孩子最初的成長和學習，就是以模仿為主。爸爸媽媽和睦相處，很好地溝通，為孩子作出一個好的榜樣，孩子才能學會如何與人溝通和交往。無論是有意識的模仿，還是無意的秉承。 所以我們說，家長是什么樣的人，孩子就是什么樣的人；家長希望孩子成為什么樣的人，我們做父母的首先需要成為那樣的人。 01 識別孩子的情緒如何做不指責型父母？關(guān)鍵就在及時發(fā)現(xiàn)孩子的情緒，一旦孩子有情緒產(chǎn)生，說明孩子遇到困難了，解決問題的機會就來了。（這個時候格外要強調(diào)的是父母切不可和孩子同樣進入情緒區(qū)。） 因為許多先入為主的觀點告訴我們，悲傷是不好的、恐懼是不好的、憤怒是不好的。所以我們遇到害怕的事，遇到難以處理的事，會先定義為自己無力解決就是不好的。其實情緒無所謂正確與否，情緒是人的自然反應，你有的情緒恰恰反應了你有的感受。 02 深層次同理同理，也就是設(shè)身處地站在他人的角度理解他人的情緒，這需要長時間的體驗和積累，也與你能不能把關(guān)注點從自身轉(zhuǎn)移到他人身上有關(guān)。 一個人對自己的內(nèi)在探索得有多深入，就能多大程度的理解支持到孩子。 一般孩子犯了錯，面對父母的時候，非常容易起情緒。這時如何去解決呢，可以通過下面三個步驟： 1、站在孩子角度，先去覺察他們心真實的想法，是擔心害怕承擔責任，還是無意犯錯或是誤會等； 2、指責，并不能解決問題，只會父母和孩子陷入到無止境的辯論與冷戰(zhàn)中；幫助孩子去擺脫這種承認錯誤就是自我否定的恐懼心理，勇敢的去接納錯誤，改正錯誤。 3、如果孩子堅持認為自己沒有任何錯誤，要明白孩子只是為了暫時逃避內(nèi)心恐懼，那就包容他，認可他，讓他恢復到理性的心理狀態(tài)，再一起去解決問題。
03 學會一致性表達在現(xiàn)實生活中，“心中所想”不等于“口中所說”不等于“別人所感”。這是一個普遍現(xiàn)象。這就是溝通過程中的信息傳遞不一致現(xiàn)象。我們會受到自己的個性的影響，在語言表達時，自己的真實想法會在無形中間被壓抑、扭曲而“變形”，導致表達信息失真。 都說孩子是父母的復印件，孩子一樣也會學會這種表達模式。 溝通的根本目的就是為了解決問題，滿足需要。所以，要清醒認識和防止自己內(nèi)部、外部因素的干擾，真實準確地表達自己的想法，也讓對方能夠準確了解自己的想法。這樣，也可以為孩子做出一致性表達的榜樣。 04 給孩子做一個榜樣 讓孩子學會表達自己一味指責孩子，從來都不能達到讓孩子認識錯誤的目的，而是往往適而其反。媽媽平靜告訴孩子：“你這樣做，會導致……后果”，孩子的注意力會集中在自己的行為上； 媽媽大驚小怪地指責他，甚至嚴厲地要求他認錯，孩子的注意力就集中在媽媽的負面情緒上，并且由此而本能地產(chǎn)生恐懼和抵觸情緒來保護自己，卻忘了惹大人生氣的原因。他們將本來應該運用到自己身上的能量，轉(zhuǎn)而應用到對付孩子的情緒釋放上面。 承認自己在陪伴孩子成長過程中，自己也有不對的地方。區(qū)分那些是孩子的錯，那些是自己的錯，那些是 孩子的責任，那些是自己的責任。 懂得認可孩子，看到孩子在成長中所做的每一份努力。當孩子有一點改變的時候，及時告訴孩子：你比昨天有進步，你真棒！ |
|
|
