壹心理主筆團(tuán) | 凌扶搖 《幸福三重奏》播出后，很多人都特別羨慕郎朗和吉娜這一對。 就連陳意涵都跟自己老公說，你看人家多甜蜜，我們新婚的時候都沒這樣。 郎朗休息的時候，吉娜就躺在旁邊，摸摸他的臉，要抱抱； 吉娜給他做菜吃，郎朗則特別捧場，吃得干干凈凈，大夸好吃。 郎朗從來不吝嗇對吉娜的夸贊，還會拿自己媽媽的“東北英語”逗吉娜笑...... 看完這些甜蜜狗糧，大家都感嘆說，“我又相信愛情了”。 但看到明星婚姻幸福時，總會想到自己伴侶，像個木頭，好像怎樣都找不到足夠滿意的婚姻。 然而，婚姻這件小事，甜蜜起來真的這么簡單嗎？ 大多數(shù)的婚姻，在無性之前，已經(jīng)死于無話。離婚大數(shù)據(jù)表明，光是 2018 上半年，每天就有超過 1 萬對夫妻離婚。9 年來，結(jié)婚率再創(chuàng)新低，離婚率持續(xù)增高。而眾多離婚原因中，遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開“出軌”這種硬傷理由的，是無聲的內(nèi)部塌陷：感情不和，占比高達(dá) 77% 。大概每 10 對離婚夫妻里， 7 對都輸給了無疾而終的感情。為什么現(xiàn)在離婚的人越來越多，又是什么讓我們的婚姻如此脆弱？沒有了熱戀時那種每天都忍不住想和對方說話的沖動，更多的，是繁忙的工作，瑣碎的家事，和令人頭大的帶娃日常。每天的話題，不外乎家長里短，常規(guī)問候，多說兩句都覺得沒有必要。都是老夫老妻了，不打扮、不浪漫、不聊天，也懶得走去廚房再放屁了。有時候，吵架也懶得吵，互不干涉，也不再分享小秘密。就算處在同一個房間，也是一個人玩手機(jī)，另一個人也玩手機(jī)。不說話，不是因為默契，而是因為再也找不到東西說，甚至開始厭倦交流了。知乎上有一條問題：從秒回信息，到無話可說，你們花了多久？回答大多是：兩個月，三個月，半年，一年......2016-2017 全國離婚糾紛一審案件結(jié)果顯示，婚后 2 到 7 年，是婚姻破裂的高發(fā)期。美國心理學(xué)家斯騰伯格認(rèn)為，愛情中有三個重要因素：激情、親密和承諾。當(dāng)你習(xí)慣了一段感情，把對方當(dāng)成親人時，戀愛危機(jī)就來了，因為激情消失了。尤其你要面對的還有壓力極大的工作，房租交通吃飯購物，甚至要規(guī)劃買車買房，這些都會耗費你的精力。逛街為什么要帶上他？反正他又不會和我分手；打游戲為什么要回她電話？反正她最多只是說我兩句。你會在不知不覺中極大幅度地減少「不必要」的精力支出。比如，減少與伴侶的聊天次數(shù)，不會再花耐心去聽對方講的故事，吃飯時各玩各的手機(jī)，甚至希望對方短時間內(nèi)消失，好讓你專心把方案寫完。妻子回到家，不緊不慢地和丈夫分享今天的遭遇。剛才在樓下遇到陳太太了、買了什么菜了......一邊說著，一邊放下東西去洗碗，然后坐在沙發(fā)上玩手機(jī)，對著空氣自言自語。他一直都在旁邊，只是戴著耳機(jī)對著電腦打字，把她的話當(dāng)做耳旁風(fēng)。過了很久，丈夫突然反應(yīng)過來，敷衍了一下。結(jié)婚多年，兩個人之間的對話，簡單得不能再簡單。“嗯?！?/section>
朋友倒也習(xí)以為常，告訴我，她爸爸經(jīng)常要在外面跑業(yè)務(wù)，每次回家都是這副疲憊的樣子。媽媽以前還會逼他說話，或者因為他不搭不理，而跟他吵架，現(xiàn)在也放棄努力了。“如果我的婚姻也是這樣，那單身一輩子更好?！?/section>從熱烈真誠的激情，到死水無波的平靜，多少夫妻變成了最熟悉的陌生人。不說話、聽不懂、沒話題，已經(jīng)令人窒息，更可怕的是，不愿聽，不想懂。王志文在《藝術(shù)人生》里說，遇到一個合適的伴侶可太難了。他很認(rèn)真地回答說，一個可以隨時隨地聊天的人。比如，你半夜想到什么要跟她說，她可能會問你，幾點了？太困了，明天再說。你立即就沒了興趣，比涼水潑頭上還要冷。很多人都說，在愛情里最錯的事情，就是吵架的時候總是講道理。其實，比跟你講道理更讓人絕望的，是“不回應(yīng)”，永遠(yuǎn)都談不到一起去。沒有回應(yīng)，就是最深的孤獨。你不懂我在想什么，不理解我想要什么，甚至都不愿意花一點點時間，停下來，看我一眼。我和你談電視劇，你說國產(chǎn)劇都很 low 、我和你說想吃西餐，你說牛排沒人點八成熟，這不是找伴侶，這是給自己找了個杠精。戀愛時說膩膩歪歪的情話是甜蜜，結(jié)婚后是無聊。戀愛時收到對方分享的風(fēng)景照、美食照，都要收藏，還要跟狐朋狗友們炫耀，結(jié)婚久了連“哦”都不想回復(fù)。以前還會聽著他發(fā)的語音傻乎乎地笑，現(xiàn)在連轉(zhuǎn)文字都懶得等，直接回復(fù)：“哈哈哈哈哈是的呢”，總不會出錯。感覺是會變化的，心怦怦跳的瞬間，重復(fù)多了，也會審美疲勞。但好的婚姻，一定帶著共情。無話的婚姻，基本都是末期。沒有回應(yīng)的無話婚姻，會讓人越來越絕望。有讀者跟我說，前幾年看到身邊閨蜜一個個戀愛結(jié)婚，心里覺得特羨慕。再過幾年一看，閨蜜們都反過來羨慕她自由自在，沒有煩惱。如果兩個人在一起過得比一個人還差，那我們?yōu)槭裁匆Y(jié)婚呢？為了完成爸媽的期望、逃避社會的壓力，找了一個還算湊合的人；又或者在無話婚姻中，每天回憶過去有多么多么好，卻習(xí)得性無助不去解決眼前的問題......不是他喜歡籃球、你不喜歡籃球卻要逼迫自己學(xué)了跟他聊天，也不是像說相聲一樣必須接上對方的話題捧哏。黃磊在屋子里走來走去，滿心焦躁，隔幾分鐘就要去外面看一看她來了沒，沒有，他又走了兩圈，坐在椅子上，繼續(xù)向外張望：“雨怎么還沒停?！?/section>孫莉來了以后，開始做腌菜，她問黃磊鹽放在哪里，黃磊一臉寵溺地看著她笑，仿佛是想說：“真聰明，我媳婦還知道腌菜要放鹽?！?/section>黃磊在一邊忙活做菜的時候，孫莉就坐在旁邊，托著腮，靜靜地望著他。你會發(fā)現(xiàn)，他們的對話有時候很廢，就是沒有什么實際意義，但卻是親密關(guān)系里非常必要的。回應(yīng)不僅僅意味著回答本身，還意味著，你和對方是一個頻率上的人。要不然，總是一個人說，一個人不聽，久而久之那個愛說話的人，也會心寒。總是喜歡做一些很夸張搞怪的動作，打完招呼會拉著對方跳舞。回家也開玩笑，比如買炸雞回家，也會用招牌式的方式進(jìn)門：“哎一古，成社長！”熱臉貼冷屁股的感覺真的不好受，雖然老婆在其他地方對他很好，但正煥爸爸還是經(jīng)常悶悶不樂，就連過生日都苦著一張臉。精神分析有一句名言：沒有回應(yīng)的地方，就是絕境。缺乏情感回應(yīng)的關(guān)系，是死水一潭的。反過來說，如果關(guān)系里還存在愛，那么都會有回應(yīng)?？赡苁且痪潢P(guān)心，也可能是默默端過來的一杯正好入口的溫水。連眼皮子都不抬的關(guān)系，說到底，就是不愛了。婚姻不是愛情的墳?zāi)?，懈怠才是?/section>我說的話比你重要，我的想法比你重要，你不懂我就算了，我沒必要跟你解釋。但是，兩個人在一起，步伐不一致太正常了，要努力維持一致，婚姻才能舒服。無話婚姻，不是一個人的問題，而是婚姻雙方都該警惕的一個征兆。它意味著你們之間激情不再，應(yīng)該要找一些新的，共同參與的事情。韓國短片《30天的承諾》里，丈夫向妻子提出了離婚。因為他覺得，不心動了，現(xiàn)在連紀(jì)念日禮物都只不過是例行公事。妻子想了很久，答應(yīng)了。但是她提出了附加條件，希望丈夫再陪她一個月。起床后的一個親吻、上班前的一個擁抱、還有睡前說一句“我愛你”。一開始丈夫覺得不自在，因為無話婚姻那么久，兩個人感情淡得像分手很久的前任。但是慢慢地，丈夫發(fā)現(xiàn)，原來自己并不是不愛了，只是把愛當(dāng)成了習(xí)慣。心理學(xué)博士 Markway 說：「當(dāng)一段關(guān)系步入穩(wěn)定期時，人們會下意識地認(rèn)為這段關(guān)系出了什么問題。但如果這只是長期關(guān)系中的正常減速呢？」重新去做一次，剛在一起時做的那些事情，也許會讓你們重新找到話題。但是，如果你發(fā)現(xiàn)，無論怎么努力都得不到回應(yīng)時，別責(zé)怪自己做得不夠好。愛情和所有事情一樣，都有生老病死，與其因為世俗目光和各種牽絆，在一段冷冰冰的婚姻里消耗一生，不如退后一步審視關(guān)系，做一個更理智、離幸福更近的選擇。
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