五味子是一種比較常見(jiàn)的中藥，它也有很多功效，生活中很多朋友都會(huì)用它來(lái)泡水喝，下面我就來(lái)給大家具體介紹一下五味子，對(duì)我們的身體有哪些好處。

1、養(yǎng)肝護(hù)肝 

在工作和生活中我們會(huì)接觸到一些化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成氨酶，降低肝細(xì)胞的活性而五味子中含有大量能夠抑制化學(xué)物質(zhì)的甲乙丙素，能夠增強(qiáng)肝臟的解毒能力，輔助治療肝硬化。

2、養(yǎng)護(hù)心臟 

五味子進(jìn)入人體后具有擴(kuò)張血管的作用，可以增加冠狀動(dòng)脈的血流量，有安神健腦、改善心臟功能的功效，還可降血壓、養(yǎng)護(hù)心臟健康，預(yù)防心血管疾病。

3、延緩衰

老五味子中所含有的一些物質(zhì)，能夠提高身體抗病能力來(lái)具有清除體內(nèi)自由基，抗氧化的作用延緩衰老是一味滋補(bǔ)身體，改善體質(zhì)虛弱的一劑“補(bǔ)藥”，建議每天用量不要超過(guò)10粒，肝火旺盛胃酸分泌過(guò)多人群不要食用。老話常說(shuō)是藥三分毒，五味子不要長(zhǎng)期服用，改善癥狀之后應(yīng)該停止服用以免對(duì)身體造成嚴(yán)重危害，根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。