都說(shuō)邁入老年，諸多麻煩，卻不曾想最麻煩的竟是不得安睡......睡意剛一上來(lái)，尿意也跟著上來(lái)，一夜反復(fù)數(shù)十次，第二天頂著一對(duì)熊貓眼，打著一口的哈欠，別人笑著打趣：“精力可真是充沛，折騰一宿了吧？”呵呵，可真真是折騰一宿，但卻不是腎氣足啊，是虛的?。?/span>

很多上了年紀(jì)的老人容易有夜尿多的困擾，有的一夜起床不下數(shù)十次，即使控制飲水量也不能完全避免，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，平常還多伴有手腳冰涼，腰疼乏力等癥狀。遺尿早在《靈樞·本輸》中就有論述：“實(shí)則癃閉，虛則遺尿。”《諸病源候論·小兒雜病諸候五·遺尿候》曰：“遺尿者，此由膀胱有冷，不能約于水故也……不能約水，故遺尿也。”以后歷代醫(yī)家也多認(rèn)為本病的主要發(fā)病機(jī)理為腎氣不足，膀胱失約所致。

山藥益智五味湯炒山藥24克，益智仁15克，五味子9克。三味共煎湯，取湯溫服，每日1劑，早晚空腹服用。能補(bǔ)腎健脾收斂小便，適用于脾腎氣虛所致的多尿患者。

龜肉魚(yú)鰾湯龜肉100～150克，魚(yú)鰾15～30克。先將龜肉切塊，與魚(yú)鰾共煮，加少許食鹽調(diào)味。此湯能補(bǔ)腎陰益腎氣，適用于老年人夜尿多及尿頻的患者。腎氣虛者及慢性腎炎患者亦可用此方調(diào)治。

中藥在治療遺尿上有較大優(yōu)勢(shì)，臨床常用縮泉膠囊進(jìn)行治療，縮泉膠囊來(lái)源于南宋《婦人良方》中記載的千年名方縮泉丸，功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，澀精縮尿。其“縮泉”二字最是絕妙，也透露出了古人的智慧。處方由三味藥材組成，益智仁、山藥和烏藥。其配方簡(jiǎn)單卻十分精妙。選用溫脾暖腎，固氣澀精的益智仁為主藥。輔以補(bǔ)益脾腎氣的山藥，順氣開(kāi)郁散寒的烏藥，增強(qiáng)益智仁作用。如此配伍，即可達(dá)到強(qiáng)根本，補(bǔ)腎氣的作用，同時(shí)下焦得溫寒去，膀胱之氣復(fù)常，約束有權(quán)，則溺頻遺尿皆可痊愈。

陸某，女，85歲，患有腦動(dòng)脈硬化、老年性震顫麻痹，行動(dòng)不便，小便30余次/日，18～22次/夜間，整夜忙于小便，不能安睡，稍慢即尿濕表褲，曾多方治療無(wú)效。

辯證：初診時(shí)患者腰疼乏力，畏寒，面色少華、頭暈乏力、舌質(zhì)淡胖、苔薄白、脈沉細(xì)，中醫(yī)辨證屬肝腎兩虧、下元虛寒。

治療：縮泉膠囊，每日3次，3天后，患者小便次數(shù)明顯減少，每夜小便僅3～4次，晝夜尿次由30余次降至8～10次，腰疼畏寒乏力諸癥均有好轉(zhuǎn)，睡眠質(zhì)量也得到改善，1月后患者面色紅潤(rùn)，體重增加。