衰老是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的階段，但對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，看著自己一點(diǎn)點(diǎn)變老，是一個(gè)很痛苦的過(guò)程。正如很多人說(shuō)的，美麗是需要保養(yǎng)得，合理的保養(yǎng)是可以延緩衰老的表現(xiàn)的，或者可以讓自己看起來(lái)更年輕。那么衰老會(huì)有哪些體現(xiàn)呢？我們又要如何保養(yǎng)，如何對(duì)待呢？

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首先，最明顯的就是皮膚質(zhì)感的表現(xiàn)。當(dāng)女性到了一定的年齡后，面部的肌膚會(huì)失去年輕時(shí)那種彈性和光澤，如果沒(méi)有妥善的保養(yǎng)，還會(huì)長(zhǎng)雀斑、細(xì)紋等。而且一熬夜或者作息稍微不規(guī)律一點(diǎn)，皮膚就會(huì)有很明顯的反應(yīng)，比如黑眼圈、眼袋等等。

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其次，身體、生理等很多特征也會(huì)反應(yīng)女性的衰老。比如，頭發(fā)開(kāi)始脫落，特別是工作忙起來(lái)的時(shí)候，最為明顯。身體的皮膚如胸部都開(kāi)始失去彈性，變得很松，甚至開(kāi)始下垂。生理期也開(kāi)始紊亂，很難調(diào)理。

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面對(duì)身體上的種種衰老的變化，我們要做一些改變來(lái)延緩衰老。第一件事，就是少用化妝品?；瘖y品雖然可以讓人覺(jué)得自己很美，但因?yàn)槠渲泻泻芏嗷瘜W(xué)物質(zhì)，對(duì)皮膚的質(zhì)感有很不好的影響。

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第二件事，就是要有健康的生活方式，這樣不僅會(huì)改善自己的身體狀況，也可以延緩衰老的速度，加快新陳代謝，讓自己看起來(lái)更年輕，更有活力。

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總而言之，衰老是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的一個(gè)生活中的節(jié)點(diǎn)，我們要用正確的健康的心態(tài)去面對(duì)這件事，不要因?yàn)楹ε滤ダ隙フ危ミ^(guò)分的化妝遮掩。要接受時(shí)間留給自己的美的印記，你覺(jué)得呢？