中國(guó)中醫(yī)是相當(dāng)偉大而深?yuàn)W的，它是中華民族幾千年文明的結(jié)晶，它運(yùn)用五行相生相克的理論辨證患者得病的來(lái)龍去脈，尋找根源，其準(zhǔn)確率幾乎100％。藥效也馬到成功，并無(wú)或小的副作用，被世界注目。

中醫(yī)用五行相生相克理論來(lái)治療病者已有幾千年的歷史，后人在前人的理論基礎(chǔ)上不斷學(xué)習(xí)、總結(jié)，已有更多認(rèn)識(shí)和創(chuàng)新 ，為人類的健康長(zhǎng)壽帶來(lái)佳音。

中醫(yī)五行理論中的“五行”是指：木、火、土、 金、水。五臟與五行的關(guān)系為：肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水。

五行之間的變 化是相生、相克：木生火、火生土、土生金，金生水，水生木；木克土、土克水、水克火、 火克金、金克木。五情與五臟的關(guān)系：怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎。一般人 聽(tīng)過(guò)陰虛火旺、脾胃虛寒等名詞都是從中醫(yī)五行理論演變而來(lái)的。 

《黃帝內(nèi)經(jīng)》言，人的健康在于先天之水（腎） ，后天之土（脾、胃），脾胃之虧不能生金（肺），金（肺）不能生水 （腎）。水（腎）是 人的動(dòng)力，力量的源泉。

故脾胃之虧將元?dú)獯髶p，不能入睡。故改善睡眠應(yīng)調(diào)理脾胃，土安 則眠。

又《黃帝內(nèi)經(jīng)》 言，人的健康在于先天之水(腎)，后天之土(脾胃)，土(脾胃)安則生金(肺、大腸)，金(肺、大腸)旺則生水(腎)，水(腎)旺則克火(心、小腸)；火（心、小腸）生土（脾胃）。水火平衡腸胃自然 正常。一天中上早屬水，木交接之時(shí)。