好的學習方法，保證高效學習

各位家長朋友，你的孩子知道怎樣學習嗎？你知道自己的孩子有沒有掌握一套好的學習方法嗎？如果不知道或者是不確定，那么測一測就知道了。

一、關于學習方法測試

從以下10 個方面對孩子進行觀察，判斷孩子是否一直刻苦努力學習，卻不會學習。

1. 學習時除了書本還是書本嗎？

2. 對書本的觀點內容從來不加懷疑和批評嗎？

3. 除了小說、雜志等一些有趣的書，從來不看其他理論書籍嗎？

4. 聽課、讀書從不做筆記嗎？

5. 除了學會運用公式定理，還知道它們如何推理的嗎？

6. 認為課堂上的基礎知識沒啥好學的，只有看高深大部頭的書才過癮嗎？

7. 能夠經常使用各種工具書嗎？

8. 上課和自學都能聚精會神嗎？

9. 能夠見縫插針，利用點滴時間學習嗎？

10. 常和同學爭論學習上的問題嗎？

分數統(tǒng)計的方法是：若對（1）、（2）、（3）、(4）、（6）的回答是“否”，對（5）、（7 ）、（8 ）、（9 ）、（10）的回答是“是”，表明孩子的學習方法正確，反之則學習方法不正確。每回答一次“是”，得10 分，難以判定的得5 分，“否”的不得分。總分在85 分以上為學習方法很正確，60—80 分為學習方法較正確，45—60 分為一般，40 分以下為學習方法不正確。

調查表明，54.9％的家長認為，孩子有沒有掌握好的學習方法是最主要的問題。如果孩子學習成績不理想，除了“不刻苦”的原因以外，家長還主要歸因于“沒有掌握好的學習方法”。

呼和浩特市一位焦急的母親向教育心理學專家道出了心里的苦衷：自從孩子到了小學高年級以后，我們給他“裝備”了最好的學習條件，從鋼琴到電腦，還有大學生家教，孩子也非常用功，常常到深夜還在看書，但成績卻沒什么進步，不知道問題出在哪里……    

專家了解孩子的學習情況后，認為問題就出在學習方法上。許多情況下，學習方法比資源配置和聘請家教還要重要。學生應當特別重視掌握學習方法，創(chuàng)造性地總結和運用適合自己特點的學習方法。

法國杰出數學家、哲學家和科學方法論者笛卡爾說：“最有價值的知識是關于方法的知識。”

現代社會知識劇增，更新加速，時代對我們提出了越來越嚴格、越來越多樣化的學習要求。只憑“只要功夫深，鐵杵磨成針”的方式進行學習，肯定無法達到好的學習效果。學習的成敗決不僅僅取決于勤奮、刻苦、耐力，也不單純跟花費的時間、精力成正比，更主要的是要提高學習效率。

愛因斯坦獲得諾貝爾獎若干年后，有一個美國記者釆訪他，問他成功的秘訣是什么。愛因斯坦回答：“早在1901年，我還是個二十二歲的青年時，我已經發(fā)現了成功的公式。即“W=X+Y+Z”。這里，W 代表成功，X 代表勤奮，Z代表不浪費時間，少說廢話，Y 代表科學的方法。方法對勤奮和惜時的效果起著增加或抵銷的作用，只有正確的方法才能保證學習成功。

二、好的學習方法的重要性

1、掌握了科學的學習方法，學生才會獲得學習能力。

英國有位社會學家曾經調查了幾十位諾貝爾獎金獲得者，發(fā)現這些獲獎者大多認為，學生學習期間最重要的是掌握學習方法。一個獵人到森林里去打獵，必須要準備獵槍和干糧。一個學生在學校里，只知道積蓄知識，而不懂得掌握獲得知識的方法，那么，他畢業(yè)后走上工作崗位，就像獵人走進森林，只帶干糧沒帶獵槍一樣。沒有獵槍，干糧帶得再多，也會很快地消耗殆盡。如果有一支獵槍，而且槍法很好，那么就不愁沒有吃的了。這個例子充分說明了掌握學習方法對學生來說是非常重要的。

2、有效的學習方法有助于激發(fā)學生的潛能。

法國著名生理學家貝爾納曾說：“良好的方法能使我們更好地發(fā)揮天賦的才能，而拙劣的方法則可能阻礙才能的發(fā)揮。” 它使學生在知識的密林中成為手持獵槍的獵人，獲得有效的進攻能力和選擇獵物的余地。1980年，美國哈佛大學物理系教授、諾貝爾獎金獲得者史蒂文·溫伯格曾對《科技導報》記者說，學習者的一個重要素質是向知識“進攻”，不僅僅滿足于接受書本上給出的答案，要去發(fā)現與書本不同的東西。這種素質可能比智力更重要，往往是區(qū)別好學生與一般學生的標準。

三、好的學習方法具備的條件

學習方法要根據不同的學生，不同的任課老師等具體情況來選取。一般說來，好的學習方法，應該符合以下四個條件：

1、符合記憶規(guī)律的科學方法；

2、符合自己個性特征的方法；

3、符合不同學科特點的方法；

4、符合不同教師授課特點的方法。

四、家長參與并幫助

學習是一種受眾多因素影響的復雜的認識活動，孩子在學習過程中要形成適合自己特點的最佳學習方法并不是一件容易的事情。它不僅依賴于孩子自身的有意探索、教師的用心輔導，也需要家長的積極參與。因為家長比任何人都了解孩子的興趣與個性，更有可能參與到孩子的學習過程中來，通過培養(yǎng)孩子良好的學習習慣來提高孩子的學習成績。

1、通過協助制定有效的學習計劃來幫助孩子掌握學習方法。

孩子由于受年齡所限，自控能力和計劃協調能力較差，因此，父母與孩子一起協商每一階段的學習安排非常必要。每天復習些什么內容，在什么時候起床和就寢，甚至休閑時間作何安排，都是學習計劃的內容。除此之外，家長可以對學習計劃完成的情況進行檢查。星期日晚上是父母和孩子溝通的絕佳時間，既可以和孩子在這一時間回顧一周的學習情況，檢查學習計劃的完成情況，又可以在輕松和諧的氣氛里配合孩子制定新一周的學習計劃。家長雖然不是教育專家，但通過參與孩子學習計劃的制定過程，能夠對孩子學習情況獲得比較全面的了解。

2、家長對孩子作息時間的管理，有助于孩子形成良好的學習習慣。

一些父母在孩子深夜伏案用功的時候，常常感到十分欣慰，卻忽視了長期晚睡晚起會使孩子的學習效率下降。研究證實，小學生的高效學習時間大約持續(xù)40 分鐘，初中生為45分鐘，高中生為50分鐘。長期“疲勞戰(zhàn)”必然事倍功半，甚至損害大腦。家長除了幫助孩子在固定的學習時間里高效地學習之外，還要保證孩子八小時以上的睡眠。

在復習過程中，指導孩子學會采用學科交叉，同一學科按照艾賓浩斯的遺忘曲線規(guī)律及時復習等方式，以此大大提高學習效率。

艾賓浩斯記憶遺忘規(guī)律

復習的規(guī)律就是在將忘未忘或忘記很少的情況下及時鞏固，最佳的復習鞏固的時間為：

第一次：記完之后隔20分鐘；

第二次：在第一次復習之后的1小時；

第三次：在第二次復習之后的8小時；

第四次：在第三次復習之后的24小時；

第五次：在第四次復習之后的2天；

第六次：在第五次復習之后的6天；

第七次：在第六次復習之后的31天；

根據艾賓浩斯曲線，要把短時記憶變成長時記憶，黃金2分鐘是最好的實現途徑之一。上午學習結束后，立刻用2分鐘的時間進行復習，中午再用2分鐘回憶一下，晚上做作業(yè)的時候再回憶一下，這樣知識就很容易記住了。研究表明，最好的聽課效果是能記住課堂所授內容的70%-80%，到了晚上只剩下30%了，也就是能記住整體知識的24%。而利用好黃金2分鐘，知識的記憶力將會大大提高。

3、要求孩子按時完成作業(yè)。

有的家長認為孩子的作業(yè)由學校來管，與家長沒多少關系，這是一種偏見。其實前期階段，家長指導孩子及時完成作業(yè)，一旦孩子養(yǎng)成自覺做作業(yè)的良好習慣，以后孩子完成作業(yè)，就不用家長再操心了。

培養(yǎng)一位成績優(yōu)異的孩子，需要父母持之以恒的愛心和毅力。最重要的是協助孩子找到最優(yōu)的學習方法。