甲狀腺説明身體管理著代謝，溫度，心率以及更多。甲狀腺機(jī)能低下癥會(huì)導(dǎo)致肥胖，虛弱，抑鬱以及差的抵抗力。而甲亢又會(huì)引起突然的減重，不規(guī)則的心率，出汗，緊張和情緒波動(dòng)。當(dāng)甲狀腺無(wú)法產(chǎn)生足夠的甲狀腺素來(lái)調(diào)節(jié)身體時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)以上種種的健康問(wèn)題。為了讓甲狀腺正常運(yùn)作，患者除了服用醫(yī)生給予的藥物以外，還可以嘗試飲用一些椰子水幫助改善，而且沒(méi)有任何副作用。今天要給大家介紹的就是一個(gè)保護(hù)甲狀腺功能的最佳食物。

椰子水含有天然酶可促進(jìn)甲狀腺功能，對(duì)於有甲狀腺問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)好處多多。

甲狀腺機(jī)能低下癥，又稱(chēng)作甲狀腺功能減退（簡(jiǎn)稱(chēng)甲減）。根據(jù)國(guó)外網(wǎng)站《steptohealth》的報(bào)導(dǎo)，它是一種很常見(jiàn)的疾病，患者通常需接受長(zhǎng)期治療和服藥，以治癒其甲狀腺問(wèn)題。但除了服藥以外，改變生活方式和飲食習(xí)慣也是必要的措施。

如果你患有甲狀腺功能減退癥，可能會(huì)有以下癥狀：

怕冷、總是手腳冰冷

虛弱、疲勞

泌尿係統(tǒng)感染

當(dāng)甲狀腺無(wú)法產(chǎn)生足夠的甲狀腺素來(lái)調(diào)節(jié)身體時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)以上種種的健康問(wèn)題。 

為了讓甲狀腺正常運(yùn)作，患者除了服用醫(yī)生給予的藥物以外，還可以嘗試飲用一些椰子水幫助改善，而且沒(méi)有任何副作用。

椰子水的七種功效

1.調(diào)節(jié)甲狀腺功能

椰子水具有調(diào)節(jié)甲狀腺的功能，它含有的天然酶可促進(jìn)甲狀腺功能。如果是甲狀腺功能亢進(jìn)，它也可以幫助調(diào)節(jié)。 

但由於椰子水有控製體重增加、調(diào)節(jié)腸道和消化功能的效果，比較推薦患有甲狀腺功能減退的人飲用椰子水。

2.增強(qiáng)免疫係統(tǒng)

椰子水富含鉀、磷、鐵和鈣，可減少感染的機(jī)率，還有助於加快新陳代謝、對(duì)抗疲勞，同時(shí)提高身體的天然防禦能力。 

3.對(duì)抗細(xì)胞氧化

患有甲狀腺功能減退癥的人細(xì)胞氧化更迅速，這會(huì)讓皮膚變得乾燥、缺乏彈性，或引發(fā)一些肝臟問(wèn)題。喝椰子水能補(bǔ)充體內(nèi)的抗氧化劑，幫助身體更有效地合成甲狀腺素。

4.保持水分充足

皮膚乾燥、疲勞、頭痛等癥狀是由於甲狀腺功能改變，導(dǎo)致身體無(wú)法維持正常運(yùn)作所引起的。嘗試每天喝椰子水兩到三杯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體不再缺水，癥狀也逐漸改善了。

5.滋養(yǎng)頭髮、皮膚和指甲

椰子水富含礦物質(zhì)，可以刺激頭髮、皮膚和指甲的生長(zhǎng)，並促進(jìn)整體健康。 

6.促進(jìn)消化

患有甲狀腺功能減退的人常常水腫或便秘。椰子水含有生物活性酶，例如過(guò)氧酸和磷酸酶，兩者對(duì)於促進(jìn)消化都是非常有益的。

椰子水具有促進(jìn)新陳代謝、清除體內(nèi)毒素的功能，是減肥時(shí)非常理想的飲品。

如何飲用椰子水來(lái)治療甲減？

飯後喝椰子水2~3杯，一天一次，持續(xù)20天再休息10天，然後重複。

（糖尿病患、腎功能不佳的人請(qǐng)先諮詢醫(yī)生）

也可以使用椰子油代替，效果一樣很好。 

請(qǐng)購(gòu)買(mǎi)有機(jī)椰子油，存放在陰涼的地方，每天早晨食用一湯匙。