我們身體當(dāng)中的血管，就好比是一條條的高速公路，各種各樣的運(yùn)輸物質(zhì)，在血管當(dāng)中流動(dòng)，就好比是我們的各種卡車，在高速上面飛速行駛。我們的血液運(yùn)輸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體衰老之后，就會(huì)出現(xiàn)血栓。就好比汽車開的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)之后，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，停在高速路上，出現(xiàn)堵車的情況。對(duì)于血栓，這是許多上年紀(jì)的老人，都十分頭疼的問(wèn)題。今天小編就帶大家一起，趕走血栓，生活當(dāng)中多吃這幾樣食物，避免血栓來(lái)敲門！

天然“阿司匹林”藏在身邊，有空吃兩口，血栓可能“退避三舍”

1）卷心菜-預(yù)防血管老化

卷心菜是我們生活當(dāng)中很常見的一種蔬菜，形狀和普通的白菜有點(diǎn)相像。但在口感上要比白菜更加的清甜爽口，烹飪起來(lái)也十分的美味。大家不要被卷心菜笨重的外表所迷惑，看起來(lái)其貌不揚(yáng)的卷心菜，所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)不可估量的。尤其是對(duì)于心腦血管不太好的朋友，不妨多吃一些卷心菜。擁有抗氧化的卷心菜，防止我們的血管出現(xiàn)老化現(xiàn)象，還能促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防我們形成血栓。此外，大家在烹飪卷心菜時(shí)，盡量選擇一些比較簡(jiǎn)單的烹飪方式，切記油炸，這樣的話，會(huì)破壞卷心菜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，得不償失。

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2）核桃-清理血管垃圾

一提到核桃，大家的腦海當(dāng)中，往往都是大腦的形狀。都說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，多吃核桃，我們往往聽到最多的就是補(bǔ)腦。確實(shí)，家中如果有學(xué)生的話，可以給孩子購(gòu)買一些核桃，補(bǔ)充一下孩子的智力。但大家知道嗎？核桃對(duì)我們的血管來(lái)說(shuō)，也是一件補(bǔ)品，經(jīng)常吃核桃，對(duì)血管當(dāng)中的垃圾來(lái)說(shuō)，就是致命的打擊，使我們的血管更加的干凈，血液循環(huán)起來(lái)也更加的快捷。但由于核桃所含的油脂還是比較多的，所以每天適當(dāng)?shù)某砸恍┚托辛?，不要吃太多，以免有油脂入量過(guò)高，對(duì)我們的血脂不好。

3）黑木耳-養(yǎng)護(hù)血管

不知道大家喜歡不喜歡吃涼拌木耳，這是我們夏天經(jīng)常吃到的開胃小菜。酸甜的口感和木耳爽脆的質(zhì)感，非常的開胃解膩。過(guò)年的時(shí)候，木耳又是和肉類放在一起翻炒的最佳拍檔，可見黑木耳，在我們的餐桌上是十分的常見。其實(shí)多吃黑木耳，對(duì)我們的血管有很大的幫助，就好比是我們血管的“清潔工”，默默的清理血管中毒素和垃圾，讓我們擁有干凈健康的血管，也就不會(huì)再形成血栓了。

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