、忠誠、表現(xiàn)突出、邀請別人參加活動。
人際交往中不受人歡迎的行為

言語(身體)攻擊、不誠實、愛批評別人、嘲笑他人、不忠誠、不守規(guī)則、忽視他人。
在上述行為對比中可以發(fā)現(xiàn),受歡迎的人在行為上總是考慮他人,而不受歡迎的人正相反,以我為主。品格比情商更重要,品格就是善良,而善良的人總是考慮他人,善良的重要性甚至超越了情商,所以善良的人總是更受歡迎。在社交能力的培養(yǎng)上,友善是第一位的,其次還要感恩、守信和樂于助人。
培養(yǎng)孩子的社交能力
  • 語言表達能力:給孩子講故事,培養(yǎng)語言表達能力
  • 禮儀和規(guī)則的學習:在兩歲半到五歲,教育孩子建立禮儀和規(guī)則
  • 分享與交換:尊重孩子,不要強迫孩子把自己的東西分享給別人
  • 發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點:不要在孩子面前講別人的壞話,鼓勵孩子發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點
  • 學會傾聽:適當提問,讓對方產(chǎn)生價值感
不要替代孩子解決沖突

孩子所處的環(huán)境對于孩子本身就相當于一個小社會,在這個小社會里,同樣會出現(xiàn)成人社會才有的矛盾和沖突。家長出于保護孩子的目的,在發(fā)生沖突時挺身而出代替孩子解決問題,這樣的做法雖然體現(xiàn)了家長對孩子的關(guān)愛,但也剝奪了孩子學習獨自解決問題的機會。對于常人,日常生活中不可避免會出現(xiàn)爭吵、委屈,家長對孩子的過度保護的結(jié)果,極有可能成造成孩子的社會認知出現(xiàn)問題。所有家長要給孩子獨立解決問題的機會。
· 情緒認識與管理  
正確識別情緒是與人順暢溝通的前提,識別情緒可以參見下圖:

訓練孩子識別情緒的方法——角色扮演

家長和孩子分別扮演貓和老鼠,讓孩子體會所扮演角色的心理,再互換角色,讓孩子體會做為不同角色的心理變化,以此訓練孩子感受他人情緒的能力。
對于共情能力差、性格內(nèi)向的孩子
  • 接觸友善的人
  • 經(jīng)常回憶愉快的交往
  • 對著鏡子練習說話表情
· 家長對孩子的影響  
不同家庭之間千差萬別,不同家庭的孩子之間也有很大差異,對于孩子的教育,每個家長都有自己的認識,但所有的方法都需要建立在遵守規(guī)則的底線之上。
社交能力不是講話時的滔滔不絕,社交能力的核心是要有對他人的善意和重視,如果家長能夠把這種觀念植入到孩子的意識里,孩子就會與別人形成良好的互動,這對孩子來說是受益終身的。

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