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一個成年人的世界，看到和聽到的，其實不僅僅是看和聽。很多時候，許多事情往往并非我們看到的表象那么簡單。就像朋友圈的三天可見，你看到的不過是別人沒有完全展示自己的生活狀態(tài)，以此來推斷他最近是不是不好，性格是不是高冷。你察覺到某個人最近喜歡上了某樣東西，覺得不過是興趣愛好的轉變而已，但實際上，他的癡迷，絕不僅僅是熱愛這么簡單。我發(fā)現(xiàn)，成年人的愛好中，往往藏著一種私享。這個愛好，只能自己獨享，不太愿意和別人說，也不愿意把它當做一種標簽。雖然形成這個愛好的原因比我們想象的更復雜，但在表面上，它的目的只有一個：擁有一點自己的空間。每個成年人，越是混跡社會越久，越需要一些“獨我空間”。我和幾個身邊工作非常忙碌的朋友聊了聊，他們說，這些時刻，不能被打擾。我曾經是一個特別不愛運動的人，從小到大的體育就沒有及格過。工作后，身邊也有許多人健身運動，也有邀請我參加，我都拒絕了，一是真心不喜歡，二是我實在沒時間。身為廣告狗，每天加班已成家常便飯，往往推開公司門的時候都是半夜，全身都散架了。你再讓我去健身房虐待自己的身體，我實在沒那個精力。談了戀愛之后，我的時間又被壓榨到所剩無幾，女朋友需要陪伴，需要溝通，需要為了共同的未來奮斗，哪有時間運動？談了兩年戀愛，我和女友吵過不下百次，按理說我不該抱怨，但有時身為男人，我也有自己的委屈。但我沒法說，說了女友就會說我不理解她的難處，我只能有苦自己咽。當然，我沒有任何不滿，我只是急需找一個發(fā)泄的出口，畢竟我也是人吶，也需要排遣下自己的負能量。 
旅行需要時間，游戲女朋友不滿意，逃避又不是個辦法，只有夜跑這件事最適合，既能鍛煉身體，還能和女友一起跑，彼此化解一些矛盾。有時吵架，她鐵青著臉，我也不開心，然后我會說我出去跑跑，你要不要一起？跑步的時候，全神貫注，不在于里程和姿勢，就往前跑，別停下，出一身汗，然后感覺情緒順著身體的汗腺都排出去了。有時我下班后也不坐車回家，在公司換好衣服直接開跑，跑回家正好八公里，身心愉悅。樂高：以壓還壓 我的薪資是和業(yè)績掛鉤的，底薪不多，全靠績效支撐，這無形中給了我非常大的壓力。有時業(yè)績不達標，我成宿成宿睡不著，想著怎么去做得更好。作為女生，我是一個特別敏感的人，甚至有些極端，我特別愛胡思亂想，別人一句話一個眼神我都能記在心里。鬼知道我是多么討厭手工課，但我卻能在樂高中找到一點樂趣。我發(fā)現(xiàn)，在拼樂高的時候，我的注意力全所未有的集中，樂高的塊數那么多，相同的類似的也非常多，還要不停地看圖紙對照。我曾想我何必這樣折磨自己，真的想把它們都丟進垃圾桶。但樂高有個魔力，你幾天不動它，它就會在腦子里主動召喚你，讓你去玩兒它，去構建它，于是又再次告誡自己要耐心。 
時間久了我發(fā)現(xiàn)，只有在拼樂高的時候，我不會胡思亂想，因為手頭的事情不能讓自己分心，我必須時時刻刻都在找零散的小塊兒，對照是否拼對了位置。漸漸地，我在這其中發(fā)現(xiàn)受益無窮。我開始不那么焦慮，也不那么浮躁，我能沉下心來做一件事，而在做的時候我也不會想東想西，就一門心思做好就行。最近我買了霍格沃茲城堡和泰姬陵，看著它們逐漸有了雛形，心里的那種成就感非常讓我驕傲。拼樂高讓我很有壓力，但我發(fā)現(xiàn)用這種壓力去對抗工作中的壓力，這讓我輕松了許多。辦公室：不想回家的怪咖 我是一名節(jié)目編導，制作一檔網絡上非?；鸬墓?jié)目。雖然工作談不上多么高大上和高技術含量，但唯獨需要的就是與人溝通，與各種人溝通。所以，我們公司的編導流動性很大，很多年輕人工作幾個月，就紛紛離職或轉行了，理由都是受不了無休無止的與人交際。我之前也稍微有點社恐，不想和人說話，但無奈做著這樣一份工作，我又真心喜歡，我就逼迫自己改變。我們公司氛圍很好，同事之間相處像朋友，大家親親熱熱的。
公司里的人年齡相仿，大家都有一個特性是，不愛回家。聽起來很奇葩對不對？哪有不愛回家的人？哪有時刻都愿意加班的人？但我們公司真的是這樣。大家都是年輕人，絕大多數都是北漂，一個人租房住，每天回到家都是孤零零一個人，有時也會感覺寂寞。我們的工作有時忙，有時清閑，忙的時候就好好加班，清閑的時候，下班了也不回家，一群人點外賣，然后在會議室里狼人殺。有時老板也會加入我們，玩兒最近流行的劇本殺，大家買上服裝和道具，一到下班時間就各種的cosplay。我很幸運，找到這樣一家氛圍很好的公司，有一份能夠養(yǎng)活自己的工作。但我覺得，我不過是認識了一群朋友，大家湊巧都在同一家公司工作而已。都說獨處能和自我相處，我反倒剛好相反，融入別人讓我更開心。飛機：理直氣壯地失聯(lián)感覺超棒 我是一個空中飛人，是所有航空公司的金卡會員，也是許多家五星級酒店的鉆石用戶。我每天的工作，就是到處飛，去見客戶，談生意，無休止的開會。很多人羨慕我，覺得我能做坐頭等艙，住高級酒店，而且統(tǒng)統(tǒng)不花自己的錢。我許多時候在陌生的酒店一覺醒來，會突然忘記自己身在哪座城市，住的哪個酒店，非要看看備忘錄才能想起來。手機24小時保持開機和在線，各種群里有各種人在艾特我，各種客戶和老板都需要我去維護和溝通，想想都覺得是一件壓力山大的事情。所以，我一直都把飛機上的時間用來失聯(lián)。因為只有那短短幾個小時的飛行時間，我可以理直氣壯地失聯(lián)，可以回復別人時說我在飛機上，剛才沒信號。后來，民航發(fā)布了飛機上可以開機的消息，我心里一陣哀嚎。因為有些飛機上有了wifi，哪怕飛行中沒有信號，也可以處理自己的事情。不過我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多航班，雖然不強制關機，但還是建議起飛降落時開啟飛行模式，我太高興了哈哈，因為我又有理由可以失聯(lián)了。我的確找了各種事件和機會讓自己偶爾可以失聯(lián)。別人一看到手機沒信號就會特別著急和揪心，而我一看到沒信號，第一直覺是松口氣。雖然失聯(lián)的時間很短，往往都只是幾個小時，甚至幾分鐘。但在那幾分鐘里，我可以踏踏實實認認真真想想自己晚上吃點什么。你需要成為一個工作的能手，做一個得體的大人，你可能是好丈夫，好妻子，好爸爸，好媽媽，好兒女。人在世界的洪流里久了，就會有一種身不由己的感覺，從身體到靈魂都會出現(xiàn)鈍感。我們之前把它理解為成熟，后來發(fā)現(xiàn)其實是我們感知外界的能力在逐漸降低。我們雖然抗壓的能力在逐漸提高，但我們感知快樂和真的體會到樂趣的事情卻在不斷減少。所以，我們很有必要給自己找一點事情，找一個愛好，來抵消這種鈍感。在外面，你更多考慮的是對方要什么，對方是什么，你能給什么，你能付出什么。你時時刻刻都在“被需要”，卻很少再關注自己“需要什么”。暫停一下，找一個空間獨處，想想我是誰，我是什么，我能得到什么，我能放棄什么。一點點的“僅自己可見”時間，讓你停下腳步，好好和那個已經滿身疲憊的自己相處一會兒。把身體里因為浸染社會太久的鈍感去掉，提升對于自我和世界的感知，繼續(xù)保持一點敏銳，不要變得更加麻木。雨天聽雨，調動五感，全身投入，感受那一瞬間。雪天賞雪，夏天感受暑熱，冬天體悟刺骨的寒冷。日日是好日。原來是這個意思。本文轉載自公眾號這么遠那么近（ID：yuanjin0412）作者：這么遠那么近，廣告人，作家，電臺主播，心理咨詢師、催眠師，古器物愛好者。出版作品多部，新書故事集《我該如何說再見》熱賣中。新浪微博@這么遠那么近。 |
