冬天對(duì)于很多女性來說，就如同大敵的到來，不僅皮膚變得干燥粗糙，影響“顏值”，而且手腳冰涼，怎么都暖不過來，讓人十分痛苦。                                

首先我們要明確一點(diǎn)常識(shí)：女性在冬天容易手腳冰涼，是因?yàn)榕缘捏w表溫度普遍要比男性更低一些，很多女性都是“寒性體質(zhì)”，而這一點(diǎn)在寒冷的冬天，表現(xiàn)得尤為突出，身體會(huì)優(yōu)先把血液供給心臟，所以四肢的血液流動(dòng)就沒有那么快了，導(dǎo)致四肢冰涼。                    

如果你也有這種情況，不妨多泡泡熱水，可以加速四肢的血液循環(huán)，讓手腳更快暖起來。除了泡熱水，還有一個(gè)重要的解決辦法，就是常喝一些能活血的湯來保暖，比如下面這碗                                                  
當(dāng)歸紅棗桂圓枸杞燉蛋湯，既能活血驅(qū)寒，又能讓氣色更好！

當(dāng)歸紅棗桂圓枸杞燉蛋湯

by泣哥兒的小廚房

食材

當(dāng)歸片5-10克 | 雞蛋2個(gè) | 紅棗8個(gè) | 桂圓10粒 | 枸杞5克 | 黑糖適量

做法步驟

首先把當(dāng)歸沖洗一下，放入鍋里加適量清水。

紅棗去核切塊，一起放入鍋里泡30分鐘。

雞蛋2個(gè)沖洗干凈，放入鍋里，中小火煮12分鐘后撈出。

放入桂圓干。                                 

撈出的雞蛋剝?nèi)ネ鈿ぃ玫对诘吧韯潕椎?，再次放入鍋里。在雞蛋上面劃幾刀是為了更好入味。                                     

加入枸杞，再煮20分鐘。                                        

根據(jù)個(gè)人口味加入黑糖，繼續(xù)煮10分鐘即可。                                  

趁熱喝一碗，全身都暖暖的。                           

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